100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Обложка книги 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно Читать книгу Скачать книгу

Если вы страдаете от недостатка кальция в организме, то книга «100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно» Ирины Вечерской станет для вас настоящей находкой. В ней собраны рецепты вкусных и полезных блюд, которые помогут восполнить дефицит этого важного минерала.

Кальций играет важную роль в организме человека: он формирует скелет, влияет на процессы свёртывания крови и обмен веществ, регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов. В книге вы найдёте 100 рецептов, которые не только насытят ваш организм кальцием, но и порадуют вас своим вкусом.

Книга «100 рецептов при недостатке кальция» написана доступным языком и содержит подробные инструкции по приготовлению блюд. Вы сможете легко приготовить вкусные и полезные блюда для всей семьи.

Читайте книгу Ирины Вечерской онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,68 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно» — читать онлайн бесплатно

Значение микроэлементов для развития и жизнедеятельности человека нельзя преувеличить. Они влияют на рост и развитие организма, процессы кроветворения, оплодотворения, дыхания, иммуногенеза. Если удается поддержать в организме оптимальный баланс микроэлементов – значит, удается сохранить молодость, бодрость и крепкое здоровье надолго!

Среди микроэлементов особо следует выделить кальций.

Кальций является жизненно необходимым элементом, без него мы не могли бы жить. Почти каждой клетке, включая клетки сердца, нервов и мышц, необходим кальций для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Кальций – это основа структурной костной ткани организма человека. Этот элемент является самым необходимым минеральным веществом буквально с рождения человека и до глубокой старости. В основном кальций, имеющийся в человеческом организме, находится в зубах, скелете.

Читать дальше

Книги, похожие на «100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно»