100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Обложка книги 100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать, как питаться при заболеваниях дёсен? Книга «100 рецептов при заболеваниях дёсен. Вкусно, полезно, душевно, целебно» от Ирины Вечерской — это то, что вам нужно!

В книге собраны 100 рецептов, которые помогут поддерживать здоровье дёсен и зубов. Вы найдёте рецепты вкусных и полезных блюд, которые не только улучшат ваше самочувствие, но и подарят душевное спокойствие.

Регулярная правильная гигиена полости рта на 85–90% обеспечивает здоровье зубов и дёсен, но рацион также имеет большое значение. Читайте книгу Ирины Вечерской онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые рецепты, которые помогут вам заботиться о своём здоровье!

Читать полный текст книги «100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,7 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно» — читать онлайн бесплатно

Регулярная правильная гигиена полости рта на 85–90 % обеспечивает здоровье зубов. Правильная гигиена полости рта включает:

– тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и паст;

– очищение полости рта после каждого приема пищ;

– уход за межзубными промежутками.

Предпочтительно после каждого приема пищи почистить зубы, но в современных условиях зубная щетка не всегда доступна. Поэтому можно использовать полоскание рта водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта, если нет и этой возможности нужно воспользоваться жевательной резинкой.

Под рукой всегда должна быть зубная нить – это важный компонент гигиены полости рта. Зубная нить вычищает межзубные промежутки от гнилостных остатков пищи, предотвращая развитие кариеса межзубных поверхностей зубов. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи. Правильная гигиена полости рта необходима.

Читать дальше

Книги, похожие на «100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно»