100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Обложка книги 100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно Читать книгу Скачать книгу

Если вы устали от лишнего веса и хотите избавиться от него с помощью вкусной и полезной диеты, то книга «100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно» Ирины Вечерской — это то, что вам нужно.

В книге собраны 100 проверенных рецептов салатов, которые помогут вам похудеть, не жертвуя вкусом. Автор предлагает простые и доступные ингредиенты, а также полезные советы по приготовлению блюд.

Салатная диета, описанная в книге, отличается эффективностью и быстрым действием. Она не только поможет вам сбросить лишние килограммы, но и очистит ваш организм.

Читайте книгу Ирины Вечерской «100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,74 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно» — читать онлайн бесплатно

В наше время все знают, что такое диета. В переводе с греческого – diaita означает образ жизни или режим питания. Диетой называют распорядок питания, разработанный с учётом требований конкретного человека и возможностей его организма.

Диета может быть рациональная, предназначенная для человека без особых проблем со здоровьем, которая соответствует его возрасту и образу жизни. Если у человека есть проблемы со здоровьем, имеются какие-либо заболевания, на помощь придёт лечебная диета.

Диета и похудение не являются синонимами, поскольку диеты для похудения – отдельное семейство в огромном многообразии диет для тех или иных целей.

Лечебные диеты не отличаются таким огромным количеством вариантов, как диеты для похудения, однако именно у них репутация проверена годами, а эффективность не вызывает и тени сомнения, поскольку лечебным питанием занимается диетология – наука о лечебном питании, которая позаботится о том, чтобы для каждого индивидуального случая была разработана своя лечебная диета. Целью лечебной диеты является смягчение действия тех или иных лекарственных препаратов на организм, улучшение общего фона протекания заболевания, а в некоторых случаях – полное излечение.

Читать дальше

Книги, похожие на «100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно»