100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Обложка книги 100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно Читать книгу Скачать книгу

Если вы подхватили простуду или грипп, важно не только принимать лекарства, но и правильно питаться. Специально для этого Ирина Вечерская составила книгу «100 рецептов восстанавливающего питания после простуды». В ней — ценные советы по организации рациона в период болезни.

Книга поможет вам подобрать вкусные и полезные блюда, которые помогут укрепить здоровье и быстрее вернуться к полноценной жизни. Здесь вы найдёте 100 проверенных рецептов, которые не только насытят вас, но и поддержат ослабленный организм.

Читатели отмечают, что рецепты Ирины Вечерской просты в приготовлении и действительно помогают ускорить выздоровление. Вкусно, полезно, душевно и целебно — так можно охарактеризовать эту книгу.

Читайте «100 рецептов восстанавливающего питания после простуды» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,71 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно» — читать онлайн бесплатно

Грипп и простуда – самые распространенные заболевания среди всех инфекционных. Вирусы гриппа отличаются между собой, и самые распространенные из них, которые «работают» в содружестве между собой, – это вирусы гриппа А и В. Именно из-за них каждый год есть опасность возникновения эпидемий.

Вирус передается от человека к человеку. Грипп так быстро передается от больного человека к здоровому, потому что его инкубационный период очень короткий – от суток до шести дней. К тому же, организм человека очень восприимчив к вирусу гриппа, а иммунитет приспосабливается к разным его типам очень медленно.

Первым поражается вирусами дыхательный тракт, а затем и желудочно-кишечный. Вирус гриппа прежде всего поселяется в эпителии – клетках слизистой оболочки. Таким образом, подвергаются опасности клетки бронхов, трахеи, из-за чего их структура нарушается и клеточный слой постепенно отмирает. Пораженные клетки отторгаются организмом, из-за чего происходит интоксикация всего организма.

Читать дальше

Книги, похожие на «100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно»