11 самых важных книг о здоровье и спорте

Если вы интересуетесь здоровым образом жизни и спортом, то сборник «11 самых важных книг о здоровье и спорте» от Smart Reading — это то, что вам нужно. В этом сборнике собраны самые полезные и актуальные знания из области здоровья и спорта.

Тридцать лет назад мало кто задумывался о здоровом образе жизни так, как сейчас. Люди не знали столько о своём теле и здоровье, сколько знают сегодня. Однако с развитием общества растёт и стремление людей к физической активности и заботе о себе.

«11 самых важных книг о здоровье и спорте» от Smart Reading поможет вам узнать всё необходимое о том, как поддерживать своё тело в хорошей форме и оставаться здоровым. Вы сможете расширить свои знания о здоровом образе жизни и спортивных достижениях.

Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «11 самых важных книг о здоровье и спорте» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,36 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Автор(ы): Smart Reading
Жанры: Здоровье, Боевые искусства, спорт
Серия: Сборники саммари Smart Reading
fb2 файл книги добавлен 08.11.2023, размер файла 4,36 MB

«11 самых важных книг о здоровье и спорте» — читать онлайн бесплатно

Автор:Майкл Грегер

Майкл Грегер решил стать врачом в раннем детстве, когда на его глазах произошло чудо. Его любимую бабушку «списали» умирать из больницы в инвалидном кресле. Ей сделали несколько операций на сердце, но традиционная медицина оказалась бессильна продлить жизнь 65-летней женщине. К счастью, она увидела телерепортаж о вновь открывшемся центре Натана Притыкина, где пациентов лечили с помощью растительной диеты и нарастающей физической активности. Через три недели бабушка Майкла не просто рассталась с коляской, а могла преодолеть пешком 16 километров. Женщина прожила до 96 лет и до конца сохраняла активность.

С самого детства Майкл знал, насколько важно питание для здоровья, но когда выбирал университет, обнаружил, что в большинстве медицинских вузов даже нет курса, посвященного питанию, а компаниям, которые производят лекарства и медицинское оборудование, оказывают дорогостоящие хирургические и терапевтические услуги, невыгодно пропагандировать дешевые и естественные методы поддержания здоровья. Но Майкл верит, что сможет достучаться до людей. Он проводит исследования в области здорового питания, ездит по стране с выступлениями и активно использует интернет-ресурсы, чтобы как можно больше людей узнали о том, как стать здоровее, а значит, счастливее.