Вверх и Вниз
Для детей от 1 года
Возьмите гладкую, тщательно обработанную доску шириной 20-25 см и длиной 1,5-2 м. Положите один конец доски на диван — у вас получится невысокая горка.
Предложите малышу подняться по доске, придерживайте его за руку. Затем помогите ему осторожно спуститься, приговаривая:
Идет бычок, качается.
Вздыхает на ходу;
"Ой-ой, доска кончается.
Сейчас я упаду!"
А. Барто
Упражнение развивает координацию, укрепляет мышцы ног.
Верхом но бревне
Для детей от 1 года
•Предложите ребенку поиграть с надувным бревном.
•Сначала посадите малыша на четвереньки около бревна, чтобы он опирался на него. Пусть попробует покатить игрушку.
•Положите ребенка животом на бревно так, чтобы он мог ручками упереться в пол, если потеряет равновесие.
•Посадите маленького "наездника" верхом, как будто он скачет на коне. Он будет балансировать, стараясь не упасть.
Гоп, гоп! Конь живой,
И с хвостом, и с гривой.
Он качает головой,
Вот какой красивый!
Я залез на коня
И держусь руками.
Посмотрите на меня!
Я поехал к маме.
М Клокова
•Игра укрепляет мышцы, развивает моторику.
Шустрый мячик
Для детей от 1 года
•Научите ребенка играть с мячиком: покатайте мячик по полу, толкните его, догоните и снова толкните.
•Объясните что вы делаете: "Смотри, как здорово — мячик покатился! Ну-ка, догоняй его! Вот я его сейчас догоню! Ой! Он опять от нас убегает!"
•Посадите ребенка на пол, расставив ноги, напротив себя. Покатите мяч в сторону малыша так, чтобы он поймал его двумя руками.
•А теперь предложите ребенку толкнуть мяч в вашу сторону; "Твоя очередь катить мячик!"
•Обязательно похвалите малыша (за меткость, силу удара и т. д.).
•Игры с мячами развивают крупную и мелкую моторику, умение общаться, договариваться.
Футбол и баскетбол
Для детей от 1 года
•Покажите малышу, как нужно ударять по мячу, чтобы он покатился. Попросите ребенка покатить мяч в вашу сторону и покажите, как нужно ловить его.
•Попробуйте с близкого расстояния бросить мячик малышу так, чтобы он его отбил ногой или поймал.
•Плох или хорош маленький вратарь, хвалите его! Повод всегда найдется.
•Бросайте вместе с ребенком маленькие мячики, стараясь попасть в большую емкость, например, в коробку или таз.
•Игра развивает координацию, ловкость, глазомер.
Настоящий баскетбол
Для детей от 1,5 лет
•Кольцо с сеткой прикрепите к стене на уровне вытянутой руки ребенка.
•Покажите, как можно забросить мяч в кольцо. Помогите ему забросить свой первый мяч.
•Устройте соревнование: "Кто самый меткий?"
•Учите малыша попадать в кольцо с разных расстояний, справа и слева, одной и двумя руками и т. д.
•Когда маленький баскетболист почувствует себя уверенно, прикрепите кольцо повыше,
•Игра развивает крупную моторику, координацию движений глаз и рук, способность управлять телом.
Ай да малыши!
Для детей от 2 лет
•Чтобы научить малыша танцевать, предложите ему повторять за вами движения и слова песенки, поначалу— последние в строке.
•Пойте и танцуйте вместе с ребенком:
Мы ногами — топ-топ-топ .
(идите, высоко поднимая ноги),
А в ладошки — хлоп, хлоп, хлоп
(хлопайте в ладоши)!
Ай да малыши, ай да крепыши!
По дорожке мы шагаем
(идите, высоко поднимая ноги)
И в ладошки ударяем
(хлопайте в ладоши);.
Топ-топ, ножки, топ
(стоя на месте, топайте)!
Хлоп-хлоп, ручки, хлоп
(хлопайте в ладоши.)
Ай да малыши
(покружитесь, руки на поясе)!
Ай да крепыши!
А. Ануфриева
•Танцы физически развивают ребенка, развивают чувство ритма, творческие способности.
Погонялки
Для детей от 1 года
•Предложите малышу догнать вас, обязательно поздравив победителя.
•А теперь поменяйтесь ролями. Бегите за малышом, хлопая в ладоши и приговаривая: "Догоню, догоню!*
•Предложите побежать вдогонку за мячиком, машинкой или другой движущейся игрушкой.
•Научите малыша бегать на носочках под песенку-потешку.
Пойте тоненьким голосом, в быстром темпе:
Маленькие ножки
Бежали по дорожке.
А эти строчки пропойте низким голосом, шагайте медленно, опираясь на всю стопу:
Большие ноги
Шли по дороге.
•Игра развивает координацию, улучшает осанку и является отличной профилактикой плоскостопия.
Koт и мышка
Для детей от 1,5 лет
•Инсценируйте веселое стихотворение:
Вот идет черный кот
(делайте шаги, высоко поднимая ноги).
Притаился, мышек ждет
(присядьте, руки на колени),
Мышка норку обойдет
(встаньте, повернитесь вокруг себя),
И к коту не подойдет
(разведите руки в стороны).
•Игра развивает координацию, творческие способности.
Мячик, поскачи!
Для детей от 1,5 лет
•Бросайте мяч об пол или стенку и ловите его двумя руками, приговаривая: "Мячик, мячик, поскачи!"
•Предложите ребенку повторить ваши действия. Ничего, если мяч несколько раз ударится о пол, прежде чем малыш его поймает.
•Учите малыша несколько раз ударять по мячу одной или двумя руками, Рассказывайте стихотворение:
Мой веселый, звонкий мяч,
Ты куда пустился вскачь?
Желтый, красный, голубой.
Не расстанемся с тобой!
Я тебя ладошкой хлопал,
Ты скакал и громко топал,
А потом ты покатился
И назад не воротился.
Покатился в огород.
Докатился до ворот,
Подкатился под ворота,
Добежал до поворота,
Там попал под колесо.
Лопнул, хлопнул, вот и все.
С. Маршак
•Игра совершенствует координацию движений.
Беби-йога
Для детей от 1,5 лет
•Сначала делаете упражнение вы, затем — малыш,
•Кошечка. Встаньте на колени, упершись руками в пол Прогибайте спину, опуская поясницу, а голову поднимите вверх — это ласковая кошечка.
•Выгните спину, делая ее полукруглой, и опустите голову — это сердитая кошечка, Повторите 4-6 раз,
•Кобра. Лягте на пол лицом вниз, положите руки рядом с плечами и упритесь ладонями в пол. Сделайте вдох и медленно поднимайте голову, а затем верхнюю часть туловища как можно выше, прогибаясь назад. Задержитесь в этом положении несколько секунд и на выдохе вернитесь в исходное положение.
•Эти упражнения укрепляют мышцы спины, предупреждают искривление позвоночника.
Чики-чики-чикалочки
Для детей от 1,5 лет
•Научите малыша плясать под веселую песенку:
Чики-чики- чикалочки
(ноги вместе, подскоки на месте).
Едет гусь на палочке,
(одна нога впереди, подскоки на другой),
Уточка — на дудочке
(пройдитесь вразвалочку),
Петушок — на будочке
(мелкие, семенящие шаги).
Зайчик — на тачке
(руки перед грудью, прыжки и бег на месте).
Мальчик — на собачке
(подскоки на полусогнутых ногах)-
•Игра развивает координацию, творческие способности.
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРЫ
Найди дудочку!
Для детей от 6 месяцев
•Подуйте в игрушечную дудочку справа, потом слева, пока ребенок ее не заметит.
•А теперь спойте ему песенку:
Ой ду-ду, ду-ду, ду-ду,..
Потерял пастух дуду,
А я дудочку нашла.
Пастушку я отдала, —
"На-ка, милый пастушок.
Ты спеши-ка на лужок.
Там Буренка лежит,
На теляток глядит,
А домой не идет,
Молочка не несет.
Надо кашку варить,
(Имя ребенка) кашкой кормить.
•Дайте дудочку в руки малышу. Поднесите ее к губам ребенка. Возможно, он попытается подудеть.
•Игрушка развивает слух, координацию, тренирует мышцы лица.
Что и где звучит?
Для детей от 6 месяцев
•Позвонив в колокольчик, погудев в дудочку, постучав в барабан, попросите малыша показать, какая игрушка звучала.
•Спросите малыша: "Где стучит барабан?" Пусть покажет направление.
•Рассказывайте подходящие в каждом конкретном случае стихи. Например? такие:
Раз, два, три, четыре!
Мыши дернули за гири.
Вдруг раздался страшный звон —
Убежали мыши вон!
•Обратите внимание малыша на звуки, которые окружают его дома и на улице: звонки, шум воды, шуршание бумаги, лай собаки, звук мотора машины и т. п.
•Игра развивает слух, внимание, расширяет кругозор ребенка.
Вместе Весело поем
•Пойте малышу разные песенки, ударяя в такт погремушками, маракасами, постукивая в барабан, используя любые музыкальные игрушки.
•Подскажите, какие звуки он может повторять в такт песенке-потешке:
Ой, качи-качи-качи!
Глянь — баранки, калачи!
С пылу, с жару, из печи —
Все румяны, горячи!
Налетели тут грачи.
Подхватили калачи,
Нам осталися Бара-а-а-ночки!
•Игра развивает речь, слух, чувство ритма, координацию движений.