ереотипы, и случайные выводы, промелькнувшие в разговоре с приятелями. Например, фразы из серии «Все мужчины – сво…» или «Никому я не нужна, кроме мамы…». Вроде и сказано-то было невзначай, а то и в шутку: так – обсудили и забыли. Но подсознание ничего не забывает, даже такие мелочи. И в системе зарождается вирус, сбивающий нас с пути к успеху. А мы ломаем голову, почему же, несмотря на все старания, жизнь не складывается.
К счастью, в арсенале психологов существуют способы, позволяющие открыть дверь в подсознание, вытащить наружу самых опасных монстров и запустить мощный антивирус. А значит, все поправимо!
Поднять якоря!
Простые, популярные, прямо скажем, модные психологические методики, о которых сейчас не пишет разве что ленивый специалист по человеческому счастью, помогают далеко не всегда.
Наверняка вы если не пробовали, то хотя бы слышали нечто подобное: «Загадай желание, напиши его на бумажке, положи в дальний ящик шкафа или в воздушный шарик, отпусти желание, можно вместе с шариком и… оно исполнится». Шли годы, тот шарик давно улетел, записка в шкафу покрылась пылью, а воз и ныне там. Почему?
Не спорю: подобные техники работают, но начинать нужно явно не с шариков и записок. Помните байку про то, как капитан снаряжает яхту в кругосветное плавание: нанимает квалифицированный персонал, судно сверкает чистотой, оснащено по последнему слову техники, ящики лучшего вина ждут своего часа. Капитан дает команду «вперед», но… никто никуда не плывет.
А почему? Эх, бьет себя по лбу бывалый морской волк: якорь-то поднять забыли!
Не будем повторять ошибок старого капитана – поговорим о тех якорях, которые мешают нам пуститься в увлекательное путешествие под названием Жизнь. А если конкретно – о тех самых монстрах: страхах, комплексах, стереотипах, которые не позволяют нашему кораблю даже тронуться с места.
Будьте как дети
Итак, наверное, вы уже согласны, что сексуальность – великая сила. Именно благодаря этой энергии человек живет полной жизнью, испытывает сильные эмоции, получает яркие впечатления чуть ли не каждую минуту. Словом, он живет… как ребенок.
Вы никогда не задумывались, почему мир детства и мир взрослых так сильно отличаются? Почему дети способны радоваться, удивляться, испытывать полную гамму чувств буквально по любому поводу? А большинство взрослых не могут позволить себе подобной роскоши – и вовсе не потому, что заняты (хотя именно так они и говорят), а потому, что зажаты, загнаны в угол всевозможными «надо», «нельзя», «неприлично».
У детей действительно больше времени и меньше обязанностей: им не нужно с утра пораньше тащить свое бренное тело на службу и думать, как заработать на хлеб насущный. Но это не главное. Главное – что дети естественны, ни одна из жизненных энергий, в том числе сексуальная, у них еще не заблокирована. Именно поэтому они воспринимают мир творчески, жизнерадостно.
В этом знаменитом призыве «будьте как дети», столь непонятном и загадочном, есть рациональное зерно. Речь не об инфантильности и розовых очках – речь о том, чтобы вернуть себе то, что принадлежит по праву рождения: внутреннюю сексуальность, главную жизненную энергию, которая, забурлив мощным потоком, позволит нам стать по-настоящему счастливыми.
Ее величество самооценка
• Не родись красивой • Путь к сердцу мужчины • Не сотвори себе кумира! • Идеал как партизан • Ловушки перфекционизма • Заметки юного натуралиста • Закон обратной связи • Джентльменский набор • А что люди скажут? • Блондинки начинают и выигрывают • Как тебе угодить, человек мой дорогой? • Не подходи ко мне, я обиделась! • Во имя мести • Эта коварная мода • Человек – не червонец • Товарно-денежная западня • Бревно любви • Красивые тоже плачут • «Плюсы» и «минусы» конкуренции • История одного неудачника • Только раз бывает в жизни встреча? • Таких страстей конец ужасен! • Осенний марафон • Страсти мужские и женские • Любовь до гробовой доски • Враги самооценки • «Я – самая обаятельная и привлекательная!»
Не родись красивой
Раскрытие внутренней сексуальности напрямую зависит от самооценки. И если самооценка занижена – сексуальность блокируется автоматически. Что ж, значит, работа над самооценкой и станет нашей отправной точкой. И для начала я расскажу вам одну историю.
Однажды ко мне на консультацию пришла очаровательная девушка. Стройная, симпатичная, с красивыми, вьющимися волосами. И без лишних предисловий заявила:
– Я – уродина.
– Как? – удивился я, глядя на длинноногую красавицу с яркими голубыми глазами.
– Мужчины не обращают на меня внимания. Я и на фитнес хожу, и одеваюсь в лучших магазинах. Даже пластические операции делала. Нос, – тут барышня повернула голову и показала красивый профиль. – А еще увеличила грудь.
И тогда девушка вздохнула и горестно произнесла:
– Но стало только хуже.
– Что конкретно стало хуже?
– Молодой человек бросил меня ровно через неделю после того, как я вышла из клиники. И это был мой шестой роман за последние полтора года. Может, вернуться в свой Усть-Урюпинск? Выйти там замуж за тракториста?
Я попросил Лену (так звали нашу героиню) подробнее рассказать свою историю. И вот что услышал.
Моя подруга Маша первой уехала в Москву и уже через месяц стала сообщать новости, одна интереснее другой: то сняла квартиру в центре, то ездит на шикарной иномарке, то познакомилась с холостым олигархом. Мне казалось, что Москва – не город, а рай на земле! И чем я хуже, – решила я? И купила билет до столицы.
Маша мне помогла и все объяснила: как себя вести, какие бренды носить, как общаться с мужчинами. Раньше о такой жизни я и мечтать не могла! И конечно, была благодарна Машке – о чем ей и говорила.
Но постепенно события стали развиваться по какому-то странному сценарию. У Маши, которая была и толще меня, и ниже ростом, да и вообще, честно говоря, не особенно симпатичной, все складывалось просто чудесно. Хотя красивой всегда считали именно меня! Но здесь, в Москве, Маша крутила романы с более крутыми мужчинами, они увивались за ней, заваливали подарками, покупали новые машины, возили каждые выходные то в Париж, то в Лондон… А у меня романы заканчивались, не успев и начаться. Что самое неприятное, стоило в моей жизни появиться симпатичному перспективному кавалеру, как Маша его тут же уводила. Ей стоило лишь пальцем поманить – и все, он бежал к ней, тут же забывая обо мне…
Я начала жутко комплексовать, уверенность в себе таяла со страшной скоростью. Мы словно поменялись ролями: теперь я стала бледным приложением к подруге, а не наоборот, как было раньше. И вот тогда Маша намекнула, что было бы неплохо исправить форму носа. Я легла в клинику, а заодно решила увеличить грудь. Увидев себя в зеркале, я снова была на седьмом небе от счастья! Но через три дня все рухнуло окончательно. Молодой человек, который сам дал мне деньги на операции, просто исчез. И я поняла, что ничего-то у меня не получается, и шансов на успех, ну, просто никаких…
Однако в Усть-Урюпинск, как называла Лена свой маленький городок, возвращаться не хотелось.
Казалось бы, ну что за невезение! Лена, которая и от природы была симпатичной девушкой, а стараниями пластических хирургов превратилась просто в сногсшибательную красавицу, к тому же была «упакована» с ног до головы в лучшие мировые бренды, никак не могла найти свое счастье. Может, все же не те бренды или не та форма носа?
Разумеется, суть в другом. Выяснилось, что эта привлекательная барышня совершенно себя не ценила. Попав в иной круг общения, она увидела, что здесь многое зависит от яркой упаковки – и всеми силами старалась соответствовать. И когда Лена убедилась, что все старания напрасны (визит к пластическому хирургу оказался последней каплей), испытала настоящий шок. Идеальная внешность, разумеется, привлекала мужчин, но по большому счету ничего не меняла: девушка по-прежнему была несчастной. Можно было сдаться без боя и в тоске вернуться в свой маленький городок, но…
Обнаружились две важные детали. Во-первых, у подружек, приехавших покорять столицу, изначально были разные цели. Задача Маши заключалась в приумножении материальных ценностей. Конечно, за счет мужчин. А Лена… просто хотела выйти замуж. Но, сбитая с толку подругой, она с благодарностью предоставила Маше поле для самоутверждения за свой счет. И видя, что приятельнице достается все лучшее, сделала вывод: я хуже. «У подруги уже несколько машин, а у меня – ни одной».Помните: сравнение – главный враг самооценки! Никогда не сравнивайте себя с другими. Так вы провоцируете окружающих манипулировать вами и загоняете себя в тупик.
Во-вторых, оказалось, что эти неутешительные выводы возникли не на пустом месте. Лозунг «Все лучшее другим» в Лениной голове звучал с раннего детства. Мама девушки постоянно повторяла одну и ту же «мудрость»: «Дочь, твой удел – жить в маленьком городке, о «красивой жизни» и мечтать бесполезно. И будет невероятное счастье, если хоть кто-то обратит на тебя внимание и женится». Вот такой «потолок» установила для дочери любящая мама.
Лена выросла и вроде бы уже не воспринимала всерьез мамины внушения. Считала себя интересной, симпатичной – на сознательном уровне. Но подсознание прекрасно помнило все мамины «заветы», которые стараниями любимой подруги превратились в серьезные комплексы.
…Но эта история покорения столицы закончилась вполне счастливо: Лена вышла замуж. Правда, между операцией по увеличению груди и свадьбой прошло некоторое время. Постепенно наша героиня превращалась из закомплексованной особы в привлекательную девушку, раскрепощенную, сексуальную, уверенную в своей женской привлекательности.
Лена поняла, что для удачного замужества совсем необязательно выглядеть как топ-модель. Она приобрела внутреннюю свободу и повзрослела по-настоящему, хотя с 17 лет жила самостоятельно. Ей удалось преодолеть зависимость от чужого мнения, в том числе от мнения мамы. Она перестала сравнивать себя с подругами, да и вообще – с кем бы то ни было. И отношения с Машей тоже стремительно менялись: чем свободнее ощущала себя Лена, тем больше злилась подруга. Но Маша уже не имела над приятельницей прежней власти. Заниженная самооценка, сравнение себя с другими, зависимость от чужого мнения – все эти ниточки, за которые Маша постоянно дергала, оборвались. И наконец, когда Лена ощутила себя привлекательной и сексуальной женщиной, она взяла реванш: теперь уже Машины кавалеры «перебегали» на ее сторону. Вскоре возник серьезный роман, и Лене предложили выйти замуж. И когда девушка сообщила об этом подруге, та буквально позеленела от злости, но мудро промолчала.