Исходное положение: стоя.
Утром белочка проснулась, потянулась.
поднять руки вверх, потянуться
Белка сделала зарядку,
Помахала каждой лапкой.
выполнить 3–4 маховых движения руками, затем ногами
Целый день в лесу скакала,
Грибы, шишки собирала!
поставить руки на пояс и попрыгать на носочках
К вечеру совсем устала,
В домик быстро побежала.
бег на месте
Спать легла,
Закрыла глазки.
присесть, прижать ладошки друг к другу, поднести к щеке, закрыть глаза на 5–10 секунд
Звери, тише, не шумите,
открыть глаза, поднести вытянутый вверх указательный палец к губам
Белочку не разбудите!
предложите детям тихо походить по комнате
Исходное положение: сидя на стуле.
Ветер за окном шумит:
Ш-ш-ш-ш.
поднять руки вверх, покачать руками и произнести: «Ш-ш-ш».
И по крыше дождь стучит:
Кап-кап-кап-кап.
поочередно касаться кончиками пальцев колен, произнося: «Кап-кап».
Мышка в домик свой спешит.
быстро «побегать» пальчиками по коленям
Беги, мышка, – тише-тише,
медленно «побегать» пальчиками по коленям
Чтобы котик не услышал.
поднести вытянутый вверх указательный палец к губам
Завершая игру, можно предложить детям на время стать мышками и тихо походить по комнате.
Исходное положение: стоя.
Вот забор большой стоит,
поднять руки, потянуться вверх
Вдоль забора кот бежит.
Бежал, бежал,
бег на месте
Бух – в ямку упал.
произнести громко: «Бух», затем присесть
Вот забор большой стоит,
поднять руки, потянуться вверх
Вдоль забора пес бежит.
Бежал, бежал,
бег на месте
Бух – в ямку упал.
произнести громко: «Бух», затем присесть
Вот забор большой стоит,
поднять руки, потянуться вверх
Вдоль забора… (взрослый называет имя ребенка) бежит.
Бежал(а), бежал(а), прыг-прыг.
В ямку… (взрослый называет имя ребенка) не упал(а).
попросите названного ребенка показать, как он (она) перепрыгнул(а) ямку: выполнить прыжок вперед. Игра повторяется несколько раз.
Исходное положение: сидя.
Взрослый вводит детей в игровую ситуацию, рассказывает стихотворение «Лиса».
На каждую строчку стихотворения подносим сложенные вместе ладони к щеке, чередуя движения – к правой/левой щеке. Во время произнесения последней строчки стихотворения играем в лова (в роли лисы выступает взрослый). В процессе игры рекомендуем использовать веселое музыкальное сопровождение.
Спит зайчонок под кустом,
Лягушонок – под листом.
Червячок уснул в земле,
Спит бельчоночек в дупле.
А лиса не хочет спать,
Хочет деток всех поймать!
Исходное положение: стоя.
Так танцуют заиньки,
руки поставить на пояс, выполнить «пружинку» с поворотом вправо/влево 3–5 раз
Так танцуют лисоньки.
поднять руки вверх, покрутить руками – «фонарики»
Так танцуют кисоньки,
руки поставить на пояс, поочередно выставлять вперед левую/правую ногу
Так танцуют мишеньки.
на месте переваливаться с ноги на ногу, изображая мишку
Так танцуют слоники,
поочередно топать одной ногой, затем другой
Так танцуют кролики.
попрыгать на двух ногах
Так все звери танцевали,
А потом они устали
И на травку – бух! – упали.
сесть на ковер
Повалились, покатились
И за кустик закатились!
рекомендуем предложить детям лечь на коврик и перекатываться с боку на бок или со спины на живот
Исходное положение: стоя.
Во время произнесения последней строчки стихотворения проводим игру в лова (в роли медведя выступает взрослый). В процессе игры рекомендуем использовать веселое музыкальное сопровождение.
На лесной опушке
Встретились зверюшки:
хлопать в ладоши 5–10 секунд
Зайки-попрыгушки
У березок скачут.
поставить руки на пояс, выполнять прыжки на месте
Белки-хлопотушки
Грибы в дупла прячут.
остановиться, обхватив себя перекрестно руками, покачаться из стороны в сторону
Только мишка сладко спит,
Мишку надо разбудить!
Будем громко хлопать,
хлопать в ладоши 5–10 секунд
Будем ножкой топать:
Топ-топ-топ!
выставить вперед правую ногу, потопать ногой, громко произнести: «Топ-топ»
Мишка просыпается,
Всех поймать старается!
проводим игру
Исходное положение: стоя.
Не хотела черепашка
Надевать штаны с рубашкой.
качаем головой
Громко-громко топала:
Топ-топ-топ!
произнести: «Топ-топ-топ» – потопать ножками
И в ладошки хлопала:
Хлоп-хлоп-хлоп!
произнести: «Хлоп-хлоп-хлоп» и похлопать в ладошки
Ах, какая озорная,
Непослушная какая!
качаем головой
Хватит, хватит топать
И в ладоши хлопать.
одновременно потопать ногами и похлопать в ладоши
Поскорее одевайся,
На прогулку отправляйся.
шагать на месте
Завершить игру. Рекомендуем предложить детям на время стать черепашками и поползать по ковру сначала медленно, потом быстро, затем снова медленно.
Исходное положение: стоя.
Трали-вали, трали-вали,
поставить руки на пояс, выполнять «пружинку» с поворотом вправо/влево
Так кузнечики скакали:
Прыг-скок, прыг-скок.
прыжки на месте
Трали-вали, трали-вали,
поставить руки на пояс, выполнять «пружинку» с поворотом вправо/влево
Лягушата так скакали:
Прыг-скок, прыг-скок.
прыжки на месте
Трали-вали, трали-вали,
поставить руки на пояс, выполнять «пружинку» с поворотом вправо/влево
Зайки тоже прискакали:
Прыг-скок, прыг-скок.
прыжки на месте
Трали-вали, трали-вали,
поставить руки на пояс, выполнять «пружинку» с поворотом вправо/влево
А детишки так скакали:
Прыг-скок, прыг-скок.
выполнить 3–4 прыжка вперед
Вам потребуются 10–15 грецких орехов, заранее разложите их в разных местах в комнате.
Исходное положение: стоя.
Скок-поскок, скок-поскок,
Скачет рыженький зверек.
руки перед грудью, кисти слегка округлены, выполнить 3–4 прыжка вперед
Это белка озорница
Среди елок веселится.
руки поставить на пояс, выполнять «пружинку» с поворотом вправо/влево
Ищет шишки и орешки,
Запасает сыроежки,
Чтоб зимой не голодать,
Сладко есть и сладко спать.
похлопать в ладоши
Давай-ка ей поможем,
Найдем орешки тоже!
предложите детям походить по комнате, найти орешки, разложенные в разных местах
Взрослый вводит детей в игровую ситуацию, рассказывает стихотворение «Черепашки-путешественницы».
Вам потребуются спортивные модули. Предложите детям стать на четвереньки и медленно поползать по комнате между модулями (обратите внимание детей, что ползти нужно как можно медленнее).
По дорожкам, по овражкам
Ползут крошки-черепашки.
Путешествуют без страха
Вместе с домом черепахи.
Пальчиковые игры
С элементами психографики
Общие рекомендации:
Вам потребуются цветные и простой карандаши.
Исходное положение: сидя.
– Разучите с ребенком стихотворение; во время произнесения выполняйте движения (1-я часть).
– Предложите выполнить задание с учетом инструкции (2-я часть).
– Завершив работу, предложите ребенку попрыгать 5–10 раз как лягушонок, присев на корточки.
Игра проводится одновременно двумя руками.
1-я часть
На зелененькой опушке
Танцевали вальс лягушки.
сформировать плотные кулачки одновременно на двух руках
Вправо, влево повертелись
повращать кулачками 5–10 раз
И на бревнышко уселись.
кисти положить на колени ладонями вниз
Хорошо сидеть лягушкам,
Двум зелененьким подружкам.
быстро хлопать по коленочкам ладонями, чередуя движения – хлопок левой рукой, затем хлопок правой рукой
2-я часть
Предложите ребенку раскрасить лягушат: одну лягушку – правой рукой, другую – левой рукой. Надо помочь лягушатам доскакать до бревнышка: провести линии по пунктиру одновременно двумя руками. Ведя линию, ребенок должен произносить: «Ква-ква-квакушечки, скачут две лягушечки».
Во время игры ребенок задействует удобную для него руку (правую или левую).
1-я часть
По узенькой дорожке
на поверхности бедра рисуем дорожку – проводим линию кончиком указательного пальца от колена к паху
Идет зайчишка-крошка.
указательным и средним пальцем «идем» по бедру от паха к колену
У леса на лужочке
погладить ладошкой бедро от колена к паху
Нарвал себе цветочки.
в быстром темпе пощипать бедро 3–7 раз
2-я часть
Помоги зайчику пройти по дорожке. Проведи линию по середине дорожки, не касаясь ее границ. Скажи, сколько цветочков выросло на лужайке? Соедини цветочки линией по порядку от 1 до 5. Раскрась цветочки с цифрами 1 и 4.