700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Если вы ищете эффективный способ укрепить своё здоровье и предотвратить болезни, то книга «700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней» от Лао Минь станет вашим надёжным проводником в мир восточной медицины. В ней собраны уникальные методики для поддержания здоровья, основанные на принципах движения энергии ци и крови.

С точки зрения восточной медицины болезнь — это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье, надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приёмы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови.

В книге «700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней» вы найдёте подробные описания методов, которые помогут вам улучшить самочувствие и предотвратить множество заболеваний. Вы можете прочитать эту книгу онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,81 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Автор(ы): Лао Минь
Жанры: Здоровье

Оценка книги: 5,0 из 5 (на основе 4 оценок)

fb2 файл книги добавлен 10.09.2013, размер файла 6,81 MB

«700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней» — читать онлайн бесплатно

Человеческий организм наполняет жизнью энергия ци. Существует много видов ци, самой важной является «истинная ци». Она складывается из трех элементов: врожденной энергии, полученной от предков; ци, получаемой из пищи; ци, вдыхаемой из воздуха. Поддержание в лучшей форме врожденной ци и непрерывная циркуляция потребляемой ци – это тонкий процесс. И хорошее здоровье свидетельствует о том, что процесс не нарушается. Традиционная оздоровительная практика (приемы рефлексотерапии, концентрация мышления, дыхательная и двигательная гимнастики) способствует поддержанию равновесия в организме, то есть стимулирует прохождение, гармонизацию, своевременное восполнение энергии или выплеск избытка энергии.