8 ключей от личной эффективности. Как управлять временем, психоэмоциональным состоянием и результатом — страница notes из 10

Сноски

1

Гальперин Петр Яковлевич (1902–1988) – советский психолог, заслуженный деятель науки РСФСР, доктор педагогических наук. Основные достижения в психологии: теория планомерного и поэтапного формирования человеческой умственной деятельности, создание нового метода исследования психических процессов – метода их планомерного поэтапного формирования, создание психологического мировоззрения, открывающего новые перспективы для пересмотра психической реальности.

2

Суворов Александр Васильевич (1730–1800) – генералиссимус российских сухопутных и морских сил. Единственный полководец, который не потерпел ни одного поражения, выиграв более 60 сражений, среди них – взятие неприступной крепости Измаил и разгром французских войск под предводительством генерала Массены в Италии после героического перехода через Альпы.

3

Пол Дж. Майер (род. 1928) – американский бизнесмен и один из основателей индустрии саморазвития. Он разработал колесо баланса в 1960-х. За 50 лет работы его Институт мотивации успеха (Success Motivation Institute) вырос в международную группу компаний, которая представлена более чем в 60 странах с объемом продаж в 3 миллиарда долларов.

4

Дэвид Аллен (род. 1945) – американский писатель и консультант по продуктивности. Создал метод тайм-менеджмента Getting Things Done («Достижение цели»), получив одобрительные отзывы от самых авторитетных СМИ: The Guardian, BBC News, CNN. Самые популярные труды Аллена: «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», «Приводим жизнь в порядок. Экспресс-курс по методике GTD».

5

GTD – аббревиатура от английского Getting Things Done – «довести дело до конца». Название методики и книги Дэвида Аллена, которая на русский переведена в варианте «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса».

6

Вильфредо Парето (1848–1923) – итальянский инженер, экономист и социолог. Автор известного принципа Парето: 20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий – лишь 20 % результата. В рамках теории вероятностей разработал впоследствии названную его именем теорию Парето-распределения. В рамках экономики ввел понятие эффективности по Парето (состояние системы, при котором ни один показатель не может быть улучшен без ухудшения другого). В рамках социологии разработал концепцию циркуляции элит. Сформулировал теорию «нелогического» действия (социальное действие состоит из внешне наблюдаемого действия, рационального его обоснования и психических установок индивида).

7

Уоррен Баффет (род. 1930) – американский инвестор, миллиардер, известен как один из наиболее успешных инвесторов и «оракул из Омахи», председатель совета директоров холдинга Berkshire Hathaway. В 31 год стал миллионером, свой первый миллион инвестировал в производство ветряных мельниц. В 1965 году купил контрольный пакет акций текстильной компании Berkshire Hathaway, которую он превратил в инвестиционный холдинг. В 40 лет стал миллиардером. Стал инициатором «Клятвы дарения»: он пообещал отдать большую часть своего состояния на благотворительность, в основном в Фонд Билла и Мелинды Гейтс.

8

Франческо Чирилло (род. 1935) – изобретатель «метода помидора». Инноватор в области методов совершенствования процессов, доктор наук, а также предприниматель, разработчик программного обеспечения, наставник и инструктор. Создал технику Pomodoro®, известный инструмент управления временем, которым пользуются миллионы людей по всему миру. Руководит Cirillo Consulting, где разрабатывает новые инструменты и методики для улучшения индивидуальной и командной производительности.

9

Милтон Эриксон (1901–1980) – американский психиатр и психотерапевт. Специализировался на медицинском гипнозе. Получил мировое признание как крупнейший психотерапевт-практик. Его подход к измененным состояниям сознания лег в основу целого направления, известного как эриксоновский гипноз (ориентированный на непринужденное сотрудничество с пациентом, обращение к творческим ресурсам его бессознательного).

10

Альберт Эйнштейн (1879–1955) – автор более 300 научных работ по физике, а также около 150 книг и статей в области философии и истории науки, публицистики и других. Лауреат Нобелевской премии по физике 1921 года. Основные достижения: специальная теория относительности; закон взаимосвязи энергии массы; теория броуновского движения; квантовые теории теплоемкости и фотоэффекта; теория рассеяния света; теория индуцированного излучения.

11

Робин Ян Макдональд Данбар (род. 1947) – британский антрополог и эволюционный психолог, специалист в области поведения приматов. Ввел понятие «числа Данбара» – 150 постоянных социальных связей (друзья, коллеги или знакомые), которые человек способен комфортно поддерживать. Исследовал 38 родов приматов и вывел математическую зависимость развития неокортекса от размера стаи, которую затем проверил на антропологических данных о размерах традиционных поселений. Автор книг «Лабиринт случайных связей», «Наука любви и измены» и других работ.

12

Карел Чапек (1890–1938) – чешский писатель, прозаик и драматург, переводчик, фантаст. Номинант Нобелевской премии по литературе 1936 года. Создал уникальный жанр микродетектива, наиболее известен своей научной фантастикой, включая роман «Война с саламандрамии» (1936) и пьесу «Р. У. Р.» («Универсальные роботы Россума», 1920), в которой появилось слово «робот».

13

Ганс Селье (1907–1982) – австрийско-канадский врач и биолог, известный своим вкладом в область изучaения стресса и его влияния на организм. Номинант Нобелевской премии 1949 года. Селье ввел в научный обиход сам термин «стресс» и всю жизнь занимался изучением этого явления. Его работа сыграла значительную роль в понимании физиологии стресса и его воздействия на человека.

14

Андрей Владимирович Шаронов (род. 1964) – российский экономист и государственный деятель, генеральный директор Альянса по вопросам устойчивого развития с 2022 года. В период 2016–2021 – президент Московской школы управления «Сколково». Ранее – заместитель мэра Москвы в правительстве Москвы по вопросам экономической политики, заместитель министра экономического развития и торговли Российской Федерации и председатель Государственного комитета Российской Федерации по делам молодежи.