е
Абсолютная медитация расширяет вашу осознанность, а расширенная осознанность придает вам личную силу. Сила, основанная на осознанности, не только возможна, но и непроизвольна – и в этом весь секрет. Типичный образ сильного человека привязан к социальным маркерам, таким как деньги, положение и способность управлять другими. К сожалению, как мы видим на протяжении всей человеческой истории, те немногие люди, которые достигли вершин власти, склонны управлять теми, у кого меньше прав или силы.
Настоящий источник силы таинственен, и нередко богатые и успешные люди в моменты откровений признаются, что их самих обескураживает собственный путь к вершине. Многие ссылаются на удачу и считают, что оказались в нужное время в нужном месте. Мы не будем полагаться на удачу и попробуем понять, как происходит самоутверждение с практической точки зрения.
Возможно, вы довольны всеми решениями, которые принимали в жизни, и это значит, что дела у вас идут хорошо. Однако многим из нас собственные решения кажутся не самыми хорошими и не слишком плохими. При любом отношении к делу невозможно добиться такого успеха, как если бы вам изначально были даны бесконечные возможности. При абсолютной медитации вы перестраиваете свои ожидания, постепенно приближаясь к источнику абсолютного сознания. Тогда самоутверждение происходит само по себе. Это значит, что вы естественным путем синхронизируетесь с уровнем сознания, которое приводит любую ситуацию или проблему к верному исходу. Если ваши желания совпадают с позитивными целями, то проблема самоутверждения уже решена.
Урок 14. Путь наименьшего усилия
Наверное, основное решение, которое люди принимают каждый день, сводится к согласию или отказу. Приходится постоянно выбирать между да и нет. Люди, склонные в основном говорить нет, не упрощают себе жизнь. Однако и постоянное согласие добавляет человеку проблем. Мы отвечаем по привычке и повторяем выбор, который уже не раз делали раньше. Действуя по привычке, мы уподобляемся капризному ребенку. «Я такое не люблю!» – заявляет ребенок, когда отказывается есть новую еду. «Ты даже не пробовал!» – отвечают возмущенные родители. Когда мы, взрослые, отказываемся от нового и неизвестного, мы возвращаемся к детской привычке отвечать нет, не задумываясь.
Проблему можно представить с точки зрения сопротивления. Если в вашей жизни было мало препятствий, то у вас нет причин говорить нет. Откуда же берется сопротивление? Когда нам противостоят другие, мы склонны раздражаться и давить в ответ. Но скрытое сопротивление, которое живет внутри нас, нуждается в серьезном внимании. Трудно поспорить со следующими утверждениями.
• Окружающие соглашаются охотнее, если не противиться им.
• Чтобы получить желаемое, зачастую надо дать желаемое другому.
• Согласие приносит больше плодов, чем раздор.
• Нельзя запретить другим реагировать на вас так, как они хотят.
• От нового и неизвестного легко отказаться.
Каждому приходится жить в согласии с этими принципами, но если понять природу сознания, то каждый из пунктов списка изменится. Поскольку сознание целостно, оно не противится само себе. В океане случаются штормы, но как бы высоки ни были волны, океан не борется сам с собой. Он просто переходит в новое состояние, и буря сменяется штилем. Сознание поднимает самые разные штормы в человеческом поведении. Не получится закрыть глаза на насилие, разлад, противоречия и конфликты, досаждающие человечеству. Обычная жизнь дает вам возможность бороться или сдаться, вступить в спор или остаться в стороне. Нельзя выбрать одну модель поведения, которая подойдет в каждом случае. Общество празднует победы в войнах и тут же прославляет пацифистов в духе Махатмы Ганди.
Эти противоречивые порывы неизбежны и противостоят более глубокому взгляду на мир. Сознание по природе своей правильно и упорядочено. Оно являет свои силы в пути наименьшего усилия. Это видно в безупречном устройстве клетки, которая не потратит зря ни одной молекулы кислорода и питательных веществ. Природа как единое целое действует по законам динамики, теплообмена, земного притяжения и так далее, следуя общему правилу: выбирать кратчайший путь из точки А в точку Б, потому что для этого нужно приложить меньше усилий. Легендарное яблоко, упавшее на голову Исааку Ньютону, не падало по кривой и не подскакивало вверх. Природа движется по прямой линии, пока ничто не стоит на ее пути.
Путь наименьшего усилия не только самый действенный, но и самый эффективный путь к любой цели. Он вызывает наименьшее трение и позволяет быстро преодолевать препятствия. В переводе на язык повседневной жизни, это делает самоутверждение совершенно иной проблемой. Можно выстроить любое решение по пути наименьшего усилия таким образом.
• Не возражайте и не отказывайте сразу: для начала расслабьтесь, центрируйтесь и позвольте глубокой осознанности дать ответ. Глубокая осознанность укажет, как достичь нужного результата по пути наименьшего усилия. Не будьте импульсивны.
• Столкнувшись со стрессовыми обстоятельствами, осознанно спросите себя, открыт ли вам путь наименьших усилий. Если да – выберите его.
• Учитесь чаще позволять и отпускать, а не настаивать и брать под контроль.
• Склоняйтесь к согласию и взаимопомощи.
• Не давите, не принуждайте и не прибегайте к «потому что я так сказал».
• Ищите как можно больше помощи извне от людей, которые хотя бы так же осознанны, как вы сами.
• Избегайте людей, которые обычно действуют не так, как сказано выше, а наоборот.
Важно отметить, что путь наименьшего усилия не имеет ничего общего с уступчивостью или душевной ленью. Главная причина, по которой мы еще не приняли его как путь к сознанию и самоутверждению, вызвана социальной обусловленностью. Все мифологии вознаграждают тех, кто никогда не сдается, сражается, побеждает любой ценой и повергает врага. Поначалу эта мифология кажется увлекательной, но сознание указывает лучший путь.
Путь наименьшего усилия можно применить здесь и сейчас, но важно помнить: любая сила, которую мы черпаем из сознания, тем сильнее, чем глубже ваша осознанность. Со временем, медитируя и выбирая путь наименьшего усилия, вы приблизитесь к источнику чистой осознанности. Ваши решения будут приносить все больше успеха, потому что сила сознания, правильная и упорядоченная, будет на вашей стороне.
Изменив стартовую точку, вы измените сам взгляд на самоутверждение. Вообразите, что вы собираетесь войти в кабинет, где столкнетесь с кем-то власть имущим: налоговым агентом, юристом или своим начальником. Вы не знаете, чем закончится встреча. Какие чувства вызывает такая перспектива? Кто-то будет отважно отстаивать себя, свою работу и свои убеждения; другие начнут робеть, нервничать и поддаваться запугиванию.
Вы знаете себя достаточно хорошо, чтобы предсказать, как вы отреагируете. И все же ваше знание себя в этом случае говорит лишь об ограничениях. Человек с сильным эго с виду возьмет верх над тихим и непритязательным. И все же нельзя предугадать, кто из них поступит правильно. Мы часто используем вторичные источники силы, чтобы показаться сильными, успешными и уверенными, хотя в глубине души мы напуганы устройством этого мира.
Этот испуг остается с нами, ведь мы не связаны с источником силы. Разница между связью и разрывом становится ясна, если понять, как работает сознание. Процесс принятия решения не так рационален, как нам кажется.
Отвлекитесь на минуту и подумайте о последнем важном решении, которое вы приняли; о совершенно любом. Покупка нового дома или смена работы – редкий случай: может быть, вы решили высказаться о проблеме, дать совет другу или родственнику, выступить на работе или купить что-то дорогое и требующее взвешенного решения.
Когда вы принимали решение, в игру включились принципы сознания. Возможно, вы оказались в одном из следующих положений.
Вы были уверены в себе и в том, что сделаете правильный выбор. В мыслях у вас была четкая цель. Вы контролировали происходящее. Вы не сомневались в своем решении.
Или:
Вы осторожничали и сомневались. Вы колебались в одну или другую сторону. Вы не были уверены, что получите желаемый результат. Вы были склонны к беспокойству и нерешительности.
Именно эти принципы осознанности указывают на то, насколько вы утвердились в последнем важном решении. Разумные рассуждения, безусловно, имели значение, но они были лишь частью целого. Если вы сильно сомневались, то наверняка приняли итоговое решение импульсивно. Кому из нас не случалось раскаяться в покупке?
Проблема в том, что эго играет такую важную роль в наших решениях, что от него трудно отстраниться. Когда вы прочли, что существует уровень сознания, на котором успех является нормой, как вы отреагировали? Сомнение и скепсис были бы ответами со стороны эго. И я не имею в виду эгоизм, который является преувеличением эго. В обычной жизни, скромны вы или самолюбивы, эго – это ваша индивидуальная точка зрения. Оно собирает воедино воспоминания и события, привычки и убеждения, то есть все прожитое вами до настоящего момента.
Отстраниться от эго – мысль настолько чуждая нам, что многим не удается даже вообразить себе, что это значит. И это вполне можно понять. У чистого сознания нет личности, нет «я», чтобы его защищать. Оно не связано воспоминаниями, привычками, условными рефлексами, потому что оно фокусируется только на настоящем. Ощущение чистого сознания с точки зрения эго – это пустота. Эго понимает любые переживания только через призму желаний и выгоды. «Я хочу это» и «я не хочу то» для него – самые важные факторы. «Мне нравится одно чувство» и «мне не нравится другое» тоже играют первостепенную роль, как и «Полезно это мне или вредно?»
Без желания и выгоды эго не получает ощущений. Но ощущение чистого сознания основано на простом бытии, наблюдении, принятии и действии правильным образом без сомнений и поиска выгоды. Отстраняясь от эго, мы полностью преобразуем свои переживания. Вместо того чтобы находиться в состоянии беспокойного и деятельного ума с редкими моментами мира, покоя и тишины, вы пребудете в состоянии спокойного и умиротворенного ума, изредка прерываясь, если нужно что-то сказать, подумать или сделать.
Контраст получается такой яркий, что многие избегают состояния спокойствия, к которому естественно тянется их разум. Для них внутренний покой означает, что «ничего не происходит», поэтому они немедленно ищут, чем заняться и на что отвлечься. Бывает ли с вами такое, что вы чувствуете себя беспокойно или не находите себе места? Вы вдруг вскакиваете, открываете холодильник, проверяете сообщения, переключаете каналы и даже не понимаете, зачем вы это делаете. Импульсивное поведение протестует против простого пребывания здесь и сейчас. Эго чувствует беспокойство в месте искреннего покоя и мира, а «ничего не происходит» становится спусковым крючком для бессмысленной умственной деятельности.
Нельзя заставить себя взять и сразу отказаться от эго в пользу безграничных возможностей – такой прыжок более или менее невообразим. Но можно положиться на простую истину: сознание повсюду и принимает участие во всем. Оно участвует в том, как мы живем, поэтому предлагает нам третью точку зрения – вполне человеческую, но при этом более широкую, чем точка зрения эго. В этой точке вы, личность, сталкиваетесь с упорядочивающей силой сознания: силой, которой подчинен весь телоразум. И отсюда доступны все плюсы пробужденной жизни.
Человеческая матрица
Если нам говорят, что полное сознание поддерживает нас в любом деле, то мы имеем право спросить: что же оно делает для меня сейчас? Это не эгоистичный и не высокомерный вопрос. Взгляните на свою жизнь внимательно, и вы увидите, что каждый день сознание не просто много делает для вас, а делает вообще все. Ранее я прибегал к сравнениям между меньшей и большей силой, но на самом деле сравнивать себя ни с кем не нужно. Сознание во всей своей полноте дает вам не больше или меньше силы, а дает все и всем. Это все равно что быть живым. Вы полностью живы, не наполовину и не на одну десятую. Жизнь существует как единое целое. Она есть у микробов, китов, кротов, игуан – и у вас.
Мы, люди, вплетены в единую сеть, которая упорядочивает существование, управляет и распоряжается им до уровня малейшей мысли, как и мельчайшей внутриатомной частицы. Я называю эту сеть человеческой матрицей. Это пограничная точка между абсолютным сознанием и эго. Сознание выстроило в человеческой матрице свой план, сплетенный с нашими жизнями. К разным существам привязаны разные матрицы. Кашалот, весь телоразум которого настроен на то, чтобы нырнуть на тысячи метров вглубь, найти и сожрать гигантского кальмара, живет в матрице, как и мы. И нельзя заявить, что матрица кашалота проще или примитивнее нашей.
Когда сознание создает матрицу, никто не понимает до конца, как это происходит. Во-первых, этот процесс невидим. Во-вторых, он оставляет слишком мало следов. Химические реакции внутри клетки безупречно организованы, но они исчезают за тысячные доли секунды. Мысль доносит осмысленное послание, но затем исчезает без следа. Человеческая матрица подвижна, переменчива и приносит вам колоссальную пользу. Вы окружены абсолютной силой сознания, которая автоматически работает на вас и которой точно известно, что вам нужно.
Каждому известно состояние внутреннего знания. Мы с ним рождаемся. Без него сознание невозможно. Медитируя, мы углубляем свое внутреннее знание, но сперва нужно научиться его распознавать.
Каждый раз, когда у вас появляется желание или намерение, вся матрица отзывается на него. Я довольно долго изучал связь между квантовой физикой и сознанием. Мое увлечение этой темой началось с фразы выдающегося английского физика, сэра Артура Эддингтона, который сказал: «Вибрация электрона сотрясает Вселенную». Так же работает и человеческая матрица. Каждое ваше желание, даже самое незначительное, вибрирует в сознании и вносит перемены в его живую структуру.
Мы не видим силу, которая упорядочивает все, что мы думаем, говорим и делаем. Мы не видим разум на МРТ, но он существует. Ни один измерительный прибор не замерит вашу любовь, но каждый влюбленный знает о ее невероятной силе. Человеческая матрица существует сотни тысяч лет и развивается с каждым шагом вперед, который делает Homo sapiens. Высшие функции мозга наших предков из каменного века были устроены так, чтобы предвосхитить математику, литературу и естественные науки за тысячелетия до того, как покажутся их первые проблески. Наш мозг состоит из ДНК, которая на 85 % совпадает с ДНК мыши, на 98 % – с ДНК гориллы и на 99 % – с ДНК шимпанзе, нашего ближайшего генетического сородича.
На этой крохотной доле различия выстроена человеческая матрица. Никто не знает, как такое возможно, ведь нельзя составить понятное и адекватное объяснение, полагаясь на ДНК. Человек разумный существует не больше двухсот тысяч лет; шимпанзе появились 18 миллионов лет назад. У шимпанзе тоже есть высшие функции мозга, но их матрица начисто лишена потенциала для математики, литературы и других наук. Они находятся в матрице, которая совершенна для них, и эволюция в ней происходит очень медленно. Можно предполагать, хотя мы никогда не узнаем этого точно, что предки шимпанзе вели себя примерно так же, как современные особи.
В сравнении с их матрицей, человеческая развивалась со скоростью света. Если у первобытных людей и была возможность освоить математику, литературу и естественные науки, они понятия об этом не имели – как двухлетний ребенок понятия не имеет, что скоро сможет читать. Когда ребенок учится чтению, он как бы догоняет эволюцию. Ваше сознание раскрывает свой потенциал пошагово; и все же эти шаги родом из прошлого. Способность говорить, читать и рационально мыслить – наше наследство, которое мы получаем по умолчанию, когда рождаемся.
Однако, достигнув зрелости, вы оказываетесь на передовой современной эволюции. Стоя на плечах у своих предков, вы способны подтолкнуть человеческую матрицу – по крайней мере, свою часть ее – куда захотите. Так куда же вы отправитесь? Карты не существует, да и как ее начертить, если каждую минуту семь миллиардов людей постоянно принимают решения? Но если взглянуть со стороны, вы увидите, что всю известную историю человечества людей объединяли связи. Они составляют наш незримый потенциал и делают нас уникальным видом, наделенным сознанием. Мы можем сами направлять путь своей эволюции.
Остановитесь на секунду и взгляните на свои руки. Вы увидите, как работает сознание. В кисти руки человека двадцать семь костей – столько же, сколько в кисти шимпанзе. Главное различие в том, что, если вы расслабите руку, большой палец вытянется вдоль ладони – знаменитый отстоящий большой палец, о котором говорят исследователи эволюции. У шимпанзе и других высших приматов тоже есть отстоящий большой палец, которым они чистят бананы, вычесывают друг друга и делают простые инструменты из ветки, которыми затем ищут личинок в коре дерева.
Нельзя определить по костям, что именно делает большой палец эволюционным чудом. Чудо произошло в сознании и поэтому невидимо. Отстоящий палец позволяет людям выполнять тонкую работу, подобную той, какую выполняет гравер, стилусом выцарапывая изящные линии на медной пластине. Существует гравюра работы Рембрандта, на которой он изобразил себя в юности. Его тонко переданные вьющиеся волосы окружают голову спутанным нимбом. Гравюра впечатляет, даже если не знать, что размер оригинала не больше пяти сантиметров. (Ее легко найти в сети: просто наберите «Рембрандт автопортрет гравюра»[6] в Гугле; речь о той, где он смотрит через левое плечо.) При всем своем проворстве шимпанзе не смогут сделать то, на что способен Рембрандт или даже уличный художник, рисующий баллончиком краски на кирпичной стене.
Искусность деталей, которая нужна, чтобы огранить алмаз, вырезать камею с портретом или выткать венецианское кружево, требует отстоящего большого пальца, но это лишь инструмент, которым пользуется сознание. Без сознания сам инструмент бесполезен или почти бесполезен, как у других приматов.
Стоит взглянуть на каждую сферу человеческой жизни, и вы увидите, как уникальна человеческая матрица и как полно она объемлет нас.
Человеческая матрицаВсе, что нам дало сознание
• Биология (устройство и деятельность тела)
• Инстинкт самосохранения (реакция «бей-или-беги»)
• Восприятие (пять чувств)
• Психология (личность, эмоции, настроения и т. д.)
• Рациональное мышление
• Социальные связи, личные отношения
• Речь
• Творчество
• Любопытство, познание, изобретательность
• Самоосознание
Этот список поразителен в двух смыслах. Во-первых, он сложный, ведь ни одно живое существо не использует сознание так разнообразно. Во-вторых, он единый, поскольку сознание все делает одновременно. Эти две черты – разнообразие и единство – вместе составляют полноту сознания. Я бы рад не использовать такие отвлеченные понятия, как полнота сознания, но тому есть причина. Целостность – это не переживание. В человеческой матрице все происходит одновременно, и только переживания следуют одно за другим.
Чтобы преодолеть это препятствие, проделайте упражнение, которое покажет вам, как незримо действует полнота сознания.
Прочтите следующее предложение, выбранное совершенно случайно мной, и сосчитайте количество букв «о», одновременно пытаясь понять, о чем идет речь.
Наше тело содержит приблизительно от сотни тысяч до миллиона типов белков, хотя никто не знает точного числа.
Думаю, вполне очевидно, что разум противится попыткам делать два дела одновременно. Он хочет либо читать и понимать предложение, либо считать буквы «о». В этом ограничение линейного опыта. И все же каждую секунду своей жизни полнота сознания без труда работает со всем разом. Выше я перечислил все, от деятельности организма до эмоций, рационального мышления и так далее, весь состав человеческой матрицы. В человеческой матрице вы живете на вершине того, чего сознание может достичь на земле. Осознание этого в корне меняет вашу сущность.
Если вы поймете, что такое полное сознание, то привычные ожидания покажутся вам до смешного примитивными и неспособными описать ту силу, которая существует внутри вас и вне вас. Впрочем, не существует разделения на «внутри» и «снаружи». Полное, или абсолютное сознание управляет творением, не считаясь с его рамками. Эта незримая структура, человеческая матрица, расширяет значение абсолютной медитации. Будем считать медитацию всеобъемлющей, влияющей на все в человеческой матрице. В этом поможет метафора с океаном. Один из самых удивительных и пугающих аспектов глобального потепления состоит в том, как резко мировой океан реагирует на небольшие перемены. Пугающие новости таковы, что в 2019 году больше трети коралловых рифов на всем земном шаре серьезно пострадали или погибли.
Никто и предположить не мог, что потепление океана на пару градусов Цельсия может привести к такой катастрофе. Большой Барьерный риф к востоку от Австралии пострадал от внезапного увеличения популяции питающихся кораллами морских звезд, которые поглотили огромные участки рифа. Вдобавок из-за теплых течений погибают водоросли, которые поддерживали жизнедеятельность кораллов.
Изменение океанических течений отражается на промысловой ловле рыбы. Фазы Эль-Ниньо, отличающиеся потеплением и сильными дождями, снижают заработок перуанских рыбаков, ведущих промысел анчоуса, а на их работе держится вся экономика страны.
Все мы не раз слышали сообщения о таянии ледников на полюсах Земли, о белых медведях, которые тонут, потому что не могут переплыть увеличившиеся расстояния между льдинами, и возможных крупных отколах от Антарктической вечной мерзлоты, которые растают и поднимут уровень мирового океана. Низколежащие острова, например Мальдивы в Индийском океане, уже под угрозой.
Океан поглощает не только тепло, но и парниковые газы. Если система будет перегружена, в воде возрастет кислотность (которая и сказывается на гибели рифов). Пессимистично настроенные ученые указывают, что атмосфера Земли может стать слишком ядовитой для выживания человека, и это тоже связано с океанами.
Останки рыб, если их не съели другие рыбы или пролетающие чайки, опускаются на дно океана, где при разложении выделяют метан. На такой глубине достаточно низкая температура, чтобы не выпустить метан на поверхность, однако если потепление продолжится, то газ поднимется и попадет в атмосферу. В достаточных количествах метан смертельно опасен для живых организмов. На этапе зарождения в атмосфере Земли было большое количество метана, которое снизилось до приемлемого, прежде чем на планете появилась жизнь. По расчетам палеонтологов, история Земли насчитывает пять масштабных вымираний. В сумме они уничтожили не только динозавров, но до миллиарда видов жизни. Причиной некоторых вымираний могли быть потепления, которые вызвали выбросы океанического метана в атмосферу.
Как бы вы ни смотрели на способность человечества вызывать перемены климата, океан символизирует полноту в сфере жизни, а каждое малейшее изменение климата – разнообразие человеческой матрицы. Можно представить себе мировой океан, начертить его карту, изучить и измерить самые разные изменения в нем. Но человеческая матрица отражает невидимые течения, которые сознание создает внутри себя. В отличие от потепления вод, которые пассивно отзываются на глобальное потепление и парниковые газы, сознание знает, что в нем происходит, и постоянно изобретает новые ответные меры. Эта бесконечная деятельная сила проявлена в вас. Как и все, что принадлежит к абсолютному сознанию, эта сила и естьвы.
Урок 15. Единство
Когда вы поймете, что сознание абсолютно, вы постигнете тайну бесконечной силы. «Единство» звучит абстрактно. Страшно было бы оказаться посреди открытого моря, где вода повсюду, докуда хватает глаз. Но чувство единства совсем иное. Когда вы окружены сознанием, простирающимся до самого горизонта, вы как будто находитесь в центре творения. Именно так ощущается существование в абсолютной осознанности. (Во многих религиозных традициях изображают божеств с глазами по всему телу, и не будем забывать о всевидящем оке на долларовой купюре. Все эти образы являются попытками отразить состояние абсолютной осознанности.)
Впрочем, вас никто не торопит пробуждаться. Единство уже проявляет себя через ваш телоразум. Главная задача в том, чтобы найти согласие с абсолютным сознанием, а не противиться ему. Но как этого достичь?
Вы в согласии с единством, когда:
• счастливы быть тем, кто вы есть;
• ваша жизнь идет легко, без препятствий и сопротивления;
• ваши желания сбываются почти или совсем без усилия;
• вы счастливы здесь и сейчас;
• принимаете себя без осуждения;
• чувствуете поддержку природы.
Последний пункт может быть непонятен, но он самый важный. Поддержку природы ощущает все живое. Все живое подходит своей среде обитания. И поскольку эта поддержка приходит сама собой, то ни белуха, ни муравьед, ни ирландский сеттер, ни макак-резус не задумываются о единстве. (Хотя приятно думать, что белухи знают и поэтому все время улыбаются.) Точно так же ни одно живое существо не возражает и не мешает поддержке природы. Однако, поскольку человек населяет среду обитания, в которой важную роль играет выбор, мы порой отклоняемся от поддержки природы.
Это происходит, когда мы:
• страдаем и боремся за что-то;
• отказываемся от чистой еды, воды и воздуха;
• позволяем страху и гневу управлять нашим поведением;
• позволяем старым привычкам и рефлексам руководить нами;
• забываем о своей роли в сотворении реальности.
Вы рождены в мире, где согласию с единством не учат и к нему не готовят. Этот недостаток постоянно приводит к сомнению и непониманию. Если вы не знаете, что природа может поддерживать все, что вы думаете, говорите и делаете, то слишком легко принять решение, которое навредит вашей жизни – в важных или незначительных моментах. Однако решение не в том, чтобы прилагать больше усилий и принимать лучшие решения, потому что всегда возможны непредвиденные последствия. Секрет в том, чтобы прийти к единству, а для этого нужно практиковать абсолютную медитацию.
Скрытые силы
Мы постоянно забываем о том, как много в нас сил. Наши судьбы, погруженные в человеческую матрицу, движутся в заданных пределах. У нас нет ничего похожего на бесконечную силу. Но сила, которую мы можем использовать, прямо у нас на виду. Мы не видим ее потому, что нашей жизнью управляет голос в голове, проговаривающий мысли. И вы не просто слушаете его рассказ. Он всерьез влияет на вас, и с годами вы становитесь тем, что вы думаете. В этом и заключается суть проблемы. Мыслить – не то же, что осознавать. И очень часто мысли, особенно их избыток, становятся врагами осознанности.
Детские психологи сообщают, что когда родители приказывают: «Убери в комнате», «Выключи телевизор», «Иди спать», то детям нетрудно проигнорировать их слова. Однако если родитель дает ребенку оценку, особенно негативную: «Ты не такая остроумная, как другие», «Не очень-то ты и умная», «Ты плохой сын», то ребенок впитывает сказанное и часто запоминает на всю жизнь. Если эти описательные утверждения повторяются и связаны с сильными чувствами, их влияние может стать разрушительным. «Я такой» становится частью характера ребенка, вызывая вину, стыд, низкую самооценку и прочие проблемы, которые ни на чем не основаны, кроме слов родителя, звучащих в голове ребенка.
Голос в вашей голове постоянно припоминает прошлое. Даже когда он не говорит ничего вредного, возвращение в прошлое мешает вам осознавать настоящее. Мыслями вы пребываете не здесь. Осознанность присутствует всегда; но если вы не здесь, то сила осознанности скрывается у всех на виду, за ширмой ваших мыслей, которые определяют «я», изолированную личность эго. Сравните следующие утверждения.
• В осознанности у вас есть безграничные знания, бесконечные возможности и неразрывная связь с чистым сознанием.
• В мыслях ваши знания ограничены, ваши возможности – наперечет, а связь с чистым сознанием нарушена.
При таком несоответствии неудивительно, что мы вынуждены полагаться на эго, ведь оно привязывает нас к тому, что звучит в голове и поддерживает нашу личную историю. «Я» чувствует связь с чужими судьбами, и нам уже не очень одиноко. Пока «я» поддерживает такой порядок вещей, неосознанность не кажется такой уж плохой. Вы даже можете не замечать ее, и большинство людей так и поступают.
Голос в вашей голове договаривается с эго, чтобы дать вам чувство идентичности. Вы можете увидеть себя в зеркале как некую историю: белый мужчина сорока лет, профессионал, идущий вверх по карьерной лестнице; или же молодая цветная мать-одиночка, которой непросто прокормить и одеть детей. Одну из этих идентичностей общество принимает гораздо легче, но обе они кажутся реальными и существенными для обладателя.
Абсолютное сознание – не внешняя сила, которая, подобно кукловоду, тянет за наши невидимые ниточки. Благодаря свободе воли Homo sapiens давно оборвал эти нити. Мы реализуем свой потенциал в соответствии с собственными желаниями.
Если вам хочется лучшей жизни, эго начинает улучшать ее историю и может даже преуспеть в своей задаче. Но такой успех лишь скрывает тот факт, что эго никогда не было ничем надежным и основательным. Это лишь набор воспоминаний, впечатлений, симпатий и антипатий, социальной обусловленности, убеждений и отрицания. Этот набор кое-как собран с логичностью обрывков газеты, которые ветер несет по дороге, и все же он способен убедить вас, что вся эта конструкция и есть вы. Где бы вы были, если бы не видели в зеркале основанную на эго историю?
А ведь было бы гораздо лучше.
Ничто из того, что создано мыслями, не может заменить осознанности. Идентичность, которой вы укутали себя, включает много ложного, вредного и вторичного. Например, возьмите такую фразу: «Я недостаточно ____________________». Заполните пропуск словом, которое вам покажется точным, к примеру, «Я недостаточно умный». В числе вариантов: уверенный, худой, привлекательный, богатый или хороший. Эти выражения – не просто суждения о себе, а часть вашей истории. Голос у вас в голове запрограммирован запоминать такие суждения, которые появились в прошлом, когда вы или кто-то важный для вас, например родители, сообщили вам, что вы недостаточно хороши, умны, красивы и так далее.
Из этого разговора становится ясно, что от таких усвоенных суждений нужно избавляться. Следующая часть книги, «Как обогатить свою практику», посвящена этой задаче. Не менее важно заменить свою историю пониманием, основанным на осознанности, и сделать это здесь и сейчас. Личность, которая существует в настоящем, и есть настоящая. Это личность, которая имеет и всегда имела связь с абсолютным сознанием. Ваша истинная личность является источником всех высших ценностей в жизни, и она позволит вам создать свое заслуженное место в человеческой матрице.
Не стоит цепляться за ложную поддержку, которую дают вам эго и голос, звучащий в голове. Как только вы начнете пробуждение, абсолютная медитация раскроет вашу истинную природу. Все ваши прежние сомнения, страхи и суждения были плодами эго. Они поддерживали вашу историю только ради собственного выживания. Освободившись от рамок, которые лишь казались настоящими, вы ясно увидите, что эго по природе своей состоит из осуждения, неуверенности и страха.
Процесс освобождения так прост потому, что вы развенчиваете призрак, чтобы увидеть себя настоящего. Призраки иногда пугают, но они нереальны и лишены сущности. Все настоящее и значимое существует в связи между вашим истинным «я» и бесконечными возможностями, которые ждут вас в сознании. Пора восстановить эту связь, чтобы самим соприкоснуться с реальностью.