в состоянии стресса жизненные силы человека расходуются катастрофически расточительно .
Как стресс проявляет себя в разрушении человеческого здоровья? Прежде всего, повышается кислотность желудка и поджелудочная железа привыкает работать непрерывно, вызывая постоянное чувство голода. А тут ещё реклама призывает нас жевать всё больше и больше – и кольцо порочной обратной связи замыкается.
Стрессовый голод не физиологический, а функциональный, нервный. Но мы не знаем этого и начинаем постоянно «перекусывать» – жуём что попало и перенасыщаем свой организм ненужными питательными веществами. А тут ещё этот «усилитель вкуса», добавляемый практически во все фабричные продукты питания (глютамат натрия), который вовсе не усиливает вкус, а блокирует в мозге сигнал сытости.
Организм сначала пытается избавиться от лишних питательных веществ, складируя их в виде жировых отложений. Потом наступает «астматический», аллергический этап, когда все слизистые покрываются защитной плёнкой, и к кишечнику устремляется огромное количество лейкоцитов. Организм начинает бороться с молекулами пищи как с опасными агрессорами!
Наконец, наступает этап стагнации и угасания. Печень утрачивает способность очищать кровь, и внутренние органы начинают отказывать. В организме накапливается огромное количество токсинов, угнетающих обмен веществ и даже умственную деятельность. Происходит резкое падение иммунитета. Это этап дегенерации, или онкологии. Бороться с опухолями на этом этапе бессмысленно – удалённые в одном месте, они тут же возникают в другом.
Давайте спросим самих себя, а каковы внутренние, психологические причины стресса, благодаря которым человек открывается ударам извне, перехватывающим управление человеческим существом? Для меня ответ очевиден: это страх и жадность. Эти состояния психики проецируют нас на состояния бытия мелких животных и даже бактерий, опуская до их уровня. Поэтому наш единый организм начинает рассыпаться на мелкие части.
Жадность и страх – это каналы распада и деградации.
Перерасход нервной энергии, сбой внутренней саморегуляции вследствие информационного стресса и, в конце концов, утрата навыков жизнеспособного поведения привели к тому, что онкологические заболевания стремительно молодеют и уже массово наблюдаются в возрасте от тридцати лет.
И даже с поколением, которому сейчас от пятнадцати до тридцати, вовсе не так благополучно, как может показаться. Здесь назревают свои проблемы, связанные с утратой самозащитных схем поведения и стрессовым воздействием подростковой культурной среды. Здесь угрожают наркотики, СПИД, гепатит, разнообразные венерические заболевания, связанные с разрушением иммунитета.
Совершенно бесполезно рекламировать презервативы как универсальное средство решения всех молодёжных проблем. Как мы видим, их корни находятся в другом месте.
Главная причина молодёжных трагедий в том, что современная молодёжь брошена, оставлена беззащитной перед лицом тех, кто хочет превратить молодые жизни в своё благосостояние.
Огромное количество молодых людей выпали из непрерывной преемственности воспитания. А где нет животворящих народных традиций, дисциплины и ответственности, включённости в защитное поле Природы, там царят молодёжный андеграунд и присущие ему идеалы «абсолютной» свободы. Которые на самом деле оборачиваются диктатом звериных, животных способов организации жизни малолеток. Мы называем это «улица». Так молодые жизни вместо того, чтобы влиться в единый поток общественной жизни, превращаются в хаотические всплески, сгорая как мотыльки в пламени чьей-то жадности.
Идея об абсолютной свободе как информационный вирус
А теперь мы обсудим ещё один вирус ноосферы – так называемую «идею об абсолютной свободе», которая упорно циркулирует в средствах массовой информации и в Интернете. Отчего такое болезненное внимание даже к мельчайшим случаям нарушения «свободы»?
Нигде в живой Природе вы не обнаружите полной свободы. Каждое живое существо встроено в некоторую управляющую им закономерность.
Стоит ему нарушить неписаные правила жизни в биоценозе, как незамедлительно последует расплата – угасание и смерть. Наше сознание свободно, но личность и тело должны следовать правилам жизни – если мы не хотим отпасть от тела Единой Жизни и погибнуть.
Этот информационный, ноосферный вирус «свободы» вовсе не безобиден и может выступать под разными обличьями. Например, в форме установок «Бога нет», «я самодостаточен и ни с кем не связан», «я имею право делать всё, что захочу».
Абсолютизация прав эго на самоопределение возникает из-за вполне материалистической привязанности человека к его физическому телу. Физиологические интересы тела выносятся на первый план. А зов сознания, как представителя всей Единой Вселенской Жизни, игнорируется. И тем самым разрывается важнейший канал, по которому Природа управляет поведением и развитием человека: канал интуиции.
Ещё один вирус: установка на удовольствие
Наконец, нельзя не предостеречь против ещё одного опасного врага, живущего в информационных пространствах. Это идея о том, что смысл жизни есть личное получение удовольствия. Нет ничего опаснее этой идеи! Она раздрабливает, разбивает сам принцип эволюции и развития, который требует от «человека разумного» совершения труда, осознанного проявления терпения на благо целого. И полнота переживания радости и счастья, которые ожидают нас на пути соборности, многократно превосходит те конвульсивные импульсы болезненного удовольствия, на которые только и способна жалкая индивидуализированная личность.
Такая порочная установка на извлечение удовольствия неотвратимо приводит к алкоголизму и наркомании.
Очищение от информационной паутины
Современный город – это огромный узел информации. Он насыщен активными программами, которые хотят захватить нас и направить нашу энергию на достижение своих целей. Как бы мы ни оберегали своё восприятие, мы постоянно засоряемся этими информационно-агрессивными потоками. Они входят в нас и используют наше тело как свой носитель, подобно жёсткому диску или флэш-памяти, и пытаются заставить нас исполнять их как программу. Биты этой информации оседают в нас как микроскопические напряжения наших мышц – на руках и ногах, во внутренних органах, на сосудах и капиллярах. Эти постоянные судороги и становятся нашими неестественными желаниями. Стоит проследить в себе источник того или иного желания, как можно обнаружить, например, в мускулатуре рук странную напряжённость. Если область этой напряжённости как следует промассировать или натереть эфирным маслом, она растворяется, а вместе с ней растворяется и желание.
Умение очищаться от этого мусора становится в наш век важным фактором выживания.
Мы должны постоянно отмывать себя от того, что вливается в нас из уличной рекламы, форм городской архитектуры, отголосков музыки из автомобилей. Не говоря уж о содержании теле– и радиопередач.
Итак, вот мы вернулись домой после рабочего дня, проведённого в офисе где-нибудь в центре города. В нас странным образом сочетаются усталость и лихорадка деятельности. Хочется присесть и отдохнуть, но нас тут же срывают с места мысли о неоконченных делах, и мы бежим к телефону. Одновременно хочется есть, причём – жареного, солёного, копчёного или остро-сладкого.
Всё это – явный признак информационной загрязнённости, которую я и называю общим словом «стресс». На нас запущено слишком много программ – и мы не можем исполнять их одновременно и «зависаем». А вместе с этим зависают наше здоровье и все жизненные процессы в организме.
Прежде всего, надо очиститься от того, что прилипло к нашему телу. Хорошо принять контрастный душ – с головой, потом натереться смесью эфирных масел, например, грейпфрута, чайного дерева и мяты. Затем следует любой ценой оторвать своё внимание от мысленной и чувственной лихорадки и зафиксировать его на высших символах, архетипах бытия – полюбоваться игрой света, отражённого от драгоценных камней или бижутерии, зажечь благовония, свечи, лампадку. Очень полезно включить медленную, умиротворяющую музыку в стиле нью-эйдж или рейки. Классическая музыка может перевозбудить, поэтому её лучше всего слушать утром. А затем можно просто созерцать самого себя, наблюдая за собой как бы со стороны. Наблюдайте, как ваше существо растворяет прорвавшиеся в него стрессовые структуры.
«Включившись» к высшему, сознательному бытию, можно спокойно и не торопясь, мысленно осмотреть своё тело, фиксируя на нём сгустки дисгармонии, которые могут ощущаться как комки холодной глины либо как судороги. Затем можно включить поток нервной энергии, обратившись к природным стихиям или прочитав несколько раз вашу любимую молитву. И направить этот поток в загрязнённые места, пока чужеродное присутствие не растворится полностью.
Теперь надо напитать своё существо радостью.
Думайте о приятном, вспомните о самом хорошем, что у вас есть, придите в восторг. И позвольте этому восторгу разлететься по всему телу. Вы обязательно почувствуете тёплую свежесть и, быть может, ощутите благовонные запахи.
А теперь поместите в свой ум основополагающие принципы жизненности. Подумайте: «Я есть сама Природа», «Всё окружающее есть моё тело», «В моей жизни есть только радость», «Я живу для того, чтобы всему миру было хорошо».
Всё это займёт не более получаса. И вы заметите, что тело стало мягким, эластичным, как будто выспалось, острота аппетита ослабла, и есть теперь хочется что-нибудь свежее, натуральное.
Вот теперь можно и поесть. Лучше всего, если вечерняя пища будет сырой – например, зелень с изюмом.
Теперь вам гарантированы радостные, красочные сны и хороший отдых ночью.