Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц

Если вы хотите улучшить состояние кожи и внешний вид лица, книга «Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц» Веры Надеждиной — это то, что вам нужно. В книге представлены простые и эффективные упражнения, которые помогут вернуть молодость и свежесть вашему лицу.

Автор предлагает комплекс упражнений, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Регулярные занятия позволят улучшить кровообращение, укрепить мышцы лица и повысить упругость кожи. Это один из самых доступных и дешёвых методов омоложения, который не требует специальных навыков или дорогостоящей косметики.

Вы можете прочитать книгу «Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц» Веры Надеждиной онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,34 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2008
Автор(ы): Вера Надеждина
Жанры: Здоровье, Альтернативная медицина
fb2 файл книги добавлен 10.07.2023, размер файла 2,34 MB

«Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц» — читать онлайн бесплатно

Эта книга посвящена красоте кожи лица и шеи – тому, что делает любую девушку и женщину очаровательной и неповторимой.

Красота… Какой разный смысл вкладываем мы с годами в это слово! В 15 лет ты думаешь, достаточно ли ты эффектна, неповторима, накладывая тени и подводя губы. А в 30 лет, накладывая тени, вы уже думаете о том, как сделать незаметными морщинки. Время летит. Вам 50. И вы понимаете, что сохранять и беречь кожу надо было лет с 15, – глядишь, и рубчиков таких не было бы, и морщинки были бы не такие глубокие.

Как же правильно сохранить кожу с молодости? Чем лучше вы в этом разберетесь, тем здоровее и ухоженнее будет ваша кожа (ваши труды: это ваша кожа). И начать изучать надо именно саму кожу: какие процессы в ней проходят, что в ней содержится, как она получает питание, сколько живет клетка кожи, из каких слоев состоит кожа, что является родоначальником клеток кожи, без чего клетка не сможет делиться и т. д. Когда вы поймете, как живет клетка вашей кожи, откуда она появляется, чем дышит, чем питается, вы сможете ухаживать за ней, давая ей все самое необходимое.