Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

Обложка книги Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать о секретах активного долголетия и укрепить своё здоровье? Читайте книгу Алексея Маматова — врача восстановительной медицины, невролога, фитотерапевта, остеопата и мануального терапевта. В книге «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» вы найдёте авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.

Эти методики помогут вам укрепить здоровье, повысить бодрость и улучшить иммунитет. Вы сможете сделать свою жизнь более активной и полноценной, а также научиться заботиться о своём здоровье на протяжении долгих лет.

Читайте книгу Алексея Маматова «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,6 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» — читать онлайн бесплатно

Сегодня вся система социального здравоохранения занимается имитацией поддержания здоровья граждан. На самом деле она направлена на то, чтобы человек, выйдя на пенсию, умер как можно быстрее. В обществе отсутствует культура здорового питания и правильных физических упражнений. Отсутствует представление о здоровом сексе – как только начинают говорить об этом, половина аудитории нервно хихикает. Когда вы не пьете, не курите, занимаетесь физкультурой – на вас смотрят как на чудика и говорят: «Ты что, хочешь умереть здоровым?» Это вызывает осуждение. Человек, который занимается не лечением существующих болезней, а профилактикой возможных (то есть более осознанным делом), вызывает у других подозрение. Он не такой, как все, кто собирается преставиться в шестьдесят лет.

Читать дальше

Книги, похожие на «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета»