Однако им тоже надо отдыхать. В отличие от телевизора или компьютера, мозг человека в течение всей его жизни никогда не выключается. Если он перестанет работать, человек умрет. Твой мозг отдыхает во время сна. Вернее, не отдыхает, а работает совсем по-иному, чем в то время, когда ты бодрствуешь.
Когда желудок набит пищей, ему требуется некоторое время, чтобы переварить свое содержимое. Так и мозг. В течение дня он переполняется разными сведениями и впечатлениями. Нервным клеткам нужно время, чтобы переработать всю эту информацию. Мозг должен решить, что важно, а что нет, что следует запомнить, а что можно со временем и забыть. Пока он занимается этой работой, ты спишь, то есть не получаешь новых впечатлений и не реагируешь на происходящие вокруг тебя события. Во сне твой мозг готовится к следующему рабочему дню, приводит себя в порядок. И в то же время он отдыхает. Во время сна поток крови через сосуды мозга уменьшается почти наполовину.
Вот почему важно как следует высыпаться. Не следует слишком поздно засиживаться перед телевизором или за играми. Иначе мозг не успеет до утра как следует отдохнуть. Невыспавшийся человек с утра чувствует усталость, ему и работается, и думается тяжело. Если человека надолго лишить возможности спать, он может даже умереть!
Свой мозг надо беречь. Не стоит заставлять его выполнять одну и ту же работу очень долго. От этого он быстро утомляется. Помнишь, как лучше всего давать отдых мышцам? Надо занять их другой работой. Так же дело обстоит и с мозгом. Если в течение дня он будет выполнять разные задачи, то устанет гораздо меньше. Кстати, как и мышцы, мозг можно тренировать. Для этого надо подкидывать ему работу потруднее — заставлять решать примеры, складывать и умножать числа, играть в шахматы или шашки. От таких занятий ум станет только крепче.
Одна из главных опасностей, подстерегающих мозг человека, — повреждение его кровеносных сосудов. В результате их разрыва может произойти кровоизлияние в мозг — инсульт. Кровоснабжение участка мозга нарушится. Множество нервных клеток вообще перестанет выполнять свою работу — посылать сигналы в органы и в мышцы. Остановка работы нервных клеток может привести к параличу — потере подвижности части тела. Чтобы такой трагедии не произошло, свои кровеносные сосуды надо держать в порядке. Для этого стоит заниматься физкультурой и спортом.
Глаза
У твоего головного мозга есть два выроста, которые не спрятаны, как остальные его части в черепной коробке. Более того, эти выросты торчат наружу. Их можно потрогать руками. Уже догадался, о чем идет речь? О глазах! Они ведь являются выростами мозга.
Твои глаза похожи на два фотоаппарата или на две телекамеры, которые нацелены на окружающий мир. Наружное отверстие камеры обычно прикрыто прозрачным стеклышком, чтобы внутрь не попала вода и грязь. Есть такое приспособление и в твоих глазах. Это роговица — внешняя прозрачная оболочка глаза. Сделана она из клеток, хорошо пропускающих свет. Поэтому роговицу надо постоянно смачивать, иначе она высохнет и помутнеет. Роль смазки в твоих глазах выполняет слезная жидкость.
Эта жидкость постоянно вырабатывается двумя слезными железками (по одной на глаз). Слезы играют роль жидкости, которая смачивает загрязнившееся лобовое стекло автомобиля. При этом, когда ты моргаешь, веки, словно щетки, все время смахивают с роговицы пылинки и крошечные частички грязи.
Глаз защищают не только веки и слезная жидкость. На пути соринок частоколом встают длинные ресницы. Не зря в ветреную и пыльную погоду люди прищуривают глаза. Так они прикрывают их веками и ресницами. Стекающий со лба пот попадает не в глаз, а в густые заросли бровей. Все продумано!
В фотоаппарате свет проходит через круглое отверстие — диафрагму. Ее размер меняется. В яркий солнечный день диафрагма должна быть маленькой. В пасмурную погоду, когда света немного — большой. Роль диафрагмы в твоем глазу играет радужная оболочка. Ее иначе именуют просто радужкой. Удачное название! У разных людей радужка разного цвета: голубая, серая, зеленая, коричневая. Присмотрись с помощью зеркала к своим глазам. Какого цвета радужная оболочка у тебя? Заодно посвети в глаз маленьким фонариком.
Отверстие в центре радужки — зрачок — станет меньше. Автоматическая настройка глаза в действии!
Для того чтобы в фотоаппарате возникло изображение, свет должен пройти через стеклянную линзу. Такая линза есть и в твоем глазу. Ее роль выполняет хрусталик. Он подвешен сразу за зрачком.
Для любителей фотографировать выпускают особые фотоаппараты — «мыльницы». Для того чтобы сделать с их помощью снимок, достаточно просто нажать на кнопку. Все остальное камера сделает сама. У профессиональных фотографов камеры сложней и дороже. Их надо наводить на резкость, меняя положение линзы. Ты тоже можешь наводить свой взгляд на резкость. Согни перед собой руку с поднятым вверх большим пальцем. Взгляни на него. Изображение вдали стало не совсем четким. Теперь посмотри вдаль. Палец виден не резко. Так происходит благодаря хрусталику, который немного меняет свою форму.
Иногда хрусталик работает не слишком хорошо. У близоруких людей все, что расположено вдалеке, расплывается, как в тумане. Дальнозоркие — наоборот — не могут рассмотреть буквы прямо перед своими глазами. Приходится хрусталику помогать — надевать на нос очки. Кстати, хрусталик, как и мышцы, можно потренировать. Для этого надо несколько раз перевести взгляд с дальних предметов на ближние и обратно.
Близорукость и дальнозоркость — не самые большие неполадки со зрением. Порой у пожилых людей хрусталик теряет свою прозрачность. Так начинается неприятное заболевание — катаракта. Врачи помогают от нее избавиться. Они умеют даже создавать искусственные хрусталики и вставлять их в глаз человека вместо уже негодных.
В фотоаппарате изображение попадает на фотопленку. В твоем глазу ее роль играет слой светочувствительных клеток. Они расположены на внутренней поверхности глаза. Таких клеток в глубине глаза очень много — миллионы. Одни реагируют только на свет, они «видят» мир черно-белым. Другие воспринимают цвет. Благодаря им ты видишь небо синим, а траву зеленой.
Попадая в глаз, свет от любого предмета проходит сначала через твою роговицу и хрусталик, а потом сквозь стекловидное тело. Оно находится внутри глаза и напоминает прозрачный густой кисель. Затем свет попадет на внутреннюю поверхность глаза, и твои чувствительные клетки сразу же начинают подавать в мозг сигналы. Он определяет, какие это сигналы, и ты видишь, что находится перед тобой.
Для того чтобы на сетчатке глаза возникло четкое изображение, хрусталик должен немного изменить свой размер.
Иногда мозг ошибается, и тогда ты видишь совсем не то, на что смотрят твои глаза. Например, куст ночью можно принять за собаку, а ветви дерева в лесу — за тянущиеся к тебе лапы лешего. Не существующие на самом деле предметы, которые «видит» человек, называют галлюцинациями. Иногда они возникают у людей, чей мозг отравлен вредными веществами.
Из этого следует, что человек смотрит глазами, а видит мозгом. Звучит странно, не правда ли? Но предположим, и ты, и строитель смотрите на красивый дворец. При этом строитель видит гораздо больше, чем ты. Он может рассказать, как называются разные части здания, из каких материалов этот дворец построен. Строитель — профессионал. Он знает о постройках гораздо больше, чем ты. Что делать, чтобы научиться смотреть? Учись описывать словами, что ты видишь! Такое упражнение помогает развивать видение мира.
Уши
Вторым главным чувством человека после зрения является слух. С его помощью ты воспринимаешь звуки. Представить, как звук распространяется в воздухе, очень легко. Достаточно вспомнить, как от упавшего в воду камня во все стороны расходятся круги. То же самое происходит и со звуками. Только, в отличие от волн на воде, колебания воздуха невидимы для глаза.
Что же происходит с этими воздушными волнами, когда они достигают твоего уха? Другими словами, как колебания воздуха превращаются в нервные сигналы? Начнем с того, что у тебя с каждой стороны головы не одно ухо, а целых три! Не верится? Давай посчитаем.
Первое, наружное ухо ты видишь, когда смотришь в зеркало. Иначе его называют ушной раковиной. Действительно, форма наружного уха немного напоминает створку ракушки. Так легче улавливать звуки, которые направляются в особый канал — слуховой проход.
Канал этот довольно узкий — палец в него не засунешь, а вот спичку можно. Лучше, впрочем, этого не делать. В глубине слухового прохода находится тонкая и нежная барабанная перепонка. Дошедшие до нее звуки заставляют ее колебаться словно поверхность барабана, в который ударили палочками. Возможно, ты видел, как дрожат мембраны динамиков в музыкальных колонках, когда звук «врублен» на полную громкость. Примерно так же колеблются и твои барабанные перепонки в конце слухового прохода. Только они очень маленькие, эти перепонки. Их легко повредить, если ковырять в ушах чем попало.
Чистить же слуховые проходы время от времени надо. В них постоянно накапливается особое вещество — ушная сера. Она служит ловушкой для пыли и микробов. Вычищать эту серу лучше всего с помощью специальных палочек с ватными тампончиками на концах.
Не забывай также мыть уши с мылом. Такая процедура им только на пользу!
Второе ухо, которое называют средним, находится за барабанной перепонкой. Там расположена маленькая камера. Длинным тонким каналом она соединена с носоглоткой. Опытные артиллеристы в момент выстрела пушки открывают рот. Они поступают правильно — берегут свои барабанные перепонки! Громкий звук — это ведь воздушная волна. Если она ударит по барабанной перепонке только с одной стороны, то может перепонку повредить. Если же удар приходится по ней с двух сторон — ничего страшного не произойдет.