По печальной европейской статистике, почти 50 % мужчин после 50 лет страдают гиперплазией предстательной железы (аденомой простаты). Так проявляется гормональная дисфункция в климактерический период. Разрастание и образование узелков предстательной железы может привести к сдавливанию мочевыводящих путей. Однако в Японии и Китае климактерические расстройства сведены к минимуму, во много благодаря самомассажу предстательной железы и сопряженных органов.
1. Плотно надавливаем большими пальцами на точки, расположенные на поясничных позвонках и в области крестца (см. рис. 8,а). Каждую точку обрабатываем по 10 раз в течение 5 секунд (или до полного размягчения).
2. Надавливаем тремя сложенными пальцами на надчревную область (рис. 9), также по 10 надавливаний продолжительностью 5 секунд.
3. Надавливаем большим пальцем или четырьмя пальцами на точки правого подреберья (рис. 9) в течение 5 секунд (зона печени расположена прямо под реберной дугой).
4. Включаем в работу точки кишечника, поскольку важным условием лечения простатита является регулярная дефекация (в идеале опорожнение кишечника должно происходить через 5–6 часов после приема пищи). Все точки надавливаем по 5 секунд большими пальцами (рис. 9):
Рис. 9. Профилактика простатита
● Точка (1) середины эпигастральной области, которая расположена на передней срединной линии, на 5 пальцев выше пупка.
● Точка (2), расположенная на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка.
● Симметричные точки (3), расположенные на 3 пальца кнаружи от пупка.
● Симметричные точки (4), расположенные на 3 пальца кнаружи и на 3 пальца ниже пупка.
5. Стимулируем область между пупком и лобком для активизации мочевого пузыря, деятельность которого взаимно влияет на работу простаты.
6. Если при простатите снижена половая функция, надавливаем на зону вокруг заднего прохода, и на область промежности.
Ежедневный самомассаж зоны простаты
Каждый мужчина должен помнить, что самомассаж предстательной железы (сжимание ануса) такая же гигиеническая процедура, как умывание. Этот массаж предотвращает застой в кровеносном русле, своевременно снимает воспалительные явления. Сжимание ануса надо выполнять сразу после просыпания и перед ночным сном (до 50 раз); после каждого опорожнения мочевого пузыря и кишечника, то есть после каждого посещения туалета (по 10 раз); сразу после полового акта (не менее 10 раз), после чего обязательно надо опорожнить мочевой пузырь; после тяжелой физической работы, особенно связанной с поднятием тяжестей (20 раз).
Ладонь для мужского здоровья
При воспалениях мужской половой сферы и снижении половой активности проекции половых органов, как и при обычном массаже, обрабатывается в последнюю очередь. А наибольшее внимание уделяется зоне крестца, пищеварительной системы, выделительной системы, заднего прохода. На пищеварение и выделение воздействуют, чтобы избавить организм от токсических явлений, а значит, оздоровить нервную систему. А с зоной крестца и заднего прохода работают, чтобы снять отек предстательной железы.
Рефлексотерапия – это самый эффективный способ преодоления и психологических, и физиологических проблем. Для воздействия используем зоны подобия половых органов, надпочечников, почек, гипофиза, толстого кишечника, пупка и поясницы (см. рис. 10,а, б, в). Если бы зона прямой кишки не совпадала с зоной половых органов, следовало бы задействовать и ее. Недаром и в европейской урологии массаж простаты через задний проход является важной составляющей лечения простатита.
а)б)
в)
Рис. 10. а. Зоны половой сферы мужчин на подошве стопы
б. Зоны половой сферы мужчин на тыле стопы
в. Зона толстого кишечника
Зону подобия пупку можно стимулировать прогреванием. Зону поясницы, которая напрямую связана с половой активностью, надо активно массировать в течение дня. Для прогревания можно использовать эфирный состав с чесночным маслом.
Всю зону толстого кишечника проходим массажем по часовой стрелке. Конечная точка движения расположена у основания 3 и 4-го пальцев.
Простатит
Со всеми указанными в предыдущем параграфе зонами подобия (половых органов, надпочечников, почек, гипофиза, толстого кишечника, пупка и поясницы, см. рис. 10,а, б, в) следует работать и при простатите. Воспалительные заболевания всегда характеризуются болезненными точками в зонах подобия.
Болезненные точки надо выявить прощупыванием и обязательно помассировать до полного размягчения. Болевой сигнал на ладонь или стопу отдается очень приглушенно, но при запущенных состояниях число измененных зон значительно, и реакция при прощупывании становится чувствительна. По мере проработки зоны должны сделаться безболезненными и горячими.
Чем больше зон на ладонях (или стопах) мы задействуем, тем большее расслабление получит весь организм. Поначалу это может проявляться общим расслаблением, вплоть до незначительной сонливости. В дальнейшем сонливость сменится ощущением легкости и бодрости. А в проработанных ладонях (стопах) сразу возникает прилив тепла, распирание, жжение, покалывание, «мурашки» на поверхности кожи. Вы будете правы, если припишете эти ощущения усиленному притоку крови и раздражению нервных окончаний. Но кроме этого, кожа становится временно чувствительной и к продвижению энергетического потока в областях подобия.
Прогревание активных точек
Тепловая терапия дает стойкий лечебный эффект, исправляет энергетику организма в целом.
Мы уже договорились, что для теплового воздействия преимущественно будем использовать втирание в кожу согревающих эфирных составов. Воспользуемся готовым аптечным согревающим бальзамом или же вернемся в Главу 1/Активные точки энергетических меридианов/Тепловое воздействие, чтобы вспомнить, как приготовить эфирный состав. Там же можно повторить правила проведения тепловой терапии. И в следующем разделе нас интересует пропорциональный перенос активных точек на поверхность нашего тела (Глава 1/Активные точки энергетических меридианов/Как перенести точки с атласа на тело).
1. Да-хэн («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка (рис. 11,а).
2. Гуань-юань («ключ к первичной ци») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка (рис. 11,а).
3. Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на 4 цуня ниже пупка (рис. 11,а). Использовать эту точку нужно обязательно, если воспалительные заболевания в половой сфере сопровождаются импотенцией, болью в паховой области.
а) б)
в)
Рис. 11. Прогревание активных точек
4. Чжан-мэнь («светлые ворота») расположена на нижней точке 11-го ребра (рис. 11,а). Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Надавливание используют при белых мутных выделениях из полового члена у мужчин.
5. Гань-шу («точка спины над печенью») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 9-го грудного позвонка (рис. 11,б).
6. Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1-го поясничного позвонка (рис. 11,б).
7. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня вправо от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 11,б).
8. Мин-мэнь («ворота в жизнь») расположена под остистым отростком 2 поясничного позвонка (рис. 11,б).
9. Гуань-юань-шу («ключ к первичной ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 5-го поясничного позвонка (рис. 11,б).
10. Сяо-чан-шу («точка спины тонкого кишечника») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 6-го поясничного позвонка (рис. 11,б). Точка используется при поллюциях.
11. Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 2-го крестцового позвонка (рис. 11,б). Используется при лечении болезней половой сферы (импотенция, поллюции).
12. Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1 крестцовом отверстии (рис. 11,б).
13. Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2 крестцовом отверстии (рис. 11,б). Используется при многих заболеваниях половой сферы, при затрудненном мочеиспускании.
14. Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3 крестцовом отверстии (рис. 11,б). Точка используется при болезнях половой сферы, а также при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице.
15. Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 11,в).
16. Сань-инь-цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости (рис. 11,г).
17. Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия (рис. 11,г).
18. Тай-си («большой горный ручей») расположена в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием (рис. 11,г).
19. Тай-чун («великий перекресток») расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1 и 2-й плюсневыми костями (рис. 11,в). Точку обязательно используют при боли в паху, недержании мочи или задержке мочи, при боли в яичке.
Простатит и аденома простаты
Акупрессура точек, приведенных ниже, используется при первых признаках увеличения предстательной железы. Также все точки этого сочетания используются для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря.
На животе: 2. Гуань-юань. 3. Чжун-цзи.
На спине: 9. Гуань-юань-шу. 7. Шэнь-шу.
На ногах: 16. Сань-инь-цзяо.
Боль в половом члене, боль в яичке, нарушение мочеиспускания
При таких симптомах выполняют последовательную акупрессуру вращательным движением (в течение 2–3 минут) для таких точек:
На животе: 3.Чжун-цзи
На ногах: 16. Сань-инь-цзяо, 17. Фу-лю, 18. Тай-си, 19. Тай-чун.
Самомассаж при импотенции
Если импотенция обусловлена болезнью мочеполовой системы, позвоночника и других внутренних органов, акупрессура должна быть направлена на лечение основного заболевания, а самомассаж при импотенции может служить дополнением к терапии. При так называемой ложной импотенции, вызванной психологическими причинами, усталостью, нервным истощением – специальный массаж является основным способом лечения. Для лечения используется 6–8 точек, расположенных на спине, животе, ногах.
Способы воздействия следующие: на точки спины и живота надавливают глубоко, возбуждающим методом с вращением кожи до 1 минуты, на точки ног надавливают легким успокаивающим движением и вращают кожу по часовой стрелке до 5 минут. Массаж проводят 2 раза в день до полного восстановления функции. На время лечения половую жизнь прекращают.
Точки спины:
5. Гань-шу
6. Сань-цзяо-шу
7. Шэнь-шу
8. Мин-мэнь
10. Сяо-чан-шу
11. Пан-гуан-шу
12. Шан-ляо
13. Цы-ляо
14. Чжун-ляо
Точки живота:
1. Да-хэн
2. Гуань-юань
3. Чжун-цзи
Точки нижних конечностей:
15. Цзу-сань-ли
16. Сань-инь-цзяо