БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Обложка книги БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки Читать книгу Скачать книгу

Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, поможет разобраться в теме витаминов, минералов и биологически активных добавок (БАДов). Вы узнаете, для чего нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке. Автор рассказывает о том, чем добавки отличаются от лекарств и можно ли принимать БАДы «для профилактики».

Вы сможете узнать, как восполнить дефицит полезных веществ в организме и избежать передозировки. Это особенно актуально в современном мире, где многие люди сталкиваются с проблемами неправильного питания и стрессами.

Читайте книгу Анны Маховой онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,99 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки» — читать онлайн бесплатно

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: lanastace / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

Приятно летом оказаться на даче своего детства, посмотреть, как выросли деревья, посаженные собственными руками много лет назад. Зеленые кроны – отдых и отрада для глаз. Тишина… Нет городского шума, суеты и мелькания людей. Хотя бы на время уходит прочь суматоха большого города, голова светлеет, отдыхает душа.

Побыть наедине с природой – лучшее лекарство от стресса.

Утром на крыльце дома вдыхаю чистый и свежий воздух, напоенный ароматом трав и разноцветов. Только здесь начинаешь понимать, какой гадостью мы дышим в городе. Возвращаюсь в дом: мама уже приготовила детям завтрак. На столе – бутылочка нерафинированного тыквенного масла.

Читать дальше

Книги, похожие на «БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки»