Кинки могут оказаться стимулом, чтобы изменить подобную разрушительную для длительных отношений динамику и научиться не просто слушать, но и слышать друг друга. Именно в игре можно убрать внутренние барьеры, отказаться от всего, что обычно нас сдерживает. Творческое начало поможет не только в сексуальной жизни, оно обогатит каждый ваш день, подарит искренность и свободу без чувства вины или тревоги.
Важно вместе проживать новый сексуальный опыт. Делать фантазии реальностью приятнее не за счет друг друга, а помогая партнеру достичь удовольствия.
В начале сессии создайте атмосферу доверия, поговорите честно и без оценочных суждений. Пусть каждый почувствует, что может открыто выразить и свои желания, и страхи. Уделите самым важным моментам столько времени, сколько надо, не спешите сами и не торопите партнера.
Заранее договоритесь, что в ходе игры что-то может поменяться. Игру можно вообще прекратить, но это не станет поводом для упреков или осуждения партнера.
Ясность
Согласие должно прозвучать ясно и четко, так, чтобы никто не мог неверно истолковать слова другого.
Нельзя быть уверенным в согласии, если оно не выражено совершенно прозрачно. Нельзя проецировать на другого собственные ожидания, даже по ошибке. Любой расплывчатый вариант вроде «может быть», «посмотрим», «я подумаю» не может считаться ответом «да». А кто-то ухитряется даже в «нет» услышать «да»!
Будьте чуткими: иногда партнер соглашается делать то, что ему не нравится, только чтобы не разочаровать вас. Возможно, в этот конкретный момент вы получите желаемое, но вряд ли такой опыт окажется удачным. Отступая от принципа согласия, вы совершаете нечто совершенно неправильное, даже если не юридически, то уж с точки зрения морали – точно.
Осознанность
Чтобы быть уверенным в искренности согласия, нужно самому быть трезвым, не употреблять ни алкоголь, ни наркотики, ни психотропные вещества. Использовать другого только потому, что он пьян или плохо соображает, равносильно изнасилованию.
Эмоциональное состояние тоже влияет на принятие решений. Можно неверно оценить даже собственные желания. Например, если вы злитесь из-за ссоры на работе или дома, чувство гнева скажется на том, как пройдет сессия. Что еще хуже, оно может помешать ясно выразить свое согласие или несогласие с чем-то, услышать партнера и верно понять, что он чувствует.
Свобода
Согласие должно быть дано свободно и добровольно, а не под влиянием чего-то или кого-то. Например, слишком настойчивого партнера, который шантажирует или заставляет чувствовать вину за отказ.
Ваша роль в сессии тем более не должна влиять на принятие решения. Нижний имеет полную свободу выбора.
Информированность
Чем больше вы знаете о том, что произойдет во время сеанса, что вы можете почувствовать и какие риски при этом возникают, тем лучше поймете, на что даете согласие.
Иногда можно услышать очень опасные заявления. «Делай, что захочешь», «У меня нет четких границ, попробуй сам их прощупать», «Ты – нижний и должен просто подчиняться»…
Тревожный звонок! Вы рискуете тем, что слишком поздно поймете: ваше согласие прозвучало расплывчато и дает лишнюю свободу партнеру. Или обнаружите, что согласились на опасный эксперимент, в котором партнер вас попросту использовал.
Прежде чем вступать в игру, честно ответьте на три вопроса. Они помогут оценить, насколько осознанно вы дали согласие и насколько уверенно себя чувствуете в этой конкретной ситуации.
● Я точно знаю, что сейчас произойдет?
● Я знаком с этой практикой?
● Что я чувствую, когда думаю о том, что собираюсь делать?
Ограничения
Вот еще один аспект, к которому ответственный партнер всегда относится внимательно. По сути, это границы, за пределами которых находится то, что нам не нравится, не хочется делать вообще или каким-то конкретным образом.
То, что у вас есть ограничения, – признак компетенции, а не недостаток или отсутствие каких-то навыков. У любого из нас есть предпочтения, как есть и то, что мы не любим.
Ограничения не постоянны, с течением времени они могут измениться. Все зависит от уровня доверия к конкретному партнеру, от вашего опыта или даже от настроения. Каждая ситуация – уникальна.
Стоит поговорить и обсудить ограничения по вот этим пунктам.
Практики
Что именно вы собираетесь делать?
Подробное проговаривание всего, что будет происходить во время сессии – обязательно. Особенно если вы не знаете партнера по игре достаточно хорошо.
Давая согласие на определенную практику, вы не даете автоматом согласие на что угодно. Нельзя что-то делать только потому, что партнера это возбуждает. В противном случае это будет нарушением согласия.
Половой акт и физический контакт
Согласны ли вы на сексуальное взаимодействие? Какие действия будут считаться сексуальными? Например, поцелуй?
Для кого-то кинки относятся исключительно к сфере эротики. Важно уточнить, какого рода взаимодействия ожидает партнер. Да и само понятие «секс» сильно различается у разных людей. Выясните, к каким частям тела можно прикасаться, особенно важно узнать про грудь, рот и гениталии. Договоритесь о том, какие виды прикосновений разрешены: поцелуи, покусывания, ласки, стимуляция, использование секс-игрушек?
Доминирование и подчинение
Будете ли вы играть в доминирование и подчинение с использованием ролей или все участники равны? Желание быть активной стороной в сексе не всегда равно желанию быть верхним. Как и желание подчиняться не означает безусловного принятия на себя роли нижнего. Ласки могут быть очень интенсивными и при этом не иметь никакого отношения к доминированию и подчинению.
Боль
Вам нравятся игры, во время которых можно испытать боль? Когда боль возбуждает, а когда раздражает? Игра может принимать разные формы, включать или не включать болевую стимуляцию. Выбор только за вами.
Но необходимо заранее решить, как будет проходить сессия, определиться в предпочтениях и установить границы для обоих партнеров.
Следы
После некоторых практик на коже могут оставаться следы. Они исчезают с разной скоростью, от пары минут до нескольких дней.
Обязательно учтите это, особенно если более опытный верхний партнер играет с нижним-новичком. Часто один из партнеров не отдает себе отчета в таких неожиданных последствиях, а второй искренне забывает его предупредить, ведь для него все очевидно! Договаривайтесь заранее, чтобы сессия не закончилась таким вот неприятным сюрпризом.
Даже безобидные следы могут таить опасность, особенно если один из партнеров должен будет потом появиться частично обнаженным в общественных местах – например, в бассейне, спортзале или на пляже.
Физические или психологические ограничения
Обсудите с партнером любые сомнительные моменты. Измените сценарий игры, если есть сомнения в том, как партнер перенесет ее физически или психологически. Лучше еще до игры посоветоваться с более опытными членами вашего сообщества или обратиться к профессионалам.
Вы не можете предсказать, как проявит себя та или иная фобия, не вызовет ли игра глубинные воспоминания о когда-то пережитых травмах, не станет ли она триггером для панической атаки. Сами расскажите партнеру о своих страхах заранее. Не стоит попадать в ситуации, которые вызывали или вызывают страх, грозят приступом паники и тому подобным.
Стоп-слово
Всегда договаривайтесь о стоп-слове. Обе стороны должны быть уверены, что игру можно прервать в любую минуту и без каких-либо последствий. Подробно о стоп-слове мы говорили выше.
Отказ в любой момент
Помните, что данное кому-то согласие может быть отозвано в любое время. Независимо от того, договорились ли вы о стоп-слове, игру можно прервать, как только вам станет некомфортно или неприятно. Вы можете остановиться и не извиняться за это. Ваше благополучие и безопасность важнее всего.
Поэтому важно не только самому научиться говорить «нет», но и быть готовым к паузе или полному прекращению игры. Не все зависит от вас лично. Уважайте партнера, его выбор и помните: остановка не значит, что вы вообще больше никогда не вернетесь к игре.
Во время кинков или игр с БДСМ организм испытывает настоящую гормональную бурю. Дофамин способствует возбуждению и помогает получать наслаждение, адреналин усиливает все ощущения и готовит тело к физическому сопротивлению.
Чем интенсивнее игра, тем больше вырабатывается эндорфинов. Они помогают выносить нагрузки и боль, снижают тревожность и облегчают усталость. Мы становимся похожи на марафонцев, которые не чувствуют себя вымотанными от бега.
Почему мы вдруг заговорили о химии? Важно понимать: во время сессии один из партнеров (чаще всего нижний) может получить переизбыток гормонов и впасть в своего рода транс. Для него даже придумали специальный БДСМ-термин – сабспейс (от англ. subspace – «подпространство»). В этом состоянии человек может утратить контакт с реальностью. Его дыхание замедляется, становится глубоким, мышцы расслабляются. Он как будто находится в пузыре.
Сходное чувство глубокого удовлетворения вы можете испытать во время массажа или даже поев сладкого, например шоколада. Но во время сессии оно достигается из-за других, более интенсивных стимулов.
Нужно научиться узнавать такое состояние и не путать его, например, с полным спокойствием или расслаблением. Ваш партнер, впав в транс, может быть не в состоянии прервать игру или произнести стоп-слово, поэтому верхнему придется быть очень осторожным, чтобы не перейти границы.
Активная сторона тоже может впасть в транс (топспейс), но другого рода. Есть риск утратить контакт из-за того, что вы слишком сосредоточены на собственных действиях. Поверяйте себя и то, насколько вы ощущаете партнера, не теряйте связи друг с другом.