Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

Обложка книги Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать Читать книгу Скачать книгу

Вы хотите стать креативнее, научиться быстро думать и перестать нервничать? Книга «Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать» от Андерса Хансена откроет вам новые горизонты.

Автор на основе современных исследований показывает, как физические упражнения влияют на наше сознание. Вы узнаете, как тренировки могут помочь увеличить ваш IQ, уменьшить стресс и беспокойство, а также замедлить процесс старения.

Читайте книгу «Беги, мозг, беги!» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые возможности своего мозга!

Читать полный текст книги «Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,9 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать» — читать онлайн бесплатно

При всех своих материальных преимуществах оседлая жизнь сделала нас нервными и неудовлетворенными.

Карл Саган

Хансу-Аке Хансену (1940–2011), Ванье Хансену и Бьорну Хансену

Anders Hansen

THE REAL HAPPY PILL: Power Up Your Brain by Moving Your Body

Сожмите руки в кулаки и прижмите их друг к другу боком – такого размера ваш мозг. Он весит примерно столько же, сколько коробка молока. Только представьте, как что-то настолько маленькое содержит все, что вы когда-либо чувствовали и испытывали. Все особенности вашей личности. Все, чему вы научились. Все воспоминания: от первых смутных о летнем отдыхе, когда вам было три, до детства, отрочества, взрослой жизни и момента, когда вы читаете эти слова.

Читать дальше

Книги, похожие на «Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать»