• Насколько легко вы можете управлять своими мыслями, эмоциями, действиями, решениями, вниманием?
• Какое влияние будете оказывать на семью: жену или мужа, детей, внуков, близких и дальних родственников?
• Какие общественные объединения будут доверять вашему авторитету: в масштабах подъезда, дома, района, города или страны?
• Что дадите профессиональному сообществу: обучение студентов, обмен опытом, новые открытия, создадите новые рынки или сделаете изобретение?
• Как вы влияете на свои доходы, на что влияют ваши накопления, какой масштаб задач вы можете решить, не прибегая к чужой помощи?
• Насколько долговременными будут ваши творения, сколько они будут существовать после вас: месяцы, годы, десятилетия, столетия?
Мир может быть к моменту нашей смерти каким угодно, но перечисленные сферы влияния могут находиться в вашей власти при любом сценарии: негативном или благополучном.
Что делать сейчас?
Запланируйте в календаре утренний час в выходной день, когда никто не побеспокоит. Поставьте напоминание в телефоне. Возьмите лист бумаги и ручку. Клавиатура не подходит. Представьте, каким станет мир вокруг, когда жизнь будет подходить к концу. Опишите, как будет выглядеть ваш микромир, ваша сфера влияния. Запишите, только потом можете набрать текст в электронном виде, чтобы редактировать и дополнять его. Это первый шаг на пути к полной жизни.
В предыдущем упражнении мы разобрались с внешней средой, немного затронув собственный авторитет. Рассказали, на что мы можем влиять.
Давайте представим, какую обратную связь по итогам своей жизни мы получим? Что о нас скажут важные нам люди, когда нас не станет? Это одно из упражнений, которое советуют выполнить во многих книгах по саморазвитию. Например, Стивен Кови в «Семи навыках высокоэффективных людей» предлагает представить, какие слова произнесут на наших похоронах родственники, близкие люди, друзья, коллеги, знакомые. Представьте, кто придет проводить вас в последний путь? Сколько их будет? Каким вы будете человеком в их глазах? Какое влияние вы оказали на них? Что они запомнили о вас?
Представьте себе это и… Запишите эти слова. Обязательно запишите. Пусть они будут неуклюжими, смешными, наивными… Но они должны быть! Не пытайтесь удержать эти слова в голове, это не получится. Тем более что ваши дети и коллеги отметят разные качества. А если мы будем учитывать еще несколько категорий ваших близких, то количество вариантов отзывов возрастет на порядок. Запишите короткие версии от каждого.
Это ваша первая песчинка для создания жемчужины. Со временем у вас будут появляться новые знания, уточняться взгляды. Вы будете вносить изменения и дополнения в формулировки. На эту песчинку будут нарастать слои перламутра, а смыслы будут становиться более глубокими и полными.
Зачем это нужно делать? Социальное окружение – это и есть среда, в которой мы будем существовать. Какой она будет, зависит от нас, наших планов. Примите важное утверждение, все в мире создается дважды: сначала в вашей голове, потом в реальной жизни. Хотите получить что-то в реальности? Сделайте первый шаг к реализации, материализуйте воображаемый мир на бумаге.
Мы социальные животные. Мы много времени уделяем тому, чтобы привлекательно выглядеть в глазах людей, которые нам важны. В нас живет древний страх изгнания из племени, которое приравнивалось к смерти. Поэтому так сильно боимся осуждения и порицания общественности. Можно поспорить с оправданностью этого утверждения, мол, в современном мире внутренний мир человека важнее, его целостность и самодостаточность приоритетны перед социальным зеркалом.
Для меня важнее баланс. Важен и внутренний мир, и отношения.
Конечно, никто не может гарантировать, что у вас получится то, что вы записали. Наверняка ваши планы не исполнятся на 100 %. Но могу на 100 % гарантировать, что ничего желаемого не получится, если вы этого не запланируете. Получится что-то случайное, то, чего вы не предполагали. И, чаще всего, что-то неприятное, потому что «жизнь – это боль». Если хотите снизить неопределенность, то стоит поработать, чтобы повысить вероятность нужных событий.
Что делать сейчас?
И снова выделите себе утренний час в выходной день, когда никто не побеспокоит. Возьмите лист бумаги и ручку. Представьте свои похороны. Перечислите тех, кто придет проводить вас.
• Дети (сколько их?).
• Супруги (один или несколько?).
• Родственники (насколько дальние?).
• Друзья (где вы их приобрели?).
• Партнеры по клубам и объединениям (какие у вас были интересы?).
• Бизнес-партнеры (какое у вас было дело?).
• Ученики (где вы их учили?).
• Руководители (сколько их было?).
• Коллеги с разных работ (чем вы занимались?).
• Подчиненные (почему они пришли?).
• Общественные деятели (в каких организациях вы состояли?).
• Политики (почему присутствие здесь им важно?).
• Журналисты (почему это событие должно быть освещено в СМИ?).
Дайте им слово. Предоставьте им возможность обратной связи по всем вашим действиям. Послушайте, что они скажут. Запишите.
Что нужно сделать, чтобы достичь поставленных результатов? Как достичь целей? Нам всем знакомы бизнес-категории достижения целей. Руководители назначают подчиненным рабочие планы, определяют KPI, ставят сроки и дают отмашку: «Вперед!» Цель воспринимается, как планка, которую нужно перепрыгнуть.
На этом этапе нас поджидает ловушка – подходы к реализации бизнес-стратегий не работают в личном стратегическом планировании. Точнее говоря, если мы применим подходы бизнес-планирования к личным стратегиям, то не получим желаемого результата.
Что нужно организации? К заданному сроку достичь результата, измеримого в конкретных показателях. Выручка, объем производства, доля рынка и т. д. и т. п. Процесс неинтересен, важен момент достижения цели. Как вы это сделаете, не важно. Покажите результат.
А что нужно человеку? Быть счастливым в целом. Момент торжества достижением краток – достигнутая цель не мотивирует, это давно известный факт. Сегодня ты радуешься победе, а завтра она теряет свою значимость.
Человеку гораздо важнее процесс продвижения к цели
Чувствуете разницу? Человеку выгоднее планировать не достижение целей, а целенаправленный процесс, именно он дарит ощущение счастья, состояние Потока, описанного в книге Михая Чиксентмихайи «Поток». Цели – лишь промежуточные этапы на Пути. Нам важно определиться с направлениями, с дорогами, у которых нет конца. В них нет абсолютного достижения, нет предела развития:
1. Здоровый образ жизни.
2. Отношения с близкими.
3. Родительская любовь.
4. Путешествия.
5. Социальные отношения.
6. Экстремальный спорт.
7. Преподавание.
8. Наука.
9. Творчество и музыка.
10. Изучение иностранных языков.
11. Чтение.
12. Земледелие.
13. Кулинария.
14. Философия.
15. Комфорт жизненного пространства.
16. Финансовое благополучие.
17. Семейная генеалогия.
18. Бизнес, если захотите.
Когда у вас есть несколько выбранных путей, вам открывается одна замечательная возможность. В краткосрочных периодах вы можете выбирать любой из них по настроению. Главное, чтобы был не один путь, а несколько важных для вас.
• Не хотите заниматься спортом сейчас? Посмотрите кино на английском языке на пути изучения иностранного языка.
• Нет эмоций или настроения играть с детьми? Отправляйтесь на пробежку на пути здоровья.
• Неохота делать упражнения по английскому? Идите с детьми на прогулку на пути семейных отношений.
То есть вы не отказываетесь от активности в пользу безделья. Вы просто идете тем путем, который комфортнее для вас именно сейчас, от которого получаете обратную положительную эмоциональную связь. Каждый день, каждый час вы можете выбирать, по какой дороге сделать свои «маленькие шаги».
А как выбрать эти самые пути и не ошибиться?
Существуют ли универсальные пути, подходящие всем людям без исключения? Предполагаю, что есть два базовых пути, которые нужны каждому.
• Здоровье. Это путь, определенный самой жизнью. Мы не хотим чувствовать боль, нам нужно самостоятельно перемещаться в пространстве и быть способными совершать действия, защищающие от опасностей, добывающие пищу. Если мы будем больны, немощны, беспомощны, то наш путь на этой земле без сторонней поддержки быстро закончится. Сложно представить кого-то, кто искренне желает себе болезней или упадка сил. Здоровье и физическая самостоятельность наполняют нас радостью и уверенностью.
• Отношения с людьми. Это путь, определенный двумя сотнями тысяч лет эволюции Homo sapiens. Мы научились выживать на планете благодаря способности объединяться и поддерживать друг друга. Изгнание из племени можно было считать смертельным приговором многие тысячи лет, поэтому наша память ценит умение общаться, строить отношения, продуктивно сосуществовать с другими людьми. Сейчас можно представить человека, ищущего уединения, потому что технологии помогают нам заменить «племя». Но для большинства общение и отношения необходимы, хотя бы для того, чтобы реализовать одно из биологических предназначений: продолжить свой род.
А вот пути по двум другим «базовым независимостям» – интеллекту и смыслу – уже сильно отличаются от человека к человеку. У каждого из нас есть единственная общая черта: мы все разные. Поэтому каждому нужно выбирать свои пути, как и насколько нужно развивать интеллектуальную и смысловую независимость. Один счастлив быть простым электриком на стройке, а другому нужно совершать открытия в химической лаборатории. Одному достаточно смотреть истории в формате телесериалов, а другой хочет читать Шекспира в оригинале. Один спокоен, выполняя ритуалы, созданные другими людьми, другому нужно найти собственный смысл. Ни один из путей не является плохим или хорошим, низким или достойным, ущербным или полноценным. Они просто разные.