Рабочая лошадка должна быть здоровой. Или курочка, несущая золотые яйца, как вам больше нравится. Нужно каждый день за этим следить, составлять план питания, свой рацион. Можно на бумаге, можно интуитивно, но над этим надо работать.
Недавно я пошла на чистку зубов. Меня ничего не беспокоило. Врач, осмотрев мои зубы, сообщила, что один зуб нужно срочно лечить, иначе потом будет больно, сложно. И дорого, естественно. Вылечить зуб до момента острой боли гораздо дешевле, проще и безболезненнее, чем довести ситуацию до адской боли и идти лечить уже экстренно. Рушить свои планы, платить тройную цену и плюсом получить последствия для здоровья и эмоционального состояния, которые точно будут. Намного проще до этого не доводить. В свободное, комфортное время проходить осмотры, сдавать кровь, консультироваться с врачами.
А что же такое душа? Интересное понятие. Очень много книг и литературы есть на этот счёт. Есть она вообще или нет? Какие у неё функции, роли, задачи, миссия? Существует много различных размышлений об этом, но это моя книга, и я делюсь своим опытом.
Я чувствую, что душа во мне точно есть. И с недавнего времени я даже научилась её слышать. А почему только с недавнего времени? Для меня душа – это некий маленький ребёнок. И когда я достигала результата на мужской энергии, я этого ребёнка просто закрывала в самую тёмную комнату своего подсознания на огромные замки, говорила не высовываться и выключила там свет. Даже если она пыталась мне что-то сказать, я приказывала ей молчать, у нас ведь ипотека, цели, задачи, а то уволят и всё, конец. Вот она и сидела там смирно, не высовываясь. А сейчас, в женской энергии, всё совсем иначе. Моя душа всегда рядом, во мне. Я её слышу, знаю, люблю, балую. Когда она радуется – хорошо и мне.
Когда я делала практику «100 желаний», я очень старалась расслабиться и услышать свою душу. А что же хочет она? И знаете, вот лично моей душе многого не нужно. Она хочет солнышка. Моя душа хочет кататься на качелях. Хочет видеть океан или море, слышать шум волн и нюхать чистый морской или горный воздух. Моя душа хочет обниматься. Радуется от улыбок и тепла. Любого тепла: физического или эмоционального. Моя душа счастлива от любви, которую я излучаю и которая приходит ко мне. И это такие простые вещи. Они бесплатны. Они так просто осуществимы, оказывается. Просто берёшь и делаешь. Главное, осознать, что важно для вашей души и успеть записать это.
В моём списке из 100 желаний есть и качели, и солнышко. Если ясная погода на улице – выйти и постоять на солнышке пять минут, зарядиться. Если у меня есть выбор: постоять в тенёчке или на солнышке – я выберу второе. От этого моя душа будет радоваться. Когда я исполняю желания души, внутри меня искрится счастье. Когда она довольна, то разум и тело – все излучают свет. Мне кажется, и люди это чувствуют.
В самом конце этой книги (маленький спойлер), вас ждёт обратная связь от части моей команды, кто прожил со мной этот год, что они чувствуют, каково их мнение на этот счёт.
Есть душа или нет, решать вам. Всё-таки это больше книга для женщин. Я не знаю, как мужчины к этому относятся, честно, не спрашивала и не анализировала. Хотя, может, и мужчины для себя что-то здесь почерпнут.
А то всё воюют и воюют. Мне бы очень хотелось, чтобы вы почувствовали свою душу и раскрыли её. Ты то, во что ты веришь, и только ты режиссёр своей жизни.
Поделюсь с вами одной интересной мыслью, с которой живу уже очень долго. У меня есть лучшая подруга, Натали. (Привет тебе, моя дорогая!) Она очень талантливый оператор и режиссер, и лет 10 назад училась в профессиональной школе. Однажды мы с ней гуляли после её занятий, и она сказала:
– Представляешь, мы сегодня изучали, что не бывает плохих актёров, бывают плохие режиссёры!
– В смысле, не бывает плохих актёров? – удивилась я. – Включи телевизор и посмотри любой сериал, там много кто плохо играет.
– Я тебе поясню. Не бывает плохих актёров, потому что только режиссёр говорит: «Стоп, снято». Он сам сначала отобрал актёров, выбрал место съёмки, тексты, костюмы, свет и всё остальное. Вот, например, сцена с поцелуем мужчины и женщины. Актёры будут играть её подряд бесконечное количество раз, пока не прозвучит «стоп, снято». Если режиссёру не нравится, то все слышат «не годится, переснимаем», и так до тех пор, пока его не удовлетворит результат.
«Только режиссёр произносит те самые заветные слова, когда ему всё нравится». Меня так это впечатлило, что я теперь живу с этой философией. Ведь режиссёры наших жизней – мы сами. Это относится и к нашей личной истории, и к работе с нашими сотрудниками. Только мы позволяем людям не достигать результата, делать работу некачественно, пропускать важное, допускать ошибки. Это может быть ввиду усталости или неосознанности, но в любом случае последнее слово за нами, руководителями.
Станьте режиссёром своей жизни, чтобы только вы принимали решение, каким будет ваш фильм. Пишите сценарий, собирайте нужных актёров, продумывайте, как и что вы будете делать. И снимайте собственный красивый и качественный фильм с помощью разума, тела и души.
Перед тем как полностью закрыть тему потребления информации, поговорим про репутацию и то, что вы сами излучаете в общество. Привет, наши соцсети, письма, общение с коллегами, «короткие разговоры», официальная информация о вас. Это напрямую касается управления. А что вы хотите, чтобы о вас знали? А какими вы хотите быть? Какой образ для вас является идеальным? Как вы хотите, чтобы люди вас воспринимали?
Есть прекрасная практика из ещё одной моей любимой книги «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови: представить свою смерть. Так, как нам показывают в американских фильмах. Как вы лежите в гробу, и каждый по очереди, близкие и знакомые, выходят и говорят о вас что-то. У нас в России так не принято, а там, когда кто-то уходит в другой мир, выходит отец, мать, жена, муж, дети, братья/сёстры, коллеги, соседи, друзья. И каждый произносит речь. Практика эта нужна для того, чтобы вы подумали, а что вы бы хотели услышать о себе? Какой вы сын или дочь? Какой вы муж или жена? Какой вы родитель? Какой вы сосед, друг, коллега? Какой руководитель? Каким вы хотите быть?
Это упражнение, опять же, поможет определить, куда плывёт ваш корабль. Подумать на эту тему. Выписать цели на бумагу. Ещё здесь в помощь – моя любимая дорожная карта: что нужно сделать, чтобы стать таким человеком? Расписать план.
И в этой карте одним из пунктов будет то, что вы транслируете в окружающее пространство. Не потребляете, а излучаете. Приведу пример с соцсетями. Запрещёнными, разрешёнными – любыми. Порой мы неосознанно просто публикуем всё, что видим. «Вот я иду, вот я на велосипеде, вот бегу, вот сижу, вот кофе пью, вот ещё что-то, ещё что-то». Такие посты бывают с мыслями или без. Такое, на мой взгляд, странное поведение совсем не говорит об управлении своей жизнью и формировании своего имиджа, стиля и репутации, а, скорее, про состояние «как-то», «что-то» и «куда-то». Это крайне нелюбимые мной понятия.
А если всё-таки взяться за управление своим имиджем исходя из того, что вы хотите: каким руководителем быть в глазах людей, каким коллегой, супругом, – значит, делайте соответствующие публикации. Хотите, чтобы вас воспринимали как профессионала – публикуйте всё профессиональное, узкоспециализированное: цитаты, рекомендации, кейсы, как семейного человека – семью, любовь, уют, совместный досуг. Если вы хотите показать work-life balance, пожалуйста, показывайте, как удачно у вас выходит всё совмещать. Если вы хотите, чтобы вас воспринимали как многогранную и целостную личность – охватывайте все сферы своей жизни.
То, о чём именно вы говорите, оказывает влияние на вашу репутацию. Она тоже создаётся. Это работа, некий план. У маркетологов это называется контент-планом, означающим ряд осознанных действий. Испортить репутацию можно одним неверным шагом. Я это хорошо понимаю, выстраивая свою репутацию смолоду. Какие-то, не дай Бог, коррупционные истории, например, всегда проходят мимо меня, потому что я откровенно заявляю этому миру, что зарабатывать точно можно честным путём, не портя свою жизнь и карьеру какими-то грязными схемами. То же у меня и с подлостью, наглостью, хитростью, скользкостью и поступками, на них основанными, – я точно знаю, что это не моё, не про то, как в моём представлении можно и нужно достигать своих целей. Я выбираю совершенно другую энергию и транслирую её в том, что выдаю через слова, письма, соцсети, общение с коллегами, сотрудниками, близкими. Это обязательно нужно брать под своё управление. Люди, с которыми вы общаетесь, делают свои выводы и формируют своё впечатление о вас и о ваших близких, коллегах, сотрудниках на основе увиденного и услышанного от вас же самих. Задумайтесь об этом. Стройте имидж и репутацию вашей личности, вашей команды, вашей компании и вашей семьи самостоятельно.
«Рыба гниёт с головы». И если вы – голова своего отдела, то, безусловно, вы являетесь примером для всех остальных. Члены вашей команды копируют ваше настроение, манеры поведения и управления.
Я всегда понимала, особенно когда была руководителем и находилась рядом с девушками-продавцами, что если я спрашиваю у них дресс-код (а я всегда спрашивала строгий), то моя собственная одежда должна идеально ему соответствовать. Если я себе позволяю прийти в зелёной кофте при договоренности о чёрно-белом сочетании, то что я могу сказать человеку, который завтра тоже придёт в ярком? Мне можно, а тебе нельзя? Я так никогда не работала, потому что считаю, что даже если руководителю и позволено что-то большее, чем другим (допустим, он может сидеть в отдельном офисе и не общаться с клиентами), то хочет он этого или нет, он пример для остальных.
Именно поэтому первая глава этой книги посвящена себе, своим мыслям, своему телу. Она самая объёмная здесь потому, что мир автоматически трансформируется, когда вы начинаете с себя, и это неизбежно. Изменив своё отношение к жизни, внутренние ощущения, правила, ценности и устои, вы автоматически будете транслировать их во внешний мир, меняя это всё и у вашего окружения. Осознайте эту ответственность. Если у вас оранжевый маникюр, то вам крайне сложно будет требовать от ваших сотрудников соблюдения строгого внешнего вида. Такой простой пример, но как много он под собой скрывает. Управляйте собой и будьте достойным примером для вашего окружения.