Дисбактериоз, как правило, тесно связан с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, и чаще всего одно из них является основной причиной нарушения кишечной микрофлоры или следствием запущенного дисбактериоза. Поэтому необходимо выявить патологию и лечить дисбактериоз одновременно с этим недугом.
Совмещать и то и другое лечение нельзя лишь в том случае, если вы принимаете антибиотики и другие лекарства, тормозящие рост полезных бактерий. При подозрении на дисбактериоз многие обычно бросаются употреблять продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии. Но этого мало! К тому же такие меры дают лишь временный эффект. А после прекращения приема бифидосодержащих продуктов состояние микрофлоры вновь возвращается к исходному, если другие факторы продолжают оказывать разрушающие воздействие на кишечник. Ими могут быть не только болезни желудочно-кишечного тракта, но и грубое нарушение диеты с частым употреблением продуктов, содержащих консерванты и токсические вещества, а также злоупотребление алкоголем.
Вот почему лечение дисбактериоза обязательно должно быть комплексным. В первую очередь необходимо наладить правильное питание, обеспечивающее поступление в организм полезных бифидобактерий.
На основании анализа кала выявляются именно те бактерии, которых не хватает организму, и назначаются пробиотики — продукты, содержащие определенные виды бактерий.
Помимо них, существуют лекарственные средства, эубиотики, выполняющие ту же функцию. Это высушенные и специально обработанные кишечные микробы. Попадая в кишечник, они оживают и начинают выполнять свою работу. К эубиотикам относятся: лактобактерин, бифидумбактерин, ли-некс, бактисубтил, колибактерин, флорадофилус, бификол и др.
Поскольку микрофлора кишечника образует множество полезных веществ, то очень важно насытить ими кишечник. Поэтому практически всегда полезен препарат хилак, который представляет собой концентрат из всех полезных микробов. Чтобы помочь кишечнику справляться с пищевой нагрузкой, на первых порах ему необходимы ферменты: фестал, мезим, энзистал, панзинорм и др. В лечении дисбактериоза также применяются витамины, дефицит которых при этом заболевании практически всегда испытывает организм.
Иногда, если причиной нарушения микробного баланса является активность стафилококка или другого патогенного микроорганизма, для лечения дисбактериоза необходимы антибиотики. Обычно в такой ситуации приходится использовать антибиотики, подавляющие именно стафилококк. Антибиотиками такого узкого действия являются особые препараты — бактериофаги.
Бактериофаги — это вирусы, поражающие и убивающие бактерий, но не действующие на человеческие клетки (стафилококковый бактериофаг убивает стафилококк, синегнойный — синегнойную палочку, сальмонеллезный — сальмонеллу и т. д.).
Медикаментозные препараты
Бифидумбактерин, бификол, лактобактерин, бактисубтил, линекс, энтерол и др. Это бактериальные препараты, восстанавливающие нормальную микробную флору толстого кишечника. Курс лечения от месяца до двух месяцев.
Хилак форте. Это стерильный концентрат продуктов обмена веществ нормальной микрофлоры кишечника: молочной кислоты, лактозы, аминокислот и жирных кислот. Эти вещества способствуют восстановлению в кишечнике биологической среды, необходимой для существования нормальной микрофлоры, и подавляют рост патогенных бактерий. Принимайте по 40–60 капель 3 раза в день. Курс лечения — 1 месяц.
Фестал, креон, панцитрат, эссенциале, легалон, карсил. Применяют для улучшения кишечного пищеварения и всасывания.
Имодиум (лоперамид) и тримебутин (дебридат). Для восстановления нарушенной моторики кишечника и нормализации пищеварения.
Таривид, нитроксолин, метронидазол и другие антибиотики из группы тетрациклинов и пенициллинов. Эти антибактериальные препараты применяются для подавления избыточного роста микробной флоры в тонкой кишке. Антибиотики назначают внутрь в течение 7–10 дней.
Интетрикс, эрсефурил, нитроксолин, фуразолидон и др. Это антисептики, которые используются при заболеваниях, провоцирующих или сопровождающих дисбактериоз толстого кишечника. Они оказывают минимальное воздействие на дружественную микробную флору и подавляют рост агрессивных микроорганизмов — протея, стафилококков, дрожжевых грибов и др.
Нистатин или леворин. Применяют при грибковом дисбактериозе.
Фитотерапия дисбактериоза
В лечении желудочно-кишечных заболеваний и их профилактике огромную роль играют народная медицина и диетическое питание. Травы и полезные продукты — это натуральные, очень эффективные и не имеющие побочных эффектов лекарства, поэтому ими нужно пользоваться как можно чаще. Многие больные, ощутившие пользу от такого лечения, всегда предпочитают травы таблеткам. Конечно, исключение составляют случаи острых состояний, когда помочь себе можно только медикаментозными препаратами. Но восстанавливать желудочно-кишечный тракт нужно очень бережно, не нанося удара по другим органам.
Природой созданы поистине уникальные лекарства, помогающие восстановить кишечную флору. Очень большой популярностью пользуются рецепты Александра Кородецкого, который выращивает, собирает, исследует такие целебные растения, как золотой ус и сабельник, изобретая новые и совершенствуя уже известные рецепты народной медицины.
В качестве лечебного и профилактического средства от дисбактериоза очень эффективны и удобны в применении жмыхи, придуманные целителем Болотовым, к которым Кородецкий советует добавлять золотой ус. Овощные жмыхи — это полезная клетчатка, концентрированная в небольшом объеме и содержащая большой набор полезных веществ. Жмыхи усиливают кишечную моторику и насыщают кишечник полезной микрофлорой.
Шарики Болотова
Жмыхи можно приготовить из любых овощей — моркови, капусты, свеклы, редьки и др. Овощи следует выбирать с учетом заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые уже имеются. Так, при язвенной болезни с повышенной кислотностью нельзя добавлять в шарики свежую капусту, при язве с пониженной кислотностью, наоборот, стоит добавить. Лучше всего шарики готовить вечером.
Выжмите в соковыжималке сок и выпейте его. А из жмыхов скатайте маленькие шарики диаметром примерно 1 см и положите их в холодильник. В холодильнике шарики можно хранить не более недели, разложив на плоской поверхности и накрыв двойным слоем марли. В шарики очень полезно добавлять растертые в кашицу целебные растения — золотой ус и др. Золотой ус должен быть созревшим. Его целебные части — листья, стебли и усы.
Принимайте шарики по 1 штуке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для приготовления шариков также можно использовать мед из расчета 1 столовая ложка на 1/2 стакана растительного сырья.
Шарики из свеклы полезны при повышенном давлении и избыточном весе.
Шарики из чернослива, свеклы и золотого уса — при запорах и геморрое.
Шарики с золотым усом, медом и капустными жмыхами — при гастрите.
Ферментные квасы Болотова
Для создания своих лечебных ферментных квасов Б. Болотов использует молочнокислые бактерии, продукты жизнедеятельности которых (ферменты) становятся особо целебными благодаря присутствию лекарственных растений. Квасы, настоянные на лекарственных растениях, гораздо полезнее, чем отвары или настои из трав, так как многие вещества в результате молочнокислого брожения превращаются в очень легкие для усвоения компоненты. В отличие от спиртовой настойки квасы можно принимать даже при больной печени.
Квас из золотого уса
Для приготовления лечебного кваса из золотого уса необходимо взять стакан измельченного растительного сырья (можно использовать усы, листья, стебли), стакан сахара, 1 чайную ложку сметаны. Измельченное растение следует поместить в марлевый мешочек и погрузить на дно 3-литровой банки, утяжелив с помощью грузика (чистого камешка или серебряной монетки), залить по плечики банки водой. В воду добавьте стакан сахара и ложку сметаны, тщательно перемешайте, накройте тройным слоем марли и поставьте в теплое место. Квас будет готов примерно через 2 недели. Об окончании процесса свидетельствует прекращение выделения пузырьков газа.
Квас не теряет своих свойств в течение 3 месяцев. Хранить его следует в холодильнике или погребе. Полученный напиток следует пить за 10–20 минут перед едой по 1/2 стакана 1–2 раза в день в течение месяца, затем сделать перерыв на месяц и продолжить прием. Отпив из банки днем некоторое количество кваса, добавьте в нее равное количество воды и сахара из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. На следующий день напиток снова будет готов к употреблению. Такой квас можно принимать не только в качестве профилактического средства, но и для лечения различных заболеваний.
Настой чайного гриба на золотом усе
В 3-литровую банку, где растет чайный гриб, добавить стакан водного настоя золотого уса и 2 столовые ложки сахара, затем накрыть банку марлей и оставить настаиваться в теплом месте на неделю.
Вместо настоя золотого уса можно использовать 1/4 стакана другого измельченного растения. Для этого его необходимо поместить в марлевый мешочек с грузиком и опустить на дно банки.
Пить настой на чайном грибе можно без меры, но обязательно соблюдайте осторожность, если вы страдаете повышенной кислотностью.
Лечение запора
Запор — это не заболевание, а нарушение работы пищеварительного тракта, вызванное какой-либо причиной. Поэтому в первую очередь надо искать эту причину и лечить основной недуг. Однако сам запор крайне нежелателен, он приводит к интоксикации организма и другим патологиям. Поэтому важно не допускать и лечить его. В основном справиться с запором помогает специальная диета и включение в нее блюд, содержащих клетчатку. Именно клетчатка способствует усилению кишечной моторики. Введите в рацион каши, черный хлеб и другие грубые зерновые продукты, отруби, больше сырых овощей.
Слабительными свойствами обладают и некоторые растения, например молодые листья липы и просвирника, медуница и клевер (головки цветков). Из них весной и летом можно делать салаты.
Полезно также пить натощак сырую родниковую или отфильтрованную воду. Стакан воды выпейте маленькими глотками. Делайте это постоянно, каждый день.
Больным с запорами хорошо помогают минеральные воды: Ессентуки № 4, Баталинская, Славяновская и др.
В случае тяжелых запоров требуется систематический прием слабительных средств натурального происхождения, а также медикаментозная помощь — слабительные средства в виде таблеток или свечей. Однако их нужно выбирать очень осторожно и не использовать длительное время.
Слабительные средства
Слабительные средства можно использовать только в самом крайнем случае, когда неэффективны другие способы. Кроме того, необходимо знать, как выбирать эти препараты.
Все слабительные средства можно разделить на пять видов. К первому относятся натуральные и синтетические средства, которые увеличивают объем каловых масс. Это самая безвредная группа. Вторая группа дает слабительный эффект за счет раздражающего действия на слизистую кишечника. Это антрахиноны и производные дифенилметана. Их надо применять с особой осторожностью. К третьей относятся вещества, усиливающие моторную функцию кишечника, — прокинетики. При хроническом запоре нельзя длительное время принимать слабительные средства раздражающего действия и усиливающие моторику кишечника. Они могут привести к синдрому «ленивого кишечника», то есть к зависимости от лекарств. Четвертая группа — это специальные средства, повышающие осмотическое давление кишечного содержимого и выталкивающие его наружу. И наконец к в пятую группу входят слабительные, размягчающие стул, например жидкий парафин.
Принимая слабительное, ни в коем случае не увеличивайте его дозировку. Это верный признак зависимости организма!
А теперь рассмотрим каждую группу слабительных средств.
Они включают в себя растительные волокна (пищевую клетчатку), полисахариды и производные целлюлозы. Это так называемые наполнители, которые абсорбируют воду и формируют каловые массы. В результате этого происходит быстрое продвижение пищевого комка с хорошим сокращением мускулатуры кишечника и нормальным опорожнением. Эти средства совершенно безопасны и могут применяться годами. К ним относятся отруби, морская капуста (и препарат из нее — ламинарид), льняное семя, семя подорожника, агар-агар, препараты метилцеллюлозы, а также мукофальк (по 10–15 мг в сутки). В состав мукофалька входит семя подорожника.
Это минеральные масла, вазелиновое масло. Их применяют в тех случаях, когда нужно достичь быстрого эффекта, например при отравлениях, а также у больных после операции и при обострении геморроя (по 15–45 г перед сном).
К этой группе препаратов относятся: лактулоза, сорбитол, свечи с глицерином, голител. Эти препараты не всасываются в кишечнике, а только усиливают перистальтику и повышают объем жидкости в каловых массах, придавая им мягкую кашицеобразную консистенцию. Они очищают кишечник, сохраняя жидкостный и минеральный баланс в организме. Однако их длительный прием тоже нежелателен. Курс лечения — не более двух недель.
Они стимулируют моторику кишечника. К ним относятся фенолфталеин, бисакодил, касторовое масло, солевые слабительные (раствор магнезии), растительные средства (листья сенны, алоэ, кора крушины, корень ревеня). Прием этих средств сопровождается болями в животе и приводит к поносам с потерей жидкости и электролитов. Поэтому их нельзя применять часто, более трех раз подряд.
Это так называемые прокинетики. К ним относится препарат цизаприд (кординакс). Их применяют только по назначению врача.
Практически все медикаментозные слабительные средства имеют побочные эффекты.
Главный из них — понос с потерей белка и калия, а также уменьшение тонуса кишечной мускулатуры. Кроме того, частое применение этих препаратов приводит к привыканию и развитию так называемого медикаментозного колита, когда запор сменяется поносом и наоборот. Появляются тянущие, иногда схваткообразные боли в животе, метеоризм и другие неприятные симптомы.
Клизмы, так же как слабительные средства, нельзя использовать постоянно. Они приводят к дисбактериозу кишечника. Однако в некоторых случаях без них не обойтись. Для облегчения процесса опорожнения можно поставить лекарственные масляные клизмы — с рыбьим жиром или подсолнечным маслом.
Очистительные клизмы применяются для лечения хронических запоров. Их делают 1 раз в неделю, используя воду комнатной температуры без всяких примесей (1,5–2 л).
Фитотерапия запора
Регулакс
Это натуральный препарат, который представляет собой смесь инжира, чернослива и кураги с медом и александрийским листом. Эту смесь можно приготовить самим. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
Овощной салат
На 1 часть сырой свеклы возьмите по 3 части свежей капусты и моркови. Капусту нашинкуйте, а морковь и свеклу натрите на терке. Все тщательно перемешайте и помните руками до выделения сока. Салат заправьте растительным маслом.
Если запор сопровождает гастрит с пониженной кислотностью, то вместо свежих капусты и свеклы возьмите квашеную капусту и маринованную свеклу. При гастрите с повышенной кислотностью свеклу отварите и возьмите ее в большем количестве, чем остальные ингредиенты. Можно добавить в салат чернослив, который усиливает моторику.
Соки от запора
1. Свежий сок из свеклы (1 часть) и моркови (10 частей) с черносливом.
2. Сок из топинамбура и моркови (пополам).
Настой чернослива
С вечера залейте 5–7 ягод чернослива холодной кипяченой водой (1 стакан). Утром натощак выпейте настой, а ягоды съешьте во время завтрака. Использовать периодически для профилактики запора или для лечения — 7–10 дней.
Молочная сыворотка от сильного запора
При очень сильных запорах вместо воды натощак пейте молочную сыворотку. Курс лечения — 3 недели.
Сироп из красной рябины
Соберите созревшие ягоды рябины до наступления морозов, переберите их и промойте. Насыпьте в любую большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха. Закройте несколькими слоями марли и поставьте на солнце или в теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивайте от 3 недель до 1 месяца. Затем, пока сироп не начал бродить, процедите настой и отожмите ягоды. В полученный сироп добавьте спирт или водку (25 г на 500 г сиропа).
Принимайте сироп по 2 столовые ложки утром натощак. Можно немного разбавить сироп холодной водой. Слабительный эффект очень мягкий и довольно быстрый.
Льняное семя
1 Возьмите 1 чайную ложку льняного семени, залейте стаканом кипяченой воды и поставьте настаиваться на 12 часов. Затем процедите и пейте по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
2. При хронических запорах ежедневно пьют по 1 чайной ложке семени на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 4–5 часов. Выпить этот настой вечером, перед отходом ко сну, вместе с семенами.
Пшеничные отруби
Две столовые ложки отрубей залить стаканом горячего молока. Настоять, укутав на 30–40 минут.
Есть утром натощак 1 чайной ложкой 1/2 стакана отрубей. Можно отруби с молоком немного (15 минут) поварить. Так принимать отруби 2 раза в день в течение месяца. При этом раз в неделю желательно делать очистительную клизму.
Сок из алоэ
Вам понадобится 300 г меда и 150 г сока алоэ. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев алоэ, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком алоэ. Храните в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.
Принимайте по 1–2 чайные ложки сока алоэ 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1–2 месяца.
Отвар крыжовника
Отвар плодов крыжовника принимают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта как болеутоляющее и слабительное средство. Одну столовую ложку плодов залейте стаканом горячей воды, кипятите 10 минут на слабом огне, охладите, процедите, добавьте по вкусу сахар. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день.
Огуречный рассол
В качестве слабительного хорошо помогает огуречный рассол. Огурцы должны быть в соленой воде не менее месяца без специй и приправ.
Принимайте рассол по 4 стакана в сутки.
Отвар крушины
Возьмите 1 столовую ложку измельченной коры и залейте стаканом воды. Кипятите 15–20 минут. Принимайте по 1/2 стакана на ночь.
Настой одуванчика
Возьмите 2 чайные ложки корней одуванчика, залейте стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте 8 часов, затем процедите.
Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.
Массаж и гимнастика от запора
Утром, сразу после пробуждения, лягте на спину, расслабьтесь. Положите правую ладонь на живот. Делайте круговыми движениями массаж живота снизу вверх, не сильно нажимая. Затем массируйте живот левой ладонью, но уже сверху вниз.
1. Утром, лежа в постели, в течение 3–4 минут пальцами обеих рук энергично растирайте живот в области прямой кишки — чуть левее пупка и вниз к паху. При этом живот расслабьте, а ноги слегка согните в коленях. После этого указательным пальцем правой руки нажмите на пупок и держите, пока не участится пульс. Затем отпустите.
2. Встаньте на четвереньки и немного походите так. Затем сделайте упражнения, способствующие укреплению мышц кишечника: наклоны, «велосипед» (не менее 70 движений), резкое втягивание и выталкивание живота, сидя на коленях (начать с 20–30 раз и довести до 70), забрасывание ног за голову.
3. Для улучшения перистальтики кишечника и борьбы с запорами выполняйте массаж ступней ног. Пальцами найдите впадины посередине ступней и массируйте их руками или с помощью роликового массажера.