Язык жестов – самый древний и самый универсальный язык в мире. Жесты рук выражают желания, сообщают новые идеи, выражают отношение к происходящему и к окружающим людям, способны передать целую гамму эмоциональных состояний: гнев, радость, умиление, смирение, радость, тоску, печаль, угрозу. Жесты рук появляются там, когда язык не может или не должен использоваться. Каждая область ладони связана с определенным участком мозга, которому передает уникальные сообщения. Руки подобны клавиатуре, связанной с внутренним компьютером человеческого существа.
Занимаясь мудра-практикой, человек учится устанавливать связь с природой, постигает ее тайный язык, основанный на исполненной глубочайшего смысла символике.
Мудры становятся сложным языком внутреннего духа. Занятия мудра-йогой не только улучшают здоровье, но также создают благостное энергетическое поле. Определенные жесты помогают раскрыть внутренние силы, до определенных пор пребывающие в бездействии. Мудры облегчают понимание внутреннего мира и окружающей действительности, помогают обрести плоды Космоса. Они пробуждают духовное сердце человека, расширяют сознание и позволяют выразить свою любовь миру.