В этой книге я не предложу вам того, чего у вас нет, не открою никакого секрета. Но я покажу вам путь, которому желательно следовать, чтобы избавиться от боли и одиночества, чтобы создать действительно гармоничные и полноценные отношения. Цель этой книги — помочь вам установить самые доброжелательные и жизнерадостные отношения в своей семье. В семье, где мужчина чувствует себя главой, а женщина защищена и обеспечена, где растут гениальные дети, где царит мир и согласие между родственниками.
Я прошу вас быть очень открытыми при чтении. Оставьте свои сомнения и недоверие, так как эта книга написана не для того, чтобы удовлетворить любопытство или потренировать чувство сарказма, ее цель — реальная и эффективная помощь. Если вы будете следовать практическим советам, сделаете все шаги и тщательно выполните все рекомендации, то убедитесь, насколько эффективен этот путь! Доказательством этого служит моя собственная жизнь, а также многочисленные счастливые примеры слушателей курсов.
«Дорогу осилит идущий», — гласит древняя пословица. Если вы хотите быть счастливыми, то не будем тратить время на пустые рассуждения. Я призываю каждого из вас стать действительно счастливым человеком!
ШАГ 1Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ СЕМЕЙНУЮ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ
Добровольная слепота
В семейной жизни каждый человек считает себя профессионалом. Каждый думает, что он больше других понимает, что нужно и что не нужно делать, как правильно жить и как неправильно. И мы признаем за собой право на ошибку везде, но только не в семейной жизни! Любой из нас полагает: если что-то в отношениях идет не так, то это вина обстоятельств, партнера, чего-то или кого-то еще, но ни в коем случае не его самого. Мы готовы верить во что угодно — звезды, наследственность, порчу, злую волю врагов, но только не в то, что причина всех несчастий кроется в нашем собственном поведении!
Свои мысли всегда кажутся человеку правильными, и каждый из нас думает, что уж он-то точно не заблуждается. Уж кто-кто, ну а я — такой умный, что никак не могу что-то воспринимать неправильно! И со временем человек постепенно привыкает к тому, что его жизнь — сплошной кошмар, состоящий из ссор и оскорблений (так же мы привыкаем к своей болезни), и на его лице навсегда застывает маска хронического недовольства собой и всеми окружающими. И при этом ничто не способно поколебать его уверенность в том, что он в происходящем не виноват. Но не исключено, что все дело — в его взгляде на окружающий мир. И изменив свое отношение к миру, он, возможно, изменит и сам мир.
Ко мне на курсы часто приходят такие люди. Они садятся на самые дальние от лектора места, их лица выражают скепсис: «Ну конечно, попробуй, обмани меня! Все вокруг плохо потому, что все и должно быть плохо, а значит — это нормально!» Я таких людей называю добровольными слепцами: они залепили себе глаза ложными убеждениями и не хотят избавиться от этого «бельма», чтобы увидеть мир в его истинном свете.
Человек, столкнувшийся с болезнью, пойдет к доктору и вряд ли станет спорить с поставленным диагнозом. Но в личных отношениях (и особенно — в отношениях семейных) у каждого из нас есть своя точка зрения и своя оценка. Точка зрения или позиция, — это и есть то самое бельмо, которое мешает вам видеть. Не избавившись от него, вы не сможете двигаться дальше.
Раз вы держите эту книгу в руках, значит, несмотря на все ваши знания и жизненный опыт, вы хотите улучшить качество своей семейной жизни или отношений. Не так ли? Возможно, что вы не можете создать семью и не понимаете почему.
Так почему же вы, такой умный и образованный, не способны справиться с подобной «мелочью» — раз и навсегда стать счастливым человеком? Потому что точный диагноз — это только половина лечения.
Зачем вам эта книга
Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, могут быть самыми разными, иногда их даже трудно сформулировать или понять, но что-то, очевидно, идет не так. Вы страдаете от непонимания своего избранника. Вас огорчает, что он не оказывает вам должного внимания. Вы переживаете оттого, что ваш дом наполнен бесконечными скандалами и ссорами. Вы просто не понимаете, почему вечером вам не хочется идти домой. Почему вы постоянно раздражаетесь и злитесь на своего мужа или жену? Почему, наконец, вообще никто не хочет связать с вами свою жизнь?! Вы задаете себе эти вопросы и не находите ответа? Ваш жизненный опыт и найденные в книгах знания не помогают?
Любимая девушка, на которую хотелось смотреть, не отрывая глаз, которой хотелось достать самую яркую звезду с неба, вдруг превращается в озлобленную, вечно недовольную и страшную тетку — и вы мечтаете убежать подальше, возможно даже — на ту самую звезду, которую вчера жаждали ей подарить. Принц из сказки, — еще вчера самый умный и сильный, который, казалось, может защитить от любой напасти и согреть в любой холод, — становится черствым, грубым, чужим мужиком, занятым чем угодно, только не своей семьей.
Помните первый день вашей встречи и начало любви? Как это было прекрасно! И почему все вдруг так изменилось? Почему теперь есть только непонимание и обиды? Когда двое людей говорят заветное «да», никто из них не думает о том, что завтра все может разрушиться. Не думает о том, что семья, которую они создают, требует большой духовной работы. Каждый из вас ищет счастья и надеется на то, что союз с любимым человеком принесет радость, но, несмотря на любовь и искреннее стремление, семейная жизнь почему-то приносит только боль и разочарование.
Рецепт счастья
Давайте запомним следующее: в каждой семье бывают и боль, и здоровье, и счастье. Это не значит, что так должно быть всегда, но вы должны признать существование проблем в своей семье или в своей паре. Признать то, что причина этого лежит не где-то во внешнем мире, а в вас самих. Не изменив себя, вы не измените свои отношения. Что бы вы ни делали в стремлении добиться понимания или решить конкретную проблему, будет попыткой исправить следствие, а не причину. А значит, через некоторое время все снова встанет на привычные места, только усилив разочарованность и боль.
Я не стану задавать вопросы вроде «почему это происходит?», не буду анализировать отдельные проблемы или конкретные случаи. Моя цель — помочь вам изменить свое мышление и представления о семье так, чтобы построить истинно гармоничные взаимоотношения и создать прочный и стабильный фундамент счастья, который не будет зависеть ни от каких обстоятельств. Наверное, все помнят известную фразу Льва Толстого о том, что все счастливые семьи счастливы одинаково, а все несчастливые несчастны по-своему. Так вот, «рецепт» счастья только один для всех семей во всем мире, и для того, чтобы узнать его, не нужно быть академиком, профессором или сверхчеловеком. Для этого нужно просто быть самим собой. Чем быстрее вы забудете о своих амбициях и всех тех знаниях, которые получили в школе, университете, с экрана телевизора, из прочитанных книг, тем легче вам будет научиться тому, как просто стать счастливым человеком и сделать счастливым своего мужа или жену, а также всех остальных домочадцев. Счастливый человек похож на искру огня — он заражает своим счастьем окружающих и освещает им путь.
Готовность измениться
Итак, для начала вам следует понять, что вы сможете изменить к лучшему свои отношения. Скажите это себе! Признайтесь в этом искренне и открыто! Напишите это на бумаге или проговорите несколько раз вслух, чтобы зафиксировать свою решимость, чтобы дать ей голос и создать настрой к изменениям. При этом сфокусируйтесь не на том, что «сейчас плохо», а на том, что «завтра будет хорошо». Это очень важно, так как иначе внутри вас будет расти отчаяние, а не вера, негативный, а не позитивный настрой, который как якорь потянет вас вниз.
Признайтесь себе в том, что ссоры и обиды в вашей семье не случайны, не результат скверного настроения или плохой погоды, а следствие того, что ваша семейная жизнь в своем основании содержит какой-то принципиальный изъян, не исправив которого, невозможно ничего изменить. Скажите себе честно, что для того, чтобы сохранить свой брак или создать счастливую семью, вам необходимо изменить что-то в самом себе. Нужно отказаться от тех представлений о семье, которые вы имели раньше, так как ваш жизненный опыт показывает, что они не помогают справиться с проблемами семейной жизни, не позволяют научиться новому. Вам требуются новые представления, руководствуясь которыми вы сумеете достичь гармонии и стать счастливым рядом со своим спутником.
Сделайте глубокий вдох, отложите книгу на несколько минут и проговорите это вслух или про себя. Без такого признания наш курс не принесет вам пользы, и вы зря потратите время на чтение этой книги. Но самое грустное то, что ситуация в вашей семье ни капли не изменится. Поэтому я прошу вас начать чтение книги с простого признания того, что вы готовы меняться во имя будущего счастья и гармонии в своей семье.
Цель книги
Цель этой книги не в том, чтобы удовлетворить любопытство или рассказать о каких-то новых психологических методиках, ее цель — сделать вашу семью счастливой навсегда! Любопытство — хорошая штука, но если вы с серьезными намерениями хотите улучшить свои семейные отношения, то должны согласиться со следующим утверждением: семья — это не эксперимент, а жизнь, которую нельзя откладывать на потом. Нельзя выйти замуж и родить пару детишек, а через десять лет безболезненно признать, что эксперимент не удался и пойти дальше. Потеряны не только годы — бессмысленно растрачены силы, а в сердце скопилось много злости и обиды, от которых не так-то просто избавиться.
Даже малейший неверный шаг в семейных отношениях способен нанести колоссальный урон вашей жизни. Человек, несчастливый в своей семье, не будет благополучен в других областях, сколько бы денег он ни имел, какого бы успеха в карьере или деле ни достиг, так как ничего не будет приносить ему удовлетворения. Я говорю это, исходя из своего опыта.