Четыре основы внимательности простыми словами

Обложка книги Четыре основы внимательности простыми словами Читать книгу Скачать книгу

Познайте глубины самопознания с книгой «Четыре основы внимательности простыми словами» от Бханте Хенепола Гунаратана! Это произведение представляет собой путеводитель для тех, кто стремится глубже понять суть внимательности и медитации.

Автор раскрывает четыре ключевые составляющие этого состояния — присутствие, проницательность, энергию и мудрость. Лёгкий слог и чёткая структура делают книгу доступной даже для начинающих.

«Четыре основы внимательности простыми словами» поможет вам на практике применять принципы осознанности в повседневной жизни. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Четыре основы внимательности простыми словами» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,62 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Четыре основы внимательности простыми словами» — читать онлайн бесплатно

Bhante Henepola Gunaratana

The Four Foundations of Mindfulness in Plain English

О Четырёх основах внимательности уже написано несколько книг. Часть из них – перевод записанных на пали учений исторического Будды; другая часть – подробные объяснениясутт– с комментариями и комментариями к комментариям; третья часть – сложные научные трактаты. Если вы хотите обогатить своё теоретическое понимание медитации, все эти книги будут вам крайне полезны.

Когда я учу медитации, я всегда стараюсь сделать так, чтобы моё послание легко достигало слушателей и могло быть применено на практике, даже если рядом нет учителя, который мог бы дать необходимый совет. В этой книге – как и во всех остальных случаях – меня больше всего интересует именно практика, которую мы выполняем в своей жизни. Так что когда я пишу, я стараюсь всё объяснять простым и доступным языком.

Читать дальше

Книги, похожие на «Четыре основы внимательности простыми словами»