Чтобы спина не болела

Если вы устали от боли в спине, попробуйте книгу «Чтобы спина не болела» Игоря Борщенко и Анатолия Сителя. Эта книга – настоящий кладезь знаний и практических советов для тех, кто страдает от проблем с позвоночником и суставами.

Авторы книги предлагают читателям действенные методы борьбы с болями в спине, мигренями, артрозом, артритом, подагрой и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Их уникальный подход основан на богатом опыте и глубоких знаниях в области здоровья.

Не откладывайте своё здоровье на потом – прочитайте книгу «Чтобы спина не болела» прямо сейчас! Вы можете сделать это бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Чтобы спина не болела» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (5,03 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2016
Автор(ы): Игорь Борщенко , Анатолий Ситель
Жанры: Здоровье, Боевые искусства, спорт
Серия: Русские оздоровительные практики

Оценка книги: 3,7 из 5 (на основе 3 оценок)

fb2 файл книги добавлен 27.07.2016, размер файла 5,03 MB

«Чтобы спина не болела» — читать онлайн бесплатно

Слушайте передачу «Посоветуйте, доктор!» на канале «Радио России». Передачу ведет главный редактор издательства «Метафора» Ольга Копылова. В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим российским специалистам в различных областях медицины и получить у них заочную консультацию.

Программа «Посоветуйте, доктор!» выходит по субботам с 13:10 до 14:00 по московскому времени.

ДВ 261 кГц (1149 м)

СВ 873 кГц (343,6 м)

УКВ 66,44 МГц

Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Почему возникает боль в позвоночнике? Очень часто боли в позвоночнике возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура, и даже вошедшие в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов! Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.