Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Обложка книги Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Читать книгу Скачать книгу

Если вы устали от бесконечных диет и подсчёта калорий, то книга «Дело не в калориях» Джонатана Бэйлора — это то, что вам нужно. В ней автор предлагает новый подход к проблеме лишнего веса, который поможет изменить ваше отношение к еде и физической активности.

Джонатан Бэйлор утверждает, что традиционная система снижения веса через скрупулёзный подсчёт калорий неэффективна. Он объясняет, почему привычные методы не работают и как можно достичь отличных результатов без изнурительных тренировок и строгих ограничений. Книга поможет вам обрести уверенность в себе и начать новую жизнь.

Вы можете прочитать книгу «Дело не в калориях» Джонатана Бэйлора онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя новый подход к здоровому образу жизни уже сегодня!

Читать полный текст книги «Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (17,15 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше» — читать онлайн бесплатно

ПереводчикИрина Майгурова

Научный редакторЛидия Ионова

РедакторАнастасия Быкова

Руководитель проектаО. Равданис

КорректорыС. Мозалёва, М. Смирнова, Е. Чудинова

Компьютерная версткаК. Свищёв

Дизайн обложкиС. Золина

В оформлении обложки использовано изображение из фотобанкаshutterstock.com

Все права защищены. Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. За нарушение авторских прав законодательством предусмотрена выплата компенсации правообладателя в размере до 5 млн. рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).

Читать дальше

Книги, похожие на «Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше»