Обычно назначаются массаж воротниковой зоны, улучшающий кровоснабжение глаза; электрофорез с использованием сосудорасширяющих препаратов и лекарственных смесей; электростимуляция глазных мышц и т. д.
При слабой степени близорукости достаточно эффективны иглорефлексотерапия и точечный массаж.
В случае если близорукость прогрессирует со скоростью до 1 диоптрии в год, а также при быстром удлинении глазного яблока (это выявляется при ультразвуковом исследовании), требуется хирургическое лечение.
Как говорилось выше, при прогрессирующей миопии глаз быстро вытягивается в передне-заднем направлении из-за патологической мягкости склеры. Единственный способ остановить или хотя бы затормозить данный процесс – это укрепить, уплотнить задний полюс глаза. Именно сюда во время операции, которая называется склеропластикой, подшиваются лоскуты из синтетического или натурального материала. Если операцию делают в подростковом периоде, то, как правило, достаточно выполнить ее однократно. Если же склеропластика проводится в более раннем возрасте, то иногда приходится повторять ее лет через пять, поскольку глаз продолжает медленно увеличиваться. Это связано с возрастными периодами роста миопии. Если ребенок к моменту операции уже преодолел два из них, то, скорее всего, повторная операция не понадобится.
Особое внимание при лечении миопии разных степеней уделяется глазной гимнастике. Она позволяет снять спазм мышц, двигающих глазное яблоко, поддержать их физиологический тонус, дать отдых глазам и улучшить их кровоснабжение без применения лекарственных средств. В итоге зрительное восприятие улучшается.
В течение длительного времени отечественные медики рекомендовали пациентам только один комплекс упражнений, который приводится ниже.
Гимнастические упражнения для глаз не должны вызывать дискомфорт и болевые ощущения. В случае их появления необходимо уменьшить интенсивность занятий.
Классический комплекс гимнастики для глаз
УПРАЖНЕНИЕ 1
Быстрые мигания в течение 1–2 минут.
Выполняется сидя. Снимает утомление, улучшает кровообращение, облегчает зрительную работу на близком расстоянии.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Выполняется стоя.
1 Смотреть прямо перед собой 2–3 секунды.
2 Поставить палец правой руки параллельно средней линии лица на расстоянии 25–30 см от глаз.
3 Перевести взгляд на кончик пальца и смотреть на него 1–5 секунд.
4 Опустить руку.
Повторить 10–12 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 3 Выполняется стоя. Облегчает работу глаз на близком расстоянии.
1. Посмотреть на пальцы вытянутой руки, расположенные параллельно средней линии лица.
2. Медленно приближать пальцы к лицу до тех пор, пока они не начнут двоиться. Повторить 6–8 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 4 Выполняется сидя. Укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза.
1 Крепко зажмурить глаза на 3–5 секунд.
2 Затем широко открыть глаза на 3–5 секунд. Повторить 7–8 раз.УПРАЖНЕНИЕ 5 Выполняется сидя. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
1. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки.
2. Спустя 1–2 секунды снять пальцы с век. Повторить 3–4 раза.
УПРАЖНЕНИЕ 6
Выполняется стоя. Улучшает совместную работу двух глаз.
1 Расположить палец правой руки параллельно средней линии лица на расстоянии 25–30 см от глаз.
2 Смотреть на кончик пальца двумя глазами 3–5 секунд.
3 Левой ладонью прикрыть левый глаз на 3–5 секунд.
4 Убрать ладонь, смотреть двумя глазами на кончик пальца 3–5 секунд. Повторить 6 раз.
1 Расположить палец левой руки параллельно средней линии лица на расстоянии 25–30 см от глаз.
2 Смотреть на кончик пальца обоими глазами 3–5 секунд.
3 Правой ладонью прикрыть правый глаз на 3–5 секунд. 4 Убрать ладонь, смотреть двумя глазами на кончик пальца 3–5 секунд.
УПРАЖНЕНИЕ 7 Выполняется стоя. Укрепляет мышцы глаз вертикального действия, совершенствует их координацию.
1 Поднять правую руку вверх.
2 Медленно передвигать палец полусогнутой руки сверху
вниз и, не двигая головой, следить за ним глазами. Повторить 10–12 раз.УПРАЖНЕНИЕ 8
Выполняется стоя. Совершенствует сложные движения глаз.
1 Поднять глаза вверх.
2 Опустить глаза вниз.
3 Отвести глаза вправо.
4 Отвести глаза влево.
Повторить 6–8 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 9 Выполняется сидя. Расслабляет мышцы и улучшает их кровоснабжение.
1 Закрыть глаза.
2 Массировать их кончиками пальцев с помощью круговых движений. Повторять в течение 1 минуты.
Гимнастика по системе бейтса
Упражнения для глаз разрабатывались еще в древнем Китае и Индии (подробнее об этом рассказывается в главе «Программа естественного восстановления зрения у детей»). С тех пор они широко применяются в этих странах для профилактики нарушений зрения. В частности, в современном Китае гимнастика для глаз постоянно используется в детских садах, школах, университетах, а также на рабочих местах во время перерывов. Возможно, благодаря этому там гораздо меньше людей, носящих очки, чем в других странах.
Опираясь на китайскую традиционную методику, Уильям Горацио Бейтс создал собственную систему коррекции зрения при дальнозоркости, близорукости и астигматизме. Главным постулатом данной системы стало высказывание, согласно которому в основе всех этих заболеваний лежит зрительное напряжение.
Ниже приводится гимнастика, разработанная Бейтсом для близоруких пациентов.УПРАЖНЕНИЕ 1
Голову зафиксировать так, чтобы могли двигаться только глаза. Взять в руку карандаш и вытянуть ее вперед.
Голова зафиксирована, непрерывно следим за карандашом глазами По широкой амплитуде двигать карандаш в разные стороны: вверх, вниз, вправо, влево, неотрывно следя за ним глазами. Гимнастику необходимо повторять несколько раз в день по 3 минуты.
УПРАЖНЕНИЕ 2 Встать у стены в большом помещении и, не поворачивая головы, быстро переводить взгляд из правого верхнего угла комнаты в левый нижний, из левого верхнего – в правый нижний. Повторить: детям – 25 раз подряд, взрослым – до 50 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 3 Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Быстро поворачивать голову вправо и влево, при этом направляя взгляд по ходу движения. Выполнить: детям – 20 поворотов, взрослым – до 40 поворотов.
УПРАЖНЕНИЕ 4 В течение 3 секунд смотреть на яркий свет, потом руками закрыть глаза и дать им отдых. Повторить 15 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 5 Широко открыть глаза, сильно прищуриться, закрыть глаза. Повторить: детям – 20 раз, взрослым – 40 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 6 Посмотреть в окно на очень отдаленный предмет и пристально разглядывать его в течение 10 секунд. После этого сразу перевести взгляд на циферблат наручных часов. Повторить 15 раз.
Эти и аналогичные упражнения Бейтс рекомендовал выполнять два раза в день на протяжении месяца. После этого делается перерыв на две-три недели, а затем занятия начинаются снова.
Мы с вами вкратце ознакомились со всеми основными традиционными способами лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
В настоящее время на страницах всевозможных книг и журналов предлагаются разнообразные рецепты практически от всех болезней, включая проблемы со зрением. Многие из этих сомнительных средств настойчиво рекомендуются читателям как единственно доступный путь к исцелению. К их числу я хочу отнести и всем известное, опять же благодаря рекламе, лечение глаз с использованием мочи – так называемую уринотерапию. Надо сказать, что моча человека является концентрированным раствором шлаков – ненужных и вредных веществ, от которых организм избавляется. Когда этот раствор закапывают в глаза, как правило, возникает сильный реактивный конъюнктивит, с которым пациент вынужден обращаться к врачу, особенно если есть заболевания мочевыводящих путей и в моче присутствуют бактерии.
Очень часто при заболеваниях глаз стали рекомендоваться всевозможные биологически активные добавки (БАД). К их употреблению всегда надо подходить крайне осторожно, особенно если дело касается лечения детей.
Безопаснее всего приобретать БАД исключительно в аптечной сети, а не у частных распространителей, многие из которых сами назначают пациентам курсы лечения, хотя не имеют медицинского образования. Обычно такое лечение является лишь способом выкачивания денег из доверчивых людей. Но, к сожалению, в отдельных случаях оно может нанести и большой вред (как, например, произошло не так давно с одной очень известной пищевой добавкой для похудения).
Среди пищевых добавок, продающихся в аптеках, особенно полезны те, которые содержат витамины А и Е; бета-каротин; такие минеральные вещества, как медь, цинк, селен, хром; аминокислоты лютеин и таурин; антиоксиданты (те же витамин Е и селен), экстракт черники. Они могут назначаться детям, начиная с 12 лет.
Как уже отмечалось, при слабой степени миопии достаточно эффективны иглорефлексотерапия и точечный массаж. Единственное необходимое условие: такие мероприятия должны проводить высококвалифицированные специалисты в медицинских учреждениях, а не на дому. Это также относится к гомеопатическому лечению и траволечению. Из всех способов нетрадиционной терапии гомеопатия является одним из самых эффективных средств борьбы с хроническими заболеваниями, в том числе с глазными. Но она дает результаты только как часть комплексной терапии, если применяется наряду с другими методами лечения. И назначать гомеопатические средства имеют право исключительно специалисты в этой области, работающие на базе медицинских учреждений.
Родители должны помнить, что нетрадиционная медицина не заменяет собой обычное лечение, а служит лишь дополнением к нему. Любые нетрадиционные методики необходимо заранее согласовывать с лечащим врачом ребенка.