Детское питание: одна еда для всей семьи — страница notes из 20

Примечания

1

Прочтите эту часть книги вместе с детьми.

2

Прочтите эту часть книги вместе с детьми.

3

В отзывах сохранены авторская орфография и пунктуация.

Стр. notes из 20

От автора
Раздел 1. Дети — маленькие взрослые или нет?
1.1. Пищеварительная система взрослых. Процесс пищеварения
1.2. Пищеварительная система ребенка: строение, отличия от пищеварительной системы взрослого
1.3. Потребности ребенка на разных этапах развития. Энергия и калорийность. Витамины и минералы. Разнообразие рациона и режим
***
***
1.4. Говорим с ребенком о пищеварении [1]
Раздел 2. Пищевые привычки ребенка
2.1. Как формируются привычки ребенка. Хороший аппетит — врожденное или этому можно научиться? Роль семьи в формировании привычек
2.2. Окружение и пищевые привычки
2.3. Пойдет в сад и начнет есть? Какой смысл кормить овощами, если в школе будет есть шоколадки и чипсы?
2.4. Когда ребенок перерастет плохой аппетит?
2.5. Плохой и хороший аппетит. Особенности питания ребенка, которые требуют обращения к врачу
2.6. Говорим с ребенком об аппетите [2]
Раздел 3. Как изменить питание ребенка
3.1. Начинаем с себя. Рацион взрослых: меню и список покупок
3.2. Говорим с ребенком о еде. Полезное и вредное. Как рассказать о пользе отдельных продуктов
***
3.3. Ребенок на кухне. Готовим вместе
Завтраки
Обеды и ужины
Перекусы
Десерты
3.4. Планируем меню и покупки с детьми. Выращиваем огород на подоконнике
3.5. Игры с едой и игры в еду. Эксперименты с продуктами
***
3.6. Упражнения, которые помогут ребенку больше доверять еде
Заключение
***
Примечания

Примечания

1

2

3

Оглавление