Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

Обложка книги Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Читать книгу Скачать книгу

Если вы устали от бесконечной борьбы с лишним весом, книга «Дирижёр организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть» авторов Мартина Ингвара и Гуниллы Эльд станет для вас настоящим открытием. В ней раскрываются механизмы управления весом на уровне мозга.

Авторы предлагают уникальный подход к проблеме похудения, основанный на понимании того, как работает наш организм. Они объясняют сложные нейрофизиологические процессы простым языком, доступным каждому читателю.

Вы сможете узнать о том, какие факторы влияют на ваш вес и как мозг регулирует этот процесс. Авторы дают практические рекомендации, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить достигнутый результат надолго.

Читайте книгу «Дирижёр организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть» Мартина Ингвара и Гуниллы Эльд онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,4 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть» — читать онлайн бесплатно

Martin Ingvar, Gunilla Eldh

HJARNKOLL PA VIKTEN

Published by arrangement with Stiftelsen Natur & Kultur, Sweden, Licht & Burr Literary Agency, Denmark and Banke, Goumen & Smirnova Literary Agency, Sweden

Перевод со шведского Екатерины Хохловой и Елены Серебро

В издательстве Natur & Kultur ранее вышла книга Мартина Ингвара «En liten bok om dyslexi» («Маленькая книга о дислексии», 2008)

Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством

Эта книга – настоящий клад для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать. Авторы подробно и просто рассказывают о научных открытиях, которые подвигли их изменить свою жизнь, и дают практические советы, как не сойти с ума от мыслей о подкрадывающихся недугах и превратиться из параноика в источник энергии. Здесь представлена масса прекрасных рецептов, благодаря которым ваша кишечная флора будет чувствовать себя счастливой, а вы станете бодрыми и здоровыми!

Читать дальше

Книги, похожие на «Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть»