Мобильная эра
Благодаря этому видео я решил отложить в сторону свой телефон… просто не брал его в руки один день. И это был один из лучших дней в моей жизни. Никому не написал ни одной строчки, нет никаких фото, но опыт остался навсегда, и я его ни за что не забуду.
Двадцать пятого апреля 2014 года на YouTube был выложен ролик1. В течение пяти минут молодой человек рассказывал о прелестях жизни, которые мы не замечаем, поскольку беспрерывно смотрим в телефоны. Без доли иронии парень призывал людей оторваться от телефонов и посмотреть вокруг. Его посыл был настолько сильным, что ролик посмотрели более 60 миллионов человек разных возрастов[7].
Гари Тюрк описывает неимоверно одинокую картину существования современного общества. Неужели нам суждено воспитывать детей в мире, где коммуникации онлайн происходят гораздо чаще, чем живое общение?
К счастью, опросы молодых людей и подростков говорят о том, что им больше нравится гулять со своими друзьями, чем переписываться с ними2. Хотя процентное различие невелико, тинейджеры предпочитают болтать с приятелями напрямую (82%), чем писать им сообщения (78%)3.
Большинство взрослых людей также утверждают, что гаджеты они используют, чтобы в первую очередь способствовать успешному и быстрому завершению дел.
Ну что же, у меня есть уверенность в том, что человеческое желание проявлять социальную активность и выражать душевную близость превалирует над тенденцией к общению в Сети. Тем не менее искушение велико, и воспитание нового поколения детей представляется крайне сложной задачей.
Мобильная революция
1992 год, Британия. Я ехала по проселочной дороге с моим другом Джо. Вау, он достал какую-то большую прямоугольную штуку, с помощью которой позвонил своей подруге Пайпер в Сан-Франциско. Они беседовали о вечеринках, еще о какой-то ерунде, а когда Джо закончил разговор, он сообщил мне, что его семья вложила деньги в развитие «мобильных технологий». На тот момент мне показалось, что он просто выпендривается, хотя, признаться, я впечатлилась его телефоном. Но я не могла и представить, что была свидетелем того, как наш мир стал трансформироваться.
Статистика: рост использования мобильной связи
Мобильные телефоны, самая быстро развивающаяся технология в человеческой истории, основательно изменили способы нашего общения. В 2014 году количество мобильных телефонов и соединений между ними составило 7,4 миллиарда, то есть больше, чем население Земли4. В 1992 году было отправлено первое сообщение. Спустя 18 лет отправляется более 193 тысяч сообщений в секунду.
И вы, конечно, знаете, что мобильные телефоны превратились в нечто большее с появлением на рынке смартфонов, которые были представлены компанией Apple в 2007 году5. Семь лет спустя, в 2014-м, смартфоны и планшеты составляли 88% общего роста мобильных продаж6.
Это и правда чудо – мини-компьютеры, умещающиеся в кармане, позволяют нам делать гораздо больше, чем просто звонить и писать эсэмэски. Через мобильные приложения, загружаемые на девайсы, люди могут играть в игры, получать образование, читать, отслеживать, сколько калорий они сожгли, занимаясь фитнесом, и т. д. Приложения стали неотъемлемой частью жизни людей, настолько, что в 2003 году было скачано более 102 миллиардов приложений7. Если вам что-нибудь нужно, то для этого, скорее всего, уже есть приложение!
Потребность в мобильных приложениях и удовлетворение этой потребности ускоряет развитие технологий8. Мобильные девайсы заняли прочное место в нашей жизни.
Этот мобильный, мобильный, мобильный мир
Уткнувшихся в смартфон людей, причем любого возраста, можно увидеть повсюду – на улице, в транспорте, на природе и, безусловно, в офисах и до́ма. Появление этих навороченных штучек сильно повлияло на базовые способы коммуникации между людьми.
Большинство из нас понимает, что это неприлично – игнорировать другого человека в его присутствии, но ничего не могут с собой поделать. Проверять почту, отвечать на сообщения, краем глаза просматривать новости даже во время живого общения – это стало нормой. Вас когда-нибудь раздражало, что кто-то смотрит на экран, вместо того чтобы уделить вам внимание? Раздражало, конечно, – это равнозначно тому, что ваш приятель вдруг начнет смотреть мимо вас на вечеринке, как будто бы он ищет более интересного собеседника. Но ведь и вы иногда поступаете точно так же – смотрите в свой смартфон.
Студенты колледжей, согласно опросам, держат смартфоны при себе, даже когда принимают душ, даже во время церковной службы и даже во время секса!9
Чем дальше, тем больше мы приспосабливаемся к использованию смартфонов в нашей жизни, но мы должны дать понять нашим детям, что, несмотря на многочисленные преимущества, эти устройства несут и некоторые серьезные проблемы.
Мобильное поколение
Дети пользуются мобильными технологиями иначе, чем взрослые. Малыши интуитивно догадываются, что надо делать с планшетами и телефонами – нажать, провести пальцем по экрану, играть, смотреть. К счастью, существует целый ряд интерактивных игр и приложений, в которых предоставляется возможность двигаться, узнавать что-то новое, создавать шедевры и исследовать все что угодно. Родители, хотите вы того или нет, цифровые устройства никуда не исчезнут, они интегрированы в жизнь вашего ребенка с момента его рождения.
Но особенно большими поклонниками девайсов являются подростки. В ходе одного из опросов, проведенных в Соединенных Штатах и Великобритании, выяснилось, что тинейджеры выбрали бы телефоны вместо ужина в хорошем ресторане или покупки новой одежды10.
Что особенно важно, телефоны соединяют тинейджеров с их друзьями, и в Сети, как выяснилось, им общаться легче, чем в реальной жизни, хотя они по-прежнему любят потусоваться «в реале». Удивительной находкой оказались результаты опросов американских и британских детей возрастом от 8 до 17 лет: 25% респондентов заявили, что большинство их друзей по соцсетям живут очень далеко – до них надо добираться на самолете11. В моем детстве все друзья жили по соседству, чтобы встретиться, надо было пройтись пешком до их дома, ну, или максимум сесть на автобус.
В среднем, подростки создают сеть «друзей» на Facebook, в 11 раз превышающую список «друзей» их родителей12 и в 23 раза – людей старше 50 лет13.
Какими бы ни были «умными» приборы, они не могут заменить живое человеческое взаимодействие. Если так пойдет и дальше, мы многое потеряем. Взрослые, которые выросли в эпоху, когда Интернет был не таким доступным или его вообще не было, еще могут объяснить своим детям, какой была жизнь в прошлом. Основным способом общения было, если не считать обычных стационарных телефонов, общение лицом к лицу… но и скука была частью нашего ежедневного существования, если честно.
Когда нужно смотреть наверх
В 1995 году психолог Дэниел Гоулман опубликовал бестселлер под названием «Эмоциональный интеллект»[8]. Его выдающаяся теория строится на том, что умение воспринимать, контролировать и оценивать эмоции настолько же важно, как и образованность14. Чем больше ученых изучали эмоциональный интеллект, тем больше доказательств было представлено в пользу выводов Гоулмана. В ходе целого ряда исследований было выяснено, что социально активные люди, не избегающие эмоций, более успешны в карьере, живут дольше и в целом более здоровы15.
Нейроученые также выяснили, что тяга к социальному взаимодействию закреплена в нашем мозге16. К сожалению, когда мы смотрим на экраны, мы менее вовлечены в общественную среду.
Человеческое общение крайне важно. Даже сейчас, когда медиажизнь подобна реальности и может многому научить, она все равно не способна заменить богатые и разнообразные стимулы физического мира.
Социальные и эмоциональные навыки
В Америке полно поклонников сериала «Обмани меня» (Lie to Me), который шел три сезона, с 2009 по 2011 год. Доктор Кэл Лайтман, которого играет Тим Рот, и его коллеги помогают вывести на чистую воду лжецов, интерпретируя мимику лица и язык тела.
Когда человек что-то недоговаривает или откровенно врет, это видно, по крайней мере специалистам. Доктор Лайтман всегда обнаруживает подвох. Но вот ведь какое дело, любого человека, даже не эксперта, можно научить читать выражения лица. И это не мои домыслы: так говорит профессор Пол Экман, специалист в области психологии эмоций и межличностного общения, который был консультантом сериала «Обмани меня»17.
Мы постоянно подаем различные сигналы с помощью мимики, жестов и интонации. Умение распознавать эмоции составляет основу человеческих отношений18.
Для того чтобы успешно взаимодействовать с другими, детям необходимо научиться читать эти часто изощренные социальные знаки. Каждый раз, когда ребенок получает отклик на свои слова или действия, он учится приспосабливаться соответствующим образом19. Требуется время, чтобы развить эти способности, они не врожденные.
Осознание эмоций начинается с того момента, когда дети обращают внимание на лица родителей или людей, которые о них заботятся20. Ребенок интуитивно понимает, кому можно доверять, а от кого лучше держаться подальше. Сначала логические цепочки самые простые: «Когда я стукнул того мальчика, он заплакал и лицо мамы стало строгим». По мере взросления способность воспринимать социально значимую информацию развивается21. Например, тинейджер уже может почувствовать, когда слова не соответствуют выражению лица собеседника или, попросту говоря, когда его обманывают. Если же общаться с помощью эсэмэсок или ставить лайки под постами, получить такие сигналы гораздо сложнее22.
Контекст ситуации также по большей части невозможно передать через коммуникации онлайн. Поскольку дети тратят так много времени, глядя на экраны, а не на людей, они теряют возможность научиться большему через эмоции23. Этот вопрос лежал в основе исследования, которое я вела в 2014 году.
Пять дней в лагере
На бранче в честь Дня независимости я бываю каждый год. Обычно взрослые и дети с удовольствием общаются. Но несколько лет назад я заметила перемену. Взрослые по-прежнему открыты для общения, даже если плохо знакомы друг с другом. Праздник есть праздник и он сближает. Мы любим повеселиться. Что же касается детей… Даже в разгар веселья они пялятся в экраны своих телефонов.
Сегодня таким зрелищем никого не удивишь: дети и подростки не расстаются со своими гаджетами. «Я слушаю тебя, слушаю», – говорят они собеседнику, но, похоже, находятся в это время на другой планете. Однако так было не всегда24.
Я задалась вопросом, может ли взгляд на экран повлиять на восприятие общественного пространства? Насколько оно сужается? Что происходит с психологией общения? Как меняется личность человека?
Есть альтруисты, которые утверждают, что стоит детям прекратить пользоваться гаджетами, как они, словно по мановению волшебной палочки, становятся добрыми, уважительными и терпимыми. Мои коллеги и я решили это проверить.
Для эксперимента нам нужно было сравнить две группы детей. Первая группа – обычные дети, сросшиеся со своими смартфонами. Тут все просто – заходи в любую школу и проводи опрос. Вторая группа – те, кто бы согласился не пользоваться гаджетами на протяжении нескольких дней.
Сначала нам казалось непосильной задачей найти таких героических детей. Но потом кто-то предложил поехать в летний образовательный лагерь Института Пали (Pali Institute), расположенный в горах Сан-Бернардино, недалеко от живописного озера Эрроухед25. Школьники 4–12 классов приезжают в этот лагерь на пять дней, чтобы пройти обучение по выбранной программе. Директор лагеря Джоли Джонс любезно согласился сотрудничать с нами и обещал проконтролировать, чтобы у детей все пять дней пребывания в лагере не было доступа ни к одному медиаустройству – никаких телефонов и планшетов. Нашими подопытными кроликами стали шестиклассники; разумеется, их родители были предупреждены.
Тесты в контрольной группе («оцифрованных» детей) мы провели заранее, чтобы было с чем сравнивать26. В лагере тесты проводились дважды – в начале пятидневки, когда наши «кролики» только-только добровольно сдали свои гаджеты, и в конце – так сказать, на свежую голову.
Первый тест состоял из серии фотографий взрослых и детей, не в полный рост – только лица. Каждое лицо выражало какую-то эмоцию – страх, радость, грусть или злость. Иногда мимика была понятной, но временами трудно было распознать эмоцию, к тому же фотографии можно было рассматривать не более двух секунд. От ребят требовалось написать, что чувствует каждый человек.
Во втором тесте показывали видео. Сюжеты самые простые: урок в классе, обед в школьной столовой…
Озвучка была скомканной – можно было уловить тональность голосов, но разобрать отдельные слова не получалось. И снова надо было описать эмоциональные реакции героев видео. В одном сюжете девочка получила подарок от взрослого. Сначала она радостно улыбается, но, открыв коробку, испытывает разочарование, увидев некрасивый свитер. Эмоции в течение ролика могли меняться. Перед тестируемыми стояла та же самая задача – рассказать об эмоциях каждого персонажа, а мы, исследователи, оценивали точность оценки.
Результат был предсказуем. Всего за пять дней, проведенных в лагере без гаджетов, дети стали лучше понимать эмоции по сравнению со своими сверстниками из контрольной группы. Сотрудники лагеря вовсе не удивились таким итогам. Хотя гаджеты и не были под строжайшим запретом вне эксперимента, короткие пять дней в Пали меняли детей27.
Наше исследование привлекло внимание многих (мы опубликовали большую статью под названием «Пять дней в летнем образовательном лагере без мобильных устройств улучшают навыки детей доподросткового возраста»). Ссылки на нашу работу появились в таких издания, как The New York Times, NPR и Time28.
Мы писали о том, что время, которое дети проводят со своими друзьями, занимаясь интересной для них деятельностью, крайне важно для нормального развития. Но наши результаты, к счастью, показали, что привязанность к гаджетам не наносит фатального вреда социальным навыкам наших детей. Понадобилось всего пять дней без телефонов и планшетов, чтобы улучшить социальное осознание.
Мы попросили детей вести дневник, описывая свои впечатления от лагеря, и стало понятно, что разнообразие увлекательных занятий позволило им спокойно существовать без электронных устройств.
Вот некоторые высказывания.
Понедельник: «Да, я скучаю по своему айпаду. Скучаю по фильмам, которые привыкла смотреть, скучаю по играм, безумно скучаю без музыки. А если вспомнить, что я лишена возможности переписываться с друзьями, загружать фото в Instagram… Странное чувство, но вообще-то все о’кей. Я не умираю без своего любимого смартфона».
Вторник: «Трудно жить без девайса, что есть, то есть. Но с другой стороны… Все мои друзья, наши вожатые, наши педагоги – они такие прикольные. Так что все нормально».
Среда: «В принципе, становится легче. Я почти не думаю о девайсах, зато все время думаю о моих новых друзьях и наших тусовках».
Четверг: «Завтра нам возвращают гаджеты! Жду не дождусь, если честно, но и без них тоже было нормально. Гораздо лучше проводить время с друзьями».
А вот еще один пример.
Понедельник: «Первый день в лагере. Как-то странно без планшета. Но вообще-то я не очень скучаю, потому что дома по вечерам мне не разрешают им пользоваться. Только в выходные можно».
Вторник: «Сначала я не знал, как начать с ребятами общаться, ведь мы только в лагере познакомились. Дома проще: “Вау, какая у тебя крутая игра…” Ну и дальше в том же духе. А тут я растерялся, но инструкторы мне помогли, и все пошло».
Среда: «Все, о чем я думал сегодня, – это лагерь. Вообще-то здорово – не только сидеть перед экраном».
Четверг: «Даже физически я чувствую себя лучше. Как будто батарейку вставили…»
Хочу, чтобы меня поняли правильно, – я не против девайсов и вовсе не призываю отнять их у детей и запереть в шкаф, а лучше вообще не покупать. Экран – словно страница книги, он точно так же может унести нас прочь от живого мира, но вы ведь не станете утверждать, что чтение мешает детям воспринимать эмоциональные сигналы, это абсурд. Мой совет заключается вот в чем: для получения лучших эмоциональных и социальных навыков человеческое взаимодействие крайне важно, так что поставьте его на первое место. Возьмите на себя инициативу, оторвитесь от своего компьютера и сходите с ребенком в кино.
Когда родители не смотрят на своих детей
Мы слишком часто произносим гневные речи в адрес детей, которые игнорируют нас, потому что полностью поглощены своими девайсами. Однако о том, что часто мы сами показываем дурной пример, как-то забываем. Например, у меня есть видео моей двухлетней дочери: она имитирует мой голос, когда я говорю по телефону. Если бы она росла сейчас, то наверняка просто постукивала бы своими крошечными пальчиками по экрану – зрелище не для слабонервных!
Забавно, но ведь мобильные устройства должны подарить нам больше времени на семью и детей, на то они и мобильные. Если бы! Многие из нас мысленно отсутствуют, концентрируясь на своих девайсах. Исследования подтверждают это. Социологи наблюдали за поведением родителей с детьми в ресторанах быстрого обслуживания; 73% пап и мам пользовались телефонами и планшетами, пока детишки поедали свои гамбургеры29.
Другой эксперимент сравнил поведение мам, не расстававшихся с мобильными устройствами во время обеда, и тех, кто не доставал телефон из сумочки. Родительницы, которые переписывались или проверяли почту, на 20% меньше разговаривали со своими детьми и у них было почти на 40% меньше эмоционального контакта. Было отмечено, что media-мамы упускали из виду многие сигналы своих детей30. Ребенок скормил котлету рыбкам в аквариуме, и это осталось незамеченным.
Сегодня в любом общественном месте можно встретить родителей, которые смотрят на экран и ведут за руку ребенка. Сайт портала Tumblr[9] демонстрирует сотни подобных фотографий. Подписи к ним порой звучат жестко: «Мамаша понятия не имеет, где находится ее ребенок. А он, между прочим, сейчас залезет в клетку со львом». Иногда подписи забавные: «Отцовское трио зависло в телефонах в парке Форт Грин в Бруклине. Папы, ау!»31
Вы когда-нибудь задумывались, насколько это опасно, когда ребенок плетется позади мамы или папы, которые уставились в телефон и ничего вокруг не замечают? Согласно одному исследованию, количество травм среди детей до пяти лет стремительно увеличивается. На детских площадках за пять лет пострадало 137 900 детей32. Не потому, что дети такие уж активные, а потому, что родители из-за гаджетов уделяют гораздо меньше внимания своим детям.
Дети конечно же замечают, что наше внимание не принадлежит им. Журнал Highlights провел опрос среди детей возрастом от шести до двенадцати лет: «Что отвлекает ваших родителей, когда вы пытаетесь поговорить с ними?»
Детки ответили честно: больше, чем работа и другие братья и сестры, родителей отвлекают мобильные телефоны и компьютеры.
Репортер канала CNN Кейт Сноу спросила детей, что они думают об использовании электронных устройств их родителями.
«Она все время со своим IPhone. Это так раздражает!»
«Я ненавижу, когда он говорит по телефону! Мне становится грустно. Зачем я ему вообще нужен?»
«Она ставит таймер на компьютер. Когда он звенит, значит, пришло время играть со мной»33.
Когда ваш ребенок готов к собственному мобильному телефону?
Мне часто задают этот вопрос, но на самом деле все зависит от конкретных ситуаций. Вот некоторые среднестатистические факты, представленные на сайте Growing Wireless34.
• Более половины детей в возрасте от 8 до 12 лет владеют собственным мобильным телефоном.
• В среднем, ребенок получает свой первый мобильный телефон в 12 лет.
Многие из моих друзей дарят детям мобильные телефоны при переходе из младшей школы в среднюю – хороший повод. Я своим детям купила мобильные, когда им исполнилось 12 лет. Но здесь надо учитывать уровень безопасности того места, где вы живете. В маленьких городах телефон не так уж и нужен, в больших – это основное средство связи.
Мобильные телефоны дают нам уникальную возможность все время быть подключенными к тем, кого мы любим, и это, конечно, помогает нам следить за детьми. Мне намного спокойнее, когда я знаю, что в любой момент могу связаться с домашними и сказать им, к примеру, что планы изменились. Я пишу своим детям сообщения, если задерживаюсь на совещании и приду домой позже, а когда я в командировке, я спрашиваю, как у них дела в школе, и напоминаю о том, что нужно вовремя сдать проект по биологии или истории. Я также могу сказать им, как сильно я их люблю, и спросить, как они вообще проводят свой день.
Что стоит иметь в виду перед тем, как вручить ребенку столь желанный для него гаджет?
1. Достаточно ли ответственен мой ребенок для того, чтобы следить за своим гаджетом? Если он часто кладет вещи не на место и забывает, где они лежат, то шансы высоки, что, в общем-то, недешевую вещь он потеряет очень быстро.
2. Смартфон или простой мобильный телефон? У смартфонов есть доступ в Интернет, и дети обязательно этим воспользуются. Согласно исследованию Базельского университета, Швейцария, подростки, у которых есть смартфоны, проводят в два раза больше времени в Интернете, чем их сверстники без смартфонов35.
3. Будет ли у ребенка возможность подзарядить устройство? Какой тариф вы выберете?
4. Советую заранее составить семейное соглашение, в котором будут прописаны все вопросы, связанные с использованием устройства. Чем младше дети, тем охотнее они на это пойдут.
Шпионить или не шпионить – вот в чем вопрос
Когда я была подростком, я уходила из дома погулять, и мои родители верили мне на слово, что я вернусь вовремя. Даже представить не могу, насколько они волновались за меня, и я очень рада, что сейчас у меня есть устройство, которое позволяет мне знать, что с моей дочерью все в порядке.
Тем не менее использование телефона как средства слежения приводит родителей в некоторое замешательство. Но еще больше – детей.
Недавно я спросила свою дочь, как бы изменился ее мир, если бы в нем не было места всем этим новинкам технологии. Ее ответ меня удивил. Я была уверена, что она скажет: «Такое даже представить страшно». Но нет, она предположила, что будет не так уж и плохо, особенно учитывая, что я не смогу ее контролировать своими бесконечными эсэмэсками и звонками. После этого мы с мужем задумались над тем, что не стоит злоупотреблять шпионажем… но и отказываться от него не стоит. Эту дилемму, знакомую многим родителям, не так-то просто решить.
В 2009 году 196 родителей и учеников старших классов попросили ответить на вопросы, касающиеся телефонного общения36. Выяснилось, что дети не всегда честны со своими родителями. «Ты где?» – «Я в музее искусств, пришел выставку посмотреть»… Интересно, что чем чаще родители звонят со своим сакраментальным «ты где?», тем вдохновеннее дети обманывают их. И напротив, если ребенок звонит сам, то он обычно честно рассказывает о том, где находится в данный момент и чем конкретно занят. Результаты напомнили мне другое исследование: чем больше давления подростки чувствуют со стороны родителей, тем более скрытно они себя ведут37.
Этот опрос завершился полезным советом. Ученые полагают, что, как только родители вручают своим детям телефон, инициировать общение с родителями должен сам ребенок. Стратегия начинается с доверия; это не всегда легко или практично, но по возможности такой вариант наиболее предпочтителен.
Мобильные в спальне
За последние десять лет наука пришла к неоспоримому выводу: для крепкого здоровья нужен крепкий сон. Раньше мне было стыдно признаться кому-то, что мне требуется минимум восемь часов, чтобы хорошенько выспаться. Но сейчас я знаю, что я просто-напросто продлеваю себе жизнь, когда сплю дольше38.
Во время полового созревания ритм сна меняется39. Поэтому тинейджеры поздно ложатся и труднее встают утром.
Мы все видели подростков, которые спят чуть ли не до вечера в выходные. На самом деле этого требует их организм: засыпать после полуночи и просыпаться после полудня40. К сожалению, современное общество не может обеспечить подросткам достаточное количество сна. Занятия в школе начинаются рано, и в результате большинство детей не высыпаются. Отсюда страшные последствия, и не только для здоровья41. Например, более 100 тысяч автомобильных аварий в год происходит из-за того, что подростки садятся сонными за руль[10].
Смартфоны больше мешают нормальному ритму сна, чем обычные мобильные телефоны42. Только 17% подростков выключают свои любимые гаджеты на ночь или хотя бы выключают звук43. Среди владельцев обычных телефонов этот показатель равен 47%44. Национальная ассоциация сна выяснила, что выключение гаджетов гарантирует на час больше сна, а также улучшает качество сна45.
Какое будущее нас ждет?
Вы смотрели замечательный анимационный фильм 2008 года «ВАЛЛИ-И»? Если нет, советую посмотреть, он сделает вас добрее и заставит задуматься о том, что с нами может случиться в ближайшем будущем (в фильме это 2100 год). Основа для сюжета печальная: наша планета утонула в мусоре, жить на ней невозможно, и людей погружают на космические корабли, где на самом деле больше роботов, чем людей. Изначально планировалось, что полет продлится не более пяти лет, пока роботы почистят планету, но полет затянулся. А поскольку на борту все было автоматизировано, люди располнели и даже стоять не могли без помощи роботов. Лежали в креслах, смотрели фильмы и лениво чатились.
Это, конечно, экстремальное предсказание будущего, но оно может стать реальностью. Научные исследования продолжают информировать нас, как различного рода устройства влияют на нашу культуру и на наше общество. Нам стоит иметь в виду эти открытия до того, как мы станем жертвой наихудших инстинктов.
Если мы будем устанавливать некие границы в использовании технологических новинок, преимуществ, я думаю, будет больше, чем негативных последствий. Все-таки большинство подростков, участвовавших в исследовании (61%), признали, что общение вживую лучше виртуального общения. Хотя бы потому, что в области человеческих чувств ты точно не ошибешься. Есть большая разница в написанном «я тебя люблю, ты мне приятен» и в сказанном, услышанном, увиденном, прочувствованном вживую. Во всяком случае, участники нашего эксперимента в лагере Института Пали за пять дней убедились в этом.
Подведем итоги
Общие выводы
1.Социальное и эмоциональное осознание (по большей части невербальное) начинает развиваться до речевых навыков и становится все более продвинутым по мере взросления. Это осознание необходимо для человеческого взаимодействия.
2. Лучший способ познать эмоциональное осознание – общаться лицом к лицу, в присутствии других людей. Коммуникации посредством гаджетов не столь эффективны.
3. Чрезмерное увлечение мобильными устройствами может привести к тому, что родители не будут следить должным образом за маленькими детьми. Так, несчастные случаи на игровых площадках в большинстве связаны с тем, что взрослые погружены в свои смартфоны. Согласно другому исследованию, мамы, которые не отрываются от смартфона во время кормления ребенка, меньше с ним общаются.
4. Сон важен для здорового роста в подростковом возрасте. Дети, не выключающие смартфоны, спят меньше.
Памятка родителям
1. Установите время, свободное от гаджетов, для всей семьи. Пусть это будет всего 10 минут, но каждый день. В дальнейшем рассмотрите возможность провести без электронных устройств целый день или даже целую неделю (например, на отдыхе).
2. Научите своих детей важности живого общения, стимулируйте их к общению с другими. Показывайте достойный пример для подражания.
3. Когда вы решите купить ребенку мобильный гаджет (телефон, планшет, ноутбук), заключите семейное соглашение о том, как его использовать.
4. Постарайтесь в комнате ребенка не пользоваться мобильными устройствами, табу даже на подзарядку. Хорошо бы, если это вошло в привычку еще до того, как ребенок получит свой первый телефон. Станьте примером для своих детей.
5. С самого начала приучите ребенка выключать гаджет перед отходом ко сну.
6. Если ваш ребенок с трудом засыпает и плохо спит, попробуйте настоять на том, чтобы выключать электронные устройства минимум за час до сна. Если поставить такой ультиматум перед подростком, вряд ли получится, но с младшим школьником можно и нужно договориться.