Примечания
1
«Блеф, или с Новым годом» (Россия, 2013, режиссер Ольга Синяева).
2
Впоследствии Берн создал свою школу Транзактного анализа.
3
Ребефинг – дыхательная психотехника, созданная в начале 1970-х го– дов в США Леонардом Орром.
4
Лоуэн А. Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем. Минск: Попурри, 2020.
5
Стрип П. Н Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь. М.: Альпина нонфикшн, 2023.
6
Амбивалентность – двойственность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же объект вызывает у человека одновременно два противоположных чувства.
7
Программа реабилитации, групповая психотерапия, основанная на взаимопомощи зависимых людей друг другу.
8
Взрослые дети алкоголиков – сообщество, состоящее из людей, желающих скорректировать последствия взросления в алкогольной или другой дисфункциональной семье.
9
Браун Б. Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть. М.: Альпина, 2024.
10
Бессознательное – особый функциональный компонент психики, инстанция, противостоящая сознанию и дополняющая его.
11
Коллективное бессознательное – согласно психологу Карлу Юнгу, одна из форм бессознательного, единая для общества в целом и являющаяся продуктом наследуемых структур мозга.
12
Ошо Б. Ш. Р. Близость. Доверие к себе и другому. СПБ.: Весь, 2017.
13
Чепмен Г. Пять языков любви. СПБ.: Издательский дом «Христофор», 2022.
14
Интроект – чужое убеждение, полученное человеком от значимого другого, не переработанное критически самим человеком и продолжающее определять мышление и поведение этого человека.
15
Глава написана совместно с психологом, травматерапевтом Юлией Елясовой (г. Барнаул).
16
Контейнирование – это способность человека хорошо распознавать, выдерживать и переживать в своем темпе свои чувства, эмоции и импульсы, не пугаясь их, трансформируя и перерабатывая.
17
Воронка травмы – это комплекс травматических симптомов и соответствующих им переживаний: телесных ощущений, образов, чувств, смыслов, движений.
18
Оден М. Возрожденные роды. Издательство Назаровых, 2017.