Доктор, научите меня пить умеренно

Обложка книги Доктор, научите меня пить умеренно Читать книгу Скачать книгу

Книга «Доктор, научите меня пить умеренно» от Диля Еникеевой — это незаменимое руководство для тех, кто хочет научиться контролировать своё потребление алкоголя. Автор предлагает читателям эффективные и проверенные методы борьбы с алкогольной зависимостью и вредными привычками.

В книге вы найдёте ответы на вопросы о том, как изменить отношение к алкоголю, преодолеть психологические барьеры и начать жить трезвой жизнью. Диля Еникеева, опытный врач-психотерапевт, делится своими знаниями и практическими советами, которые помогут вам избавиться от зависимости и сохранить здоровье.

Читайте книгу «Доктор, научите меня пить умеренно» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Доктор, научите меня пить умеренно» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,57 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Доктор, научите меня пить умеренно» — читать онлайн бесплатно

АННОТАЦИЯ

Я не буду вас агитировать совсем бросить пить. Более того, я как врач-психиатр знаю, как много сейчас у каждого человека стрессовых ситуаций. И порой лучше выпить рюмку коньяка, нежели горстями принимать транквилизаторы. Я расскажу вам, где проходит граница между просто употреблением спиртных напитков и алкоголизмом, как не преступить ту роковую черту, за которой тяжелая и трудно излечимая болезнь. Осознать собственное состояние – уже первый шаг к свободе от зависимости.

Знаю, как трудно решиться и пойти к наркологу. Надеюсь, что если вы прочтете эту книгу, то, возможно, к наркологу обращаться не придется. Давайте трезво все обсудим, а потом воспользуйтесь моими рекомендациями. Вы узнаете, как самостоятельно бросить пить, как помочь себе в состоянии похмелья, что делать, чтобы больше не срывывться, и найдете ответ на важный вопрос: может ли человек, многие годы злоупотребляющий алкоголем, научиться выпивать умеренно? Забегая вперед, отвечу: может.

Читать дальше

Книги, похожие на «Доктор, научите меня пить умеренно»