округлите до целых. Например, предположим, что у вас получилось В=19, П=4,
К=9. После деления на 4 и округления получим В5К2П1.
После того как вы определили, какие доши у вас преобладают, вы сможете
достичь более глубокого и полного понимания своей конституции при изучении
описанных ниже характеристик индивидуальных типов вата, питта и капха.
Таблица 1. Карта самооценки для определения конституции
ВАТ
ПИТ
КАП
А
ТА
ХА
Т
Стро
Сред
Круп
елосл йное
нее
ное
ожен
ие
В
Мал
Сред
Избы
ес
ый
ний
точный
К
Тонк
Глад
Толст
ожа
ая, сухая, кая,
ая,
холодная, жирная,
жирная,
грубая,
теплая,
холодная,
темная
розовая
белая,
бледная
В
Темн
Прям
Толст
олос о-
ые,
ые,
ы
коричнев жирные,
кудрявые,
ые,
светлые,
жирные,
черные,
седые,
волнисты
спутанны рыжие,
е,
е, ломкие, лысый
пышные,
тонкие
любого
цвета
З
Боль
Сред
Здоро
убы
шие,
ние,
вые,
торчащие, мягкие,
белые,
редко
нежные
крепкие
посаженн десны
десны
ые,
тонкие
десны
Н
Непр
Длин
Корот
ос
авильной ный,
кий,
формы, со острый, с округлый,
смещенно красным «кнопкой
й
кончиком »
перегород
кой
Г
Мале
Остр
Боль
лаза нькие,
ые, яркие, шие,
глубоко
серые,
красивые,
посаженн зеленые, с голубые,
ые, сухие, желтыми спокойны
«бегающи или
е,
е»,
красными ласковые
черные,
белками,
коричнев чувствите
ые,
льные к
нервные
свету
Н
Сухие
Остр
Толст
огти ,
ые,
ые,
неровные, гибкие,
жирные,
хрупкие, розовые, гладкие,
легко
блестящи полирова
ломаются е
нные
Г
Сухие
Крас
Гладк
убы
,
ные,
ие,
растреска воспаленн жирные,
вшиеся, с ые,
бледные,
черным
желтоват белесые
или
ые
коричнев
ым
оттенком
П
Тонк
Заост
Окру
одбор ий,
ренный
глый,
одок угловаты
двойной
й
Щ
Мор
Глад
Окру
еки
щинистые кие,
глые,
, впалые
плоские
пухлые
Ш
Тонк
Сред
Толст
ея
ая,
няя
ая,
в
длинная
складках
Г
Плос
Умер
Широ
рудна кая,
енных
кая,
я
впалая
размеров округлая
клетк
а
Тонк
Умер
Боль
Жий,
енных
шой,
ивот плоский, размеров «брюшко»
впалый
П
Мале
Овал
Боль
упок нький,
ьный,
шой,
неправил поверхнос глубокий,
ьной
тный
круглый,
формы,
растянут
пупковая
ый
грыжа
Б
Стро
Умер
Тяже
едра йные,
енных
лые,
тонкие
размеров большие
А
Непос
Силь
Умер
ппети тоянный, ный,
енный, но
т
скудный нестерпи постоянн
мый
ый
П
Нерег
Быст
Растя
ищев улярное,
рое,
нутое во
арени образует
вызывает времени,
е
газы
жжение
образует
слизь
Л
Слад
Слад
Горь
юбим кий,
кий,
кий,
ые
кислый,
горький, острый,
вкус соленый
вяжущий вяжущий
ы
(здор
овя
норм
а)
Ж
Пере
Избы
Быва
ажда менная
точная
ет редко
С
Запор
Несде
Вялы
тул
ы
ржанный й, густой,
жирный
Ф
Чрез
Умер
Сидя
изиче мерная
енная
чая
ск.ак
работа
тивно
сть
У
Посто
Умер
Замед
мстве янная
енная
ленная,
нная
вялая
актив
ность
Э
Трево
Гнев,
Невоз
моци га, страх, ненависть мутимост
и
неуверенн ,
ь,
ость,
ревность, жадность,
лабильнос решимост привязан
ть
ь
ность
Р
Непос
Силь
После
елиги тоянные, ные,
довательн
озн.уб легко
фанатизм ые,
ежден меняющи
глубокие,
ия
еся
проверенн
ые
временем
И
Отве
Отве
Медл
нтелл чает
чает без енный,
ект
быстро,
ошибок
точный
но
ошибаетс
я
П
Хоро
Хоро
Медл
амять шо
шая,
енное и
помнит
четкая
устойчиво
недавние
е
события и
вспомина
плохо —
ние
отдаленн
ые
С
Быст
Бурн
Рома
новид рые,
ые, со нтические
ения деятельн сценами
,
с
ые,
войны и образами
пугающие насилия
снега и
, частые
озер
С
Скуд
Непр
Глубо
он
ный,
одолжите кий,
нарушенн льный, но
продо
ый,
крепкий
лжительн
бессонниц
ый
а
Р
Быст
Четка
Медл
ечь
рая,
я,
енная,
неясная
доходчива монотонн
я
ая
Ф
Тран
Трат
Умее
инанс жирит,
ит деньги т
ы
тратит
на
экономит
деньги по удовольст ь
и
пустякам вия или копить
предметы деньги
роскоши
И
ТОГ
ОПИСАНИЕ ВАТА-КОНСТИТУЦИИ
У людей вата-типа легкие, гибкие тела, относительно хрупкое
телосложение, с легкими мышцами и небольшим количеством жира. Поэтому
они имеют тенденцию быть стройными или даже излишне худыми. Нередко они
кажутся «слишком высокими» или «слишком низкими», или же могут
выглядеть физически неразвитыми, иметь плоскую грудь и меньшую силу и
выносливость, чем люди других типов. Вены и мышцы у них нередко
выделяются на теле.
Кожа у людей вата-типа, как правило, сухая, склонна к шероховатости.
Кровообращение слабое, в результате чего руки и ноги нередко холодные.
Поскольку вата является холодной, сухой, легкой и подвижной, а людям с вата-