Диета оказывает выраженный мочегонный эффект за счет повышенного содержания в твороге солей кальция. Аминокислота метионин, которой богат творог, способствует расщеплению и выведению жира из организма.
Разгрузочные дни
Больным гипертонией рекомендуется на фоне основной диеты, особенно при наличии лишнего веса или недостаточности кровообращения, периодическое (1-2 раза в 7-10 дней) проведение разгрузочных дней (рисово-компотного, салатного, арбузного, огуречного и др.), которые представляют собой специальные лечебные рационы, своеобразные дни переключения в питании.
На фоне соответствующей диеты включение разгрузочных дней способствует потере веса за счет уменьшения жирового запаса в организме и усиления мочевыделения, нормализации обмена веществ, повышенному выведению солей и шлаков, максимальной разгрузке сердечно-сосудистой системы.
Характерно, что разгрузочные дни не сбалансированы по химическому составу, имеют резко сниженную калорийность. По преобладанию в диете пищевых веществ разгрузочные дни делятся:
• на белковые (молочные, творожные, мясные, мясо-овощные);
• углеводные (сахарные, ягодные, фруктовые, овощные, рисово-фруктовые);
• жировые (сметана, сливки, сливочное масло);
• комбинированные (состоят из различных продуктов).
Разгрузочные дни следует выбирать с учетом переносимости продуктов, стадии болезни, наличия осложнений со стороны других органов, а также исходя из вкусовых предпочтений.
Чтобы разгрузочные дни были эффективными, накануне необходимо отказаться от ужина. Больному в течение всего такого дня рекомендуется соблюдать постельный режим или относительный покой.
В заключение необходимо отметить, что питание больных артериальной гипертонией должно быть дробным и частым с последним приемом пищи за 3-4 ч до сна, с тем чтобы не затруднять работу сердечно-сосудистой системы, тесно связанной с деятельностью органов пищеварения.
Фитотерапия
В последние годы все больше людей обращается в первую очередь к природным, в том числе растительным, средствам лечения различных недугов. И это вполне понятно, ведь лекарственные растения в меньшей степени, чем синтетические фармакологические препараты, вызывают аллергические реакции и другие побочные эффекты. В то же время необходимо помнить, что и испытанные природные средства при неправильном применении могут нанести вред. Поэтому следует особенно внимательно относиться к использованию их в качестве лекарств.
Помимо лечения лекарственными растениями больным гипертонической болезнью очень полезно пить различные витаминные чаи.
1. Смешать в равных частях сушеные ягоды черной смородины и измельченные сушеные плоды шиповника; 1 ст. ложку смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут. Пить как чай.
2. Смешать в равных частях листья черной смородины, малины, брусники и измельченные плоды шиповника; 2 ст. ложки смеси заварить 0,5 л кипятка. Применять, как в предыдущем рецепте.
3. 2 ст. ложки сухих ягод рябины поместить в термос и залить 0,5 л кипятка, настоять, процедить, выпить в течение дня.
4. Для приготовления этого средства 1 ст. ложку плодов калины заварить в 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить, пить по 100 г 2 раза в день в течение 1-2 месяцев.
5. 2 ч. ложки измельченных семян укропа залить 2 ст. ложками кипятка, через 10 минут процедить. Целебную жидкость следует выпить в течение двух дней. Можно измельчить семена и съедать их по 1 ч. ложке 3 раза в день, запивая небольшим количеством воды.
Нижеприведенные средства снимают головную боль, укрепляют и расширяют сосуды, снижают давление, помогают при бессоннице.
Чеснок. Целебные свойства чеснока известны давно. Экстракт и настойка чеснока на спиртовом растворе разжижают кровь и растворяют ее сгустки – тромбы. Таким образом восстанавливается нормальный ток крови в сосудах, что предотвращает инсульт и инфаркт.
Вот давнее и испытанное средство: взять головку чеснока, очистить все зубчики, протереть их, сложить в банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Настаивать сутки, через каждые 4-6 часов встряхивая емкость; затем влить сок 1 лимона и размешать. Настаивать неделю в прохладном и темном месте, через день встряхивая содержимое. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20—30 минут до еды. Курс лечения 2-3 месяца, после чего следует перерыв 1 месяц, и курс повторяется. Это замечательное средство при атеросклеротической, дисциркуляторной и смешанной энцефалопатии, цереброваскулярной болезни, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, при вестибулопатиях, церебросклерозе.
Попробуйте и такой рецепт: 3 крупные головки чеснока и 3 лимона измельчить на мясорубке, залить 1,5 л кипятка, плотно закрыть и настоять в тепле, периодически помешивая, в течение суток. Процедить. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Работает на понижение давления и такой рецепт на основе чеснока: взять 40 г очищенных зубчиков чеснока, залить 100 г спирта, настаивать 7 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить и добавить в жидкость немного настоя мяты. Принимать по 10—30 капель в день перед едой, растворив в 2-3 ст. ложках воды.
Вот еще одно средство: взять по 10 г листьев белой березы, лепестков белой розы, травы донника и цветков липы; по 20 г плодов малины, травы мать-и-мачехи, подорожника большого и хвоща полевого; 30 г семян укропа; 50 г травы бессмертника. Все измельчить, перемешать. 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут. Пить по 30—40 мл 3 раза в день за 15 минут до еды, а вечером – перед сном.Мед – это универсальное лекарство. Древние греки считали, что боги Олимпа были бессмертными потому, что их пищей была амброзия, а напитком – нектар. Мед со своим набором целебных свойств занимал почетнейшее место среди продуктов питания еще в Древнем Египте – 3500 лет назад. Уже тогда лекари указывали на то, что мед помогает при лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, почечных и других заболеваний.
При гипертонии особенно рекомендуется гречишный мед. Он очищает кровь и полезен при сердечных болезнях.
Эффективно бороться с гипертонией можно при помощи меда, если принимать его по 30—60 г 3 раза в день в течение двух месяцев. Тем, у кого аллергия, лучше использовать мед с молоком.
Вот несколько простых и эффективных средств от гипертонии с добавлением меда:
• Смешать в равных пропорциях сок свеклы, моркови, редьки и мед. Принимать по 1-2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс 2-3 месяца. Лекарство хранить в темном и прохладном месте.
• Если у вас поднялось кровяное давление, хорошо пить смесь соков моркови и свеклы. Еще большего эффекта вы достигнете, добавив в смесь столько же сока черной редьки, 200 г меда и сок 1 лимона. Все хорошо перемешать. Хранить смесь в стеклянной посуде и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды в течение 2 месяцев, и болезнь отступит.
• Прекрасное средство от гипертонии – кора рябины красной, собранная ранней весной с веточек не толще указательного пальца. Взять 5 ст. ложек порошка коры залить их 0,5 л родниковой воды, довести до кипения и варить на слабом огне в закрытой посуде 2 часа. Процедить. Пить по 25—30 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1,5-2 месяца.
• Можно использовать настойку боярышника (аптечный препарат). Принимать ее нужно по 25—28 капель (с небольшим количеством питьевой воды) 3-4 раза в день, за 20 минут до еды. Применять в течение 1 года курсами по 2-2,5 месяца с перерывами в 1 месяц.
• Для приготовления этого отвара используются следующие травы: пустырник, спорыш, ромашка, валериана, сушеница топяная. Смешать по щепотке каждой травы, залить все 1 л кипятка и поставить отстаиваться на 30—40 минут. Затем процедить через несколько слоев марли. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды в течение недели.
• Еще один рецепт: в 100 г кофе с цикорием добавить 50 г измельченных сухих плодов шиповника и 10 г измельченных сухих листьев мяты, заварить как обычный кофе, пить курсами по 2-4 недели весной и осенью.
• При высоком давлении, атеросклерозе хорошо использовать следующий отвар: смешать 200 мл сока свежей зелени сельдерея и 200 г меда, варить 5 минут, принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение недели.
• При повышенном кровяном давлении вследствие дисфункции почек попробуйте следующее средство: срезать самые нижние тонкие веточки березы, ольхи и смородины в весовых пропорциях 2:1:1, измельчить, залить кипятком в термосе. Пить в течение дня по нескольку глотков, что дает сосудорасширяющий и мочегонный эффекты. На ночь назначается по 100 мл сока красной свеклы, приготовленного за несколько часов до приема.
• Плоды рябины черноплодной (аронии) – прекрасное средство при гипертонической болезни и атеросклерозе. Вот как можно приготовить это замечательное снадобье: взять 1 кг промытых и слегка подсушенных ягод рябины черноплодной и растереть их с 700 г сахарного песка и 10 г лимонной кислоты. Принимать по 70-100 г в день как эффективное средство при гипертонической болезни, атеросклерозе, синдроме весенней усталости, выраженном гиповитаминозе. Хранить это средство следует в темном и прохладном месте.
Лечение перекисью водорода
Данные последних исследований свидетельствуют о том, что использование перекиси водорода дает хорошие результаты при лечении многих болезней. Она активно участвует в важнейших биопроцессах организма человека. Доказано, что присутствие перекиси водорода в организме является необходимым для нормального протекания многих видов обмена веществ, в том числе белкового, жирового, углеводного и энергетического.
В состав перекиси входят два очень важных для существования любых форм жизни элемента: кислород и водород. В немалой степени ее целебные свойства обусловлены наличием этих элементов, да и сами они обладают весьма ценными и специфическими качествами.
Внутрь перекись водорода принимают растворенной в воде. Главный пропагандист методик лечения перекисью водорода американский врач Уильям Дуглас считает, что принимать Н202 безопасно до тех пор, пока не превышается суточная доза, равная 10 каплям 3 раза день.