Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями желудочно-кишечного тракта и легочной системы рекомендуется следующая схема питья воды с добавлением 5-10 капель перекиси водорода (начинать надо с меньшего количества Н202 и внимательно следить за реакцией своего организма). С вечера приготовьте стакан с водой, прикрыв его салфеткой. Утром, желательно до 7 часов, возьмите этот стакан в одну руку, а в другую – пустой стакан. Стакан с водой поднимите как можно выше, чтобы жидкость не расплескивалась, и перелейте воду в пустой стакан. Проделать это надо не менее 30 раз. Дело в том, что вода, ударяясь о дно стакана, как бы «разрыхляется» и насыщается кислородом, в том числе и атомарным. Затем добавьте перекись водорода и выпейте смесь маленькими глотками. При такой подготовке воды лечение будет более эффективным.
Данный способ можно сочетать с дополнительной терапией, но препараты надо употреблять раздельно. Перекись водорода следует принимать на пустой желудок: за 30 минут до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи. Отрицательное действие перекиси водорода при приеме внутрь объясняется тем, что в желудочно-кишечном тракте мало фермента каталазы. Поэтому, чтобы определить комфортную дозу, начинать прием необходимо с 3 капель.
Если после принятия перекиси внутрь вы испытываете дискомфорт (боли, тяжесть), то на 1-2 дня прекратите прием или снизьте дозу до начальных 3 капель.
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний с помощью перекиси водорода происходит за счет улучшения кровотока по сосудам. Целебное действие Н202 заключается в том, что под действием образовавшегося кислорода сосуды и артерии расширяются, отложения на стенках окисляются, разрушаются и выводятся с током крови.
Специалисты рекомендуют лечить сердце и сосуды, а также улучшать состав крови методом закапывания в нос. Возьмите 10 капель 3%-ного раствора перекиси водорода и соедините с 20—30 мл (1 ст. ложка) активированной (очищенной) воды. Закапывайте по 1 целой пипетке в каждую ноздрю поочередно, затем помассируйте крылья носа. Это желательно делать перед сном. Через 2-3 дня дозу можно увеличить до 2-3 пипеток. Через полминуты после закапывания образуется пена, которую надо удалить (высморкнуть) из носоглоточных путей. Курс лечения 2-5 месяцев. По состоянию здоровья можно делать перерывы на 2-3 дня.
Полезны компрессы на область сердца и растирания.
Компресс: 1 ч. ложку 3% – ной перекиси водорода растворить в 50 мл теплой воды, смочить салфетку из натуральной ткани, положить на область сердца, накрыть полиэтиленом, держать 15—30 минут, по самочувствию.
Растирания 3% – ным раствором перекиси, разбавленным водой в соотношении 1 часть Н202 на 2 части Н20, эффективны при аритмиях, гипертонии, стенокардии, для восстановления организма после перенесенного инсульта или инфаркта, при онемении конечностей (в этом случае растирать ноги и руки).
По мнению специалистов, при сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно при варикозном расширении вен, хорошо помогает внутривенное введение перекиси водорода: 250 мл 0,15%-ного раствора Н202. Это позволяет быстро насытить организм кислородом, следствием чего является улучшение состояния сосудов и питания тканей организма.
Ингаляции с кислородом
Ингаляциями с кислородом широко пользуются при различных недугах, сопровождающихся гипоксией, таких как:
• сердечная недостаточность;
• гипертония;
• стенокардия;
• инсульт.
Назначают кислород для ингаляции в концентрации 40—60% в смеси с воздухом в количестве 4-5 л в минуту. Часто применяют смесь, состоящую из 95% кислорода и 5% углекислого газа (карбоген).
Гипокситерапия
Наряду с тем что повышенное насыщение кислородом тканей организма нашло широкое применение при борьбе с гипоксией, в последнее время в медицинских целях стали пользоваться газовыми смесями с пониженным содержанием кислорода для создания искусственной гипоксии (при нормальном атмосферном давлении). Установлено, что путем специальных тренировок может быть создана более высокая устойчивость организма к различным патологическим факторам внешней и внутренней среды.
В связи с этим разработан метод гипокситерапии, рекомендованный для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, а именно: ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и др.
Разработаны специальные схемы гипокситерапии и соответствующая аппаратура.
Лечебная физкультура и массаж
Наличие у вас повышенного артериального давления совершенно не означает, что вам уже следует задуматься об инвалидности. Напротив, физическая активность, если она сопровождается положительными эмоциями и не имеет принудительного характера, служит отличным средством профилактики и лечения различных заболеваний, в том числе артериальной гипертонии. Кроме того, физическая нагрузка помогает избавиться от лишнего веса. Лучше всего, если упражнения, которые доставляют вам удовольствие, станут частью вашего ежедневного распорядка. Особенно полезны ходьба, плавание, занятия лечебной гимнастикой.
Перед началом самостоятельных занятий нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Если вам больше 30 лет, то перед началом занятий нужно сделать электрокардиограмму (ЭКГ). Врач должен рекомендовать вам наиболее подходящие физические упражнения и помочь в разработке индивидуальной программы тренировок. Например, людям старше 40 лет рекомендуется начинать с дозированной ходьбы, постепенно увеличивая темп и дистанцию. Страдающим ожирением рекомендуется более медленный темп и длительный период тренировки.
Нагрузку необходимо увеличивать постепенно. Хорошим методом самоконтроля может служить измерение пульса во время занятия; частота пульса не должна превышать возрастной предел, который определяется так: 180 минус возраст в годах. Появление одышки или болезненных ощущений также служит сигналом для уменьшения интенсивности нагрузки.
В комплексном лечении больных гипертонической болезнью большое значение имеет лечебная физкультура. Ведь движение – это основа всей жизнедеятельности человека. Систематические занятия физкультурой оказывают на организм человека выраженное положительное воздействие: под влиянием интенсивной мышечной работы происходят существенные изменения во всех органах и системах человека, особенно в сердечно-сосудистой, которая чутко реагирует на все влияния внешней среды. Правильно организованные и длительные физические занятия улучшают функциональное состояние системы кровообращения и общую работоспособность организма.
Исследователи установили, что у людей, постоянно занимающихся физкультурой, сердце даже в покое работает экономично, ритм его сокращений замедляется, а сила их увеличивается, за одно сердечное сокращение выбрасывается больше крови. Например, если сердце практически здорового человека, не занимающегося спортом, сокращается примерно 70—80 раз в минуту, то сердце тренированного – 50—60, а профессионального спортсмена – всего 35—40 раз!
В организме человека имеется примерно 160 млрд капилляров (мелких сосудов), длина которых составляет около 100 тыс. км. В то время когда мышца находится в состоянии покоя, работает лишь 10% капилляров. Если же она начинает сокращаться, в действие вступают резервные капилляры, которые в состоянии покоя не функционируют. В результате этого в ткани поступает большее количество крови, а вместе с ней питательных веществ и кислорода, быстрее удаляются из организма продукты распада.
Кровеносные сосуды в процессе физической тренировки становятся более эластичными, а уровень артериального давления держится в пределах нормы. Нередко у пожилых людей, постоянно занимающихся физкультурой, кровяное давление поддерживается на уровне, свойственном молодому человеку, а у тех, кто склонен к повышенному давлению, часто отмечается его нормализация.
Под влиянием физических нагрузок резко возрастает интенсивность обменных процессов в организме, что ведет к быстрому разрушению избыточного количества адреналина – гормона тревоги, способствующего повышению артериального давления. Так как движение является хорошим раздражителем функции кроветворных органов, происходит увеличение количества эритроцитов, гемоглобина и остальных элементов крови до нормального уровня.
Кроме того, физические тренировки благотворно сказываются на обмене веществ: углеводном, белковом, жировом, минеральном. Работа мышц улучшает обменные процессы и препятствует развитию атеросклероза. Как показали исследования, содержание холестерина в крови у лиц, занимающихся физкультурой, снижается, даже если оно значительно превышало норму.
Систематические дозированные физические нагрузки нормализуют и деятельность системы крови, что в значительной степени уменьшает риск таких заболеваний, как инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, тромбофлебиты и другие виды сосудистой патологии.
Следует помнить, что лечебная физкультура должна быть строго индивидуализирована: нужно считаться с тренированностью и физическим состоянием больного, стадией заболевания, состоянием мозгового и коронарного кровообращения. Помимо этого, при выборе характера физической нагрузки, ее типа, интенсивности и длительности следует учитывать желания и вкусы больного, его индивидуальные интересы – занятия должны приносить удовольствие.
Хотя соревновательные виды спорта (теннис, волейбол, футбол) более интересны и эффективны, при артериальной гипертонии их лучше избегать из-за эмоциональной напряженности и угрозы резкого подъема давления. Среди многих видов физкультуры наиболее подходящими для больных гипертонией являются ходьба и бег. Семь-восемь километров в день – это та минимальная норма, которую физиологи считают обязательной для поддержания хорошего здоровья и работоспособности. Ходьба исключительно полезна людям, ведущим сидячий образ жизни, у которых даже при небольших физических нагрузках учащается дыхание и возникает учащенное сердцебиение. Этот вид физ