Экспресс-заготовки

Обложка книги Экспресс-заготовки Читать книгу Скачать книгу

Если вы цените своё время и хотите разнообразить повседневное меню, книга «Экспресс-заготовки» Виктории Рошаль станет для вас настоящим спасением! В этой книге собраны рецепты на любой вкус — от простых повседневных блюд до праздничных угощений.

Автор предлагает вам разнообразные способы приготовления заготовок, которые помогут сделать вашу жизнь проще и интереснее. Вы сможете приготовить вкусные блюда быстро и без лишних усилий. Даже если вы придерживаетесь диеты, «Экспресс-заготовки» помогут сделать ваш рацион разнообразным и вкусным.

Читайте книгу Виктории Рошаль «Экспресс-заготовки» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Экспресс-заготовки» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,2 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Экспресс-заготовки» — читать онлайн бесплатно

Официальная медицина пришла к выводу, что одна из важнейших причин нарушения обмена веществ — чрезмерное потребление сахара и соли. Человек начинает больше пить, а это может привести к тяжелым последствиям. Кроме того, сладкие блюда очень калорийны, а при общей тенденции современного человечества к неподвижному образу жизни и склонности к высококалорийной пище это приводит к ожирению — беде, поразившей население многих стран.

Если снизить потребление соли, содержание воды в организме уменьшается, уходят отеки, снижается давление, уменьшаются нагрузки на все жизненно важные органы.

Даже практически здоровому человеку полезно устраивать разгрузочные дни: например, раз в неделю ограничивать свой рацион фруктами и овощами без соли и без сахара.

Читать дальше

Книги, похожие на «Экспресс-заготовки»