Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище

Если вы мечтаете о здоровом образе жизни и хотите узнать больше о правильном питании, то «Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище» Майи Гогулан – это именно то, что вам нужно. В этой книге собраны правила рационального питания, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить лишний вес и восстановить естественный обмен веществ.

Автор предлагает читателям уникальные знания, позволяющие побороть многие хронические заболевания и укрепить здоровье. Благодаря простым и доступным рекомендациям вы сможете изменить свои пищевые привычки и улучшить качество жизни. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя мир здорового питания!

Читать полный текст книги «Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,97 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2009
Автор(ы): Майя Гогулан
Жанры: Здоровье
Серия: Энциклопедия здоровья
fb2 файл книги добавлен 25.01.2017, размер файла 4,97 MB

«Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище» — читать онлайн бесплатно

Особую благодарность выражаю Анне Соловьевой-Фромзель, которая принимала активнейшее участие в подготовке текста книги к печати

Сегодня на книжном рынке можно найти множество книг, касающихся вопросов питания и здоровья. Большинство из них полны советов и отдельных рецептов, не подтвержденных научными данными и опытом, ча сто противоречащих элементарной логике.

В результате у непросвещенного читателя не создается ясных представлений о том, что есть можно, а чего человеку есть не следует, как питаться правильно, чтобы получить от еды наслаждение вкусом и при этом не болеть, когда, сколько употреблять продуктов.

Такая задача встала передо мною после выхода в свет моей книги «Попрощайтесь с болезнями», поскольку стало приходить множество писем, которые свидетельствовали о полной безграмотности моих корреспондентов более всего в вопросах питания.