EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Обложка книги EQ. Эмоциональный интеллект на практике Читать книгу Скачать книгу

Эмоции играют важную роль в нашей жизни, влияя на наши решения и взаимоотношения. Книга «EQ. Эмоциональный интеллект на практике» Джастина Барисо — это путеводитель по миру эмоций, который поможет вам разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль. Автор предлагает практические советы и инструменты для развития эмоционального интеллекта.

Вы узнаете, как тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Эта книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки, научиться эффективно управлять эмоциями и достигать успеха в карьере и личной жизни.

Читайте книгу «EQ. Эмоциональный интеллект на практике» Джастина Барисо бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «EQ. Эмоциональный интеллект на практике» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,92 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«EQ. Эмоциональный интеллект на практике» — читать онлайн бесплатно

Посвящается Доминике, Джоне и Лили.

Они научили меня тому, что не вычитаешь и в миллионе книг

Justin Bariso

EQ APPLIED: The Real-World Guide to Emotional Intelligence

Copyright © Justin Bariso 2018. By arrangement with Transatlantic Literary Agency Inc.

Эта книга поможет ответить на следующие вопросы:

•  Как направить самые сильные эмоции от разрушения к созиданию?

•  Как начать лучше понимать себя, задавая правильные вопросы и расширяя свой эмоциональный словарный запас? С. 33—45

•  Почему так сложно контролировать себя? Как научиться это делать?

•  Как помогают знания о работе мозга и его строении в формировании эмоциональных привычек?

Читать дальше

Книги, похожие на «EQ. Эмоциональный интеллект на практике»