Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Обложка книги Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации Читать книгу Скачать книгу

Если вы ищете эффективный способ облегчить физическую боль, то книга «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации» от Шинзен Янга – это то, что вам нужно. Автор предлагает уникальный подход к борьбе с физическими страданиями, основанный на принципах тренировки внимательности.

В книге представлены практические методы, которые помогут снизить уровень боли и улучшить качество жизни. Шинзен Янг использует традиционные техники медитации для создания современного способа исцеления физических страданий, включая хронические боли.

Вы сможете прочитать книгу «Естественное избавление от боли» бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя новый подход к управлению болью и начните жить полной жизнью без ограничений!

Читать полный текст книги «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,2 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации» — читать онлайн бесплатно

Shinzen Young

NATURAL PAIN RELIEF

How to Soothe & Dissolve Physical Pain with Mindfulness

SOUNDS TRUE

Boulder, Colorado

By arrangement with Sounds True, Inc., 413 S. Arthur Ave., Louisville, CO, 80027, USA

Публикуется по согласованию с Издательством «Саундз Тру», Луисвилл, Колорадо (США)

Издательство выражает признательность Артёму Агабекову за его бескорыстную помощь в издании этой книги.

Перевод с английского:В. Ширяев

К тому времени, когда я впервые встретил Шинзена Янга на научной конференции зимой 1986 года, моя научная работа в области исследования изменённых состояний сознания уже принесла мне международную известность и сделала признанным авторитетом в этой области. Я был «экспертом» в медитации, но это было знание интеллектуальное;

Читать дальше

Книги, похожие на «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации»