Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Обложка книги Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли Читать книгу Скачать книгу

Если вы устали бороться с хронической болью и хотите вернуть себе подвижность и лёгкость движений, книга Евгения Гаткина «Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли» станет вашим надёжным проводником на пути к здоровью.

В этой книге вы найдёте эффективные техники гимнастики и самомассажа, которые помогут укрепить мышцы и избавиться от боли. Автор предлагает комплексный подход, основанный на современных методах лечения хронических заболеваний.

Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отёки и общая усталость? Читайте книгу Евгения Гаткина онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и верните себе радость активной жизни без боли.

Читать полный текст книги «Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,89 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли» — читать онлайн бесплатно

Слушайте передачу «Посоветуйте, доктор!» на канале «Радио России». Передачу ведет главный редактор издательства «Метафора» Ольга Копылова. В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим российским специалистам в различных областях медицины и получить у них заочную консультацию.

Программа «Посоветуйте, доктор!» выходит по субботам с 13:10 до 14:00 по московскому времени.

ДВ 261 кГц (1149 м)

СВ 873 кГц (343,6 м)

УКВ 66,44 МГц

Дорогие читатели! Представляю вашему вниманию книгу, автором которой является замечательный врач, доктор медицинских наук, авторитетный хирург Евгений Яковлевич Гаткин. Евгений Гаткин убежден, что здоровье нельзя купить в аптеке. Единственный способ обрести здоровье – это заработать его собственными силами, совершенствуя свое тело с помощью специальных оздоровительных тренировок. Автор этой книги лечит своих пациентов не только в стенах медицинского учреждения. Он также руководит спортивно-оздоровительным клубом, где помогает людям, страдающим заболеваниями позвоночника и суставов, самостоятельно справиться со своими недугами. На страницах этой книги читатель найдет описание авторской системы оздоровительных тренировок с помощью контрастных воздействий на различные группы мышц.

Читать дальше

Книги, похожие на «Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли»