Голодание и здоровье

Обложка книги Голодание и здоровье Читать книгу Скачать книгу

Если вы интересуетесь альтернативной медициной и вопросами оздоровления, то книга Герберта Шелтона «Голодание и здоровье» будет вам интересна. В этом сборнике из двух книг — «Голодание может спасти вашу жизнь» и «Правильное сочетание пищевых продуктов» — автор рассматривает вопросы оздоровительного голодания и раздельного питания.

Герберт Шелтон предлагает читателям уникальный взгляд на использование голодания как метода оздоровления организма. Он утверждает, что правильное применение голодания может стать ключом к улучшению здоровья и общего благополучия. В книге также представлены принципы раздельного питания, которые помогут вам организовать свой рацион более эффективно.

Читать онлайн бесплатно книгу Герберта Шелтона «Голодание и здоровье» вы можете на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Голодание и здоровье» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,47 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Голодание и здоровье» — читать онлайн бесплатно

Автор посвящает эту книгу миллионам страдальцев, которые мучаются всю жизнь от различных болезней и ищут пути к избавлению от них. Мое твердое убеждение, рожденное годами практического опыта: голодание и гигиенический образ жизни — вот истоки могучего здоровья.

В истории человечества мало найдется явлений, столь превратно понятых, как голодание. Важная роль, которую оно может играть и играет, часто отвергается общественным мнением, что может быть объяснено беспочвенным страхом перед этой формой лечения или предрассудками, научной дезинформацией, а то и полным отсутствием информации.

Цель этой книги, основанной на моем собственном опыте, изучении и наблюдениях в течение 45 лет в качестве гигиениста результатов курсов голодания, выявление истинной роли голодания в создании и поддержании хорошего здоровья, в снижении веса при его избытке, в контроле над ним, а также в продлении человеческой жизни.

Читать дальше

Книги, похожие на «Голодание и здоровье»