Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушений — страница notes из 27

Оглавление

К карточке книги

• Введение
• Кто такие хищники
• Есть ли неуязвимые? Мифы и реальность
• Кому нужно все это знать
• Контексты
• Кто мы
• Что вы получите, про читав книгу
• Как пользоваться книгой
• Почему это надо знать
• Часть 1 Как мы устроены. Знакомство с собой и с хищниками
• Глава 1 Медные трубы. Кризисы развития
• Глава 2 Хищники, паразиты и обычные люди — кто это такие
• Нарциссы
• Психопаты
• Темная триада
• Абьюзеры
• Прочие токсичные люди
• Можно ли измениться так, чтобы изменился другой?
• Глава 3 Как человек принимает решение
• Структура личности
• Разум и бессознательное
• Глава 4 Природа человека и точки уязвимости
• Мотивации человека как высшего примата
• Свой всегда прав
• Социальные нормы и правила — ограничение личности или необходимость?
• Намерение любого действия — позитивное
• Борьба или взаимодействие человеческого и животного
• Глава 5 Части личности и внутриличностный конфликт
• Конфликт частей личности
• Влияние частей личности на принятие решений
• Все сложно
• «Крестражи»
• Глава 6 Буриданов осел
• Создание конфликта личности
• Можно ли это использовать в обратную сторону?
• Глава 7 Способы решения внутренних конфликтов
• Метод двух стульев
• Реимпринтинг
• Глава 8 Шесть шагов к вершине. Или к пропасти. Пирамида дилтса
• Что такое пирамида логических уровней Дилтса
• Разрушения личности в рамках пирамиды Дилтса
• Глава 9 Тень — скрытая сила темной стороны
• Как понять свою тень
• Знакомство с тенью
• Глава 10 Вербовка. Незакрытые потребности, идеалы, мечты и теневая сторона
• Незакрытые потребности
• Ценности, идеалы
• Комплексы и теневая сторона
• Теневые архетипы
• Что такое вербовка
• Часть 2 Наиболее частые способы манипуляции и способы противодействия
• Глава 11 Как понять, что вами манипулируют
• Глава 12 Кто управляет собой, управляет другими. Состояния
• Удержание состояния
• Что-то случилось. Правила реагирования
• Восстановление после удара
• Глава 13 Почему ненадежны друзья и люди, которым вы сделали добро
• Зависть
• Благодарность
• Глава 14 Шизофреногенные паттерны, или double bind
• Лингвистический ШЗП
• Двойное послание: вербальное и невербальное
• Поведенческий ШЗП
• Внушение после применения ШЗП
• Глава 15 Газлайтинг
• Структура газлайтинга
• Отличие газлайтинга от лжи
• Кто этим занимается
• Глава 16 Чувство вины. Никогда не оправдывайтесь
• Не оправдываться, а анализировать
• В жестких форматах общения
• Отношения личные и равные
• Самоедство
• Глава 17 Признаки надвигающихся проблем
• Глава 18 Общие правила противостояния манипуляции
• Защита
• Стратегическая защита
• Как изучать людей
• Глава 19 Ментальная броня: диссоциация, аутичность
• Три позиции восприятия
• Диссоциация как магическая практика
• Аутизм
• Глава 20 Стратегия «часовой»
• Часть 3 Внутри компании. Что может угрожать бизнесу и руководителю
• Глава 21 Руководитель
• Глава 22 Холодный душ и корпоративная культура. Стоит ли ею заниматься
• Глава 23 Дискредитация руководителя. Сплетни, интриги
• Сплетни
• Интриги в компании
• Глава 24 Создание созависимых отношений
• Лесть, комплименты
• Появление в окружении новых людей, быстро создающих созависимые отношения
• Переговоры и деловые отношения
• Как избавиться от сильной созависимости
• Глава 25 Друзья, родственники и другие близкие люди в компании
• Что делать
• Отличие дружбы от созависимости в рабочем коллективе
• Глава 26 Ограничение информации. Шоры
• Глава 27 Треугольник Карпмана
• Глава 28 Разрушение Я-концепции при расставании партнеров
• Бить толпой
• Простые способы самовосстановления
• Собери себя
• Глава 29 Отношения партнеров в бизнесе
• Глава 30 Разрушение цели и мечты. Негативная обратная связь
• Часть 4 Вне компании. Опасности и ловушки
• Глава 31 Бизнес-вербовка
• Сбор предварительной информации
• Карта объектов воздействия
• Глава 32 «Медовая ловушка». Обольщение, сексуальная привязка
• Любовная/сексуальная зависимость
• Любовная привязка
• Любовная вербовка
• Эксплуатация гендерных различий
• Глава 33 Дискредитация компании. Происки конкурентов
• Глава 34 Наперсточники, или Окно Овертона
• Глава 35 Разрушение партнерства, дружбы. Дискредитация
• Глава 36 Здоровая личность — залог успеха в стрессовой ситуации
• Завершить старое
• Упражнение «Cо мной все в порядке»
• Заключение
• Словарь
• Литература
• Примечания