Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений

Если вы хотите улучшить своё настроение и общее самочувствие, книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» Дэвида Бернса — отличный выбор для вас. В ней собраны эффективные методы борьбы с депрессией и тревожностью.

Автор предлагает читателям практические инструменты для улучшения эмоционального состояния и повышения качества жизни. Вы узнаете, как преодолеть негативные мысли и научиться мыслить более позитивно.

Читайте книгу «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» Дэвида Бернса бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,02 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 1995
Автор(ы): Дэвид Бернс
Жанры: Психология и психотерапия
fb2 файл книги добавлен 25.04.2016, размер файла 3,02 MB

«Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» — читать онлайн бесплатно

Хорошее самочувствие

МОСКВА ВЕЧЕ * ПЕРСЕЙ * ACT 1995

Бернс Д. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений / Пер. с англ. Л. Славина — М.: Вече, Персей, ACT, 1995.— 400 с— (Self-Help) ISBN 5-7141-0092-1.

ББК 88.5 Б 51 УДК 159.923

Серия основана в 1994 году Перевод с английскогоЛ. Славина

Издатели уведомляют о приобретении эксклюзивных прав на издание на русском языке книги Дэвида Д. Бернса «Хорошее самочувствие». Любые издания этой книги, выпущенные на русском языке без договора с издателями, будут считаться незаконными.

Б 1590923000

ISBN 5-7141-0092-1 (Вече) ISBN 5-88421-034-5 (Персей) ISBN 5-88196-375-Х (ACT)

David D. Burns. Feeling Good. The New Mood Therapy