Хорошие привычки, плохие привычки

Книга «Хорошие привычки, плохие привычки» от Гретхен Рубин — это увлекательное исследование о том, как формируются привычки и как их можно изменить к лучшему. Автор предлагает читателям уникальный взгляд на природу человеческих привычек и показывает, как они влияют на нашу жизнь.

В книге вы найдёте множество практических советов и инструментов для формирования хороших привычек и избавления от плохих. Гретхен Рубин делится личным опытом, наблюдениями и результатами исследований, чтобы помочь вам достичь желаемых изменений в жизни.

Если вы хотите узнать больше о том, как работают привычки, и изменить свою жизнь к лучшему — читайте «Хорошие привычки, плохие привычки» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя новые горизонты самосовершенствования и карьерного роста!

Читать полный текст книги «Хорошие привычки, плохие привычки» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,51 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2017
Автор(ы): Гретхен Рубин
Переводчик(и): Элеонора Мельник
Жанры: Психология и психотерапия, Самосовершенствование, Карьера, кадры
Серия: Психологический бестселлер

Оценка книги: 4,7 из 5 (на основе 3 оценок)

fb2 файл книги добавлен 04.01.2020 , размер файла 1,51 MB

«Хорошие привычки, плохие привычки» — читать онлайн бесплатно

Gretchen Rubin

BEFORE AND AFTER: OR, HOW I MINFULLY USED THE MINDLESSNESS OF HABIT TO BECOME HAPPIER…

«Самое прекрасное в советах Рубин – она понимает, что у каждого свои побудительные мотивы и свои слабости. Ее книга полна идей, из которых не все подойдут для одного конкретного человека. Но в этом и смысл: в книге есть кое-что для каждого, независимо от того, к чему вы больше склонны: следовать правилам или нарушать их».

–Bookpage

«Мы – большие поклонники Гретхен Рубин, автора бестселлера «Проект Счастье». Ее восхищение моделями человеческого поведения – равно как и ее искренняя вера в то, что мы в состоянии сделать свою жизнь более совершенной и радостной, – говорит само за себя в ее книгах, подкастах и блоге. Ее новая книга посвящена тому, как мы формируем и бросаем привычки, и отражает ее остроумие, неизменную теплоту и практический ум».