Глава 3Учитесь радовать единственного важного для вас человека
«Я – хамелеон, – признался Тодд, тридцатилетний одинокий славный парень. – Я стану тем, кем меня хотят увидеть, чтобы понравиться другим. Со своими умными друзьями я становлюсь интеллигентом и использую свой обширный словарный запас. Общаясь с мамой, я – идеальный любящий сын. С отцом я говорю о спорте. С парнями на работе я употребляю крепкие словечки – чтобы выглядеть крутым. В глубине души я сам не уверен, кто я такой. Я не знаю, нравился бы я другим, будь я самим собой. Если я не смогу понять, кем меня хотят видеть люди, я боюсь, что останусь совсем один. Забавно, что я и так почти всегда чувствую себя одиноким».
Практически все, что делает славный парень, сознательно или бессознательно рассчитано на чье-то одобрение или избегание критики. Славным парням необходима внешняя оценка любых отношений или ситуаций, даже если речь идет о незнакомцах или людях, которые им не нравятся. Тодд – пример мужчины, который под воздействием своего отравляющего стыда уверен в том, что он обязан быть таким, каким его хотят видеть окружающие. Славные парни верят, что подобная мимикрия необходима для получения любви, удовлетворения потребностей и беспроблемной жизни.
Стремление получить внешнюю оценку – лишь один из способов славных парней делать совершенно не то, что работает. Стараясь порадовать других, они чаще всего не радуют никого, включая самих себя.
В поисках одобрения
Поскольку славные парни считают, что не слишком хороши сами по себе, они находят тысячи способов убедить себя и окружающих, что достойны любви и признания. Они могут концентрироваться на чём-то в себе самих (внешняя привлекательность, таланты, интеллект) или на своих достижениях (красивая жена, милый ребенок, хороший автомобиль), чтобы обрести ценность и получить чужое одобрение.
Подобный способ обретения ценности я называю «приложением». К своей личности и значимости славные парни прикладывают подобные вещи и используют их, чтобы убедить других в своей ценности. Славные парни не видят, что именно в них самих – без всяких приложений к личности – способно заставить других любить их и уважать. Быть славным парнем – самое главное приложение для таких мужчин. Они искренне полагают, что готовность быть «хорошими» и поступать «правильно» делает их добропорядочными людьми и уравновешивает их убеждение в том, что они плохие.
Из-за отравляющего стыда славный парень и представить себе не может, что люди способны любить и ценить его таким, какой он есть. Они полагают, что они плохие («такой хороший» славный парень может даже не осознавать этого убеждения), поэтому считают, что если кто-нибудь решится узнать их поближе, то сразу это поймёт. Возможность стать приложением к тому, что дарует ценность и позволяет получить одобрение других людей, кажется незаменимой в поиске любви, счастья и жизни, лишённой проблем.
Я проводил исследования в нескольких группах, спрашивая о том, какие приложения славные парни используют для получения чужого одобрения. Ниже я привожу несколько ответов. Посмотрите на список. Отметьте те способы, которыми пользуетесь сами. Добавьте в список собственные способы, запишите примеры для каждого. Спросите знакомых, как, по их мнению, вы стараетесь получить одобрение окружающих.
• Внимательно следить за прической.
• Быть умным.
• Говорить приятным, не угрожающим голосом.
• Не выглядеть эгоистичным.
• Отличаться от других мужчин.
• Воздерживаться от употребления алкоголя.
• Поддерживать хорошую форму.
• Хорошо танцевать.
• Быть хорошим любовником.
• Всегда сохранять спокойствие.
• Радовать окружающих.
• Хорошо работать.
• Следить за чистотой машины.
• Хорошо одеваться.
• Быть милым.
• Уважительно относиться к женщинам.
• Избегать оскорблений.
• Казаться хорошим отцом.
Как славные парни используют приложения
Кэл – типичный славный парень в том, как он использует приложения, чтобы нравиться окружающим. Кэл старается получить положительную оценку, сохраняя отличное настроение, имея неплохую машину, хорошо одеваясь, имея милую дочку и привлекательную жену. Давайте рассмотрим одно из этих приложений, чтобы проиллюстрировать, как Кэл пытается нравиться людям.
Кэл любит одевать свою полуторагодовалую дочку в милое платьице и гулять с ней в парке. С того момента, как он начинает её одевать, он бессознательно прикладывает свою личность и значимость к вниманию, которое ожидает получить в результате того, что он «хороший отец». Кэл знает, что во время прогулки с дочкой люди будут смотреть на неё и улыбаться. Многие даже скажут: «Какая милая девочка гуляет с папой». Некоторые остановятся и спросят, сколько ей лет, а ещё будут такие, кто восхитится тем, что она похожа на маленького ангела. Все это внимание даёт Кэлу понять, какой он молодец.
Ирония в том, что никто не ценит Кэла за его «приложения». Более того, его зависимость от внешней оценки мешает людям разглядеть его самого. Ни одно из его приложений не говорит о том, что он за человек. Тем не менее именно на них он ориентируется при оценке себя как личности.
В поисках одобрения женщин
Славные парни ищут одобрения практически в каждой социальной ситуации, но их жажда признания особенно заметна в отношениях с женщинами. Славные парни понимают одобрение женщин как наивысшую оценку своей значимости. Женское одобрение может выражаться в готовности заняться сексом, флирте, улыбке, прикосновении или внимании. На другой стороне шкалы находятся женская депрессия, плохое настроение или злость – славные парни понимают это как неприятие или неодобрение.
Есть немало негативных последствий того, что мужчины ищут женского одобрения.
В поиске такого одобрения славные парни постоянно следят за мерой женской доступности. «Мера доступности» – термин, который я использую для обозначения субъективной степени сексуальной доступности женщины. Поскольку славные парни считают секс высшей мерой одобрения и думают, что для этого женщина должна быть в хорошем настроении, они боятся огорчить объект желания. Кроме того, если желанная женщина сердится, подавлена или в плохом настроении, они считают, что должны быстро что-то предпринять – соврать, предложить помощь, совершить самопожертвование или применить манипуляции, чтобы всё исправить.
Мере доступности распространяется не только на секс. Поскольку славные парни уже вымуштрованы семьями и обществом оберегать женщин от огорчения, они чрезвычайно бдительно следят за настроениями и желаниями тех представительниц противоположного пола, заниматься с которыми сексом они даже не планируют.
Поиск женского одобрения даёт женщинам возможность задавать в отношениях тон. Славные парни говорят, что их собственное настроение часто связано с настроением их подруги. Если она счастлива и у неё все в порядке, то же самое чувствует и славный парень. Если она сердится или грустит, он беспокоится, пока она не придет в себя. Эта связь так глубока, что многие славные парни признаются: они чувствуют вину за свою радость, если их вторая половина в этот момент печалится.
Поиск женского одобрения позволяет женщинам влиять на мужчин и определять их ценность. Если женщина заявляет мужчине, что он «плохой», или считает его «ничтожеством», славный парень склонен с ней согласиться. Даже если славный парень осмелится спорить с женским суждением, где-то в глубине души он считает, что она права – уже потому, что она женщина. (Один славный парень спросил меня: «Если мужчина скажет что-то в лесу и ни одна женщина его не услышит, будет ли он всё равно неправ?»)
Поиск женского одобрения порождает злость по отношению к женщинам. Хотя славные парни заявляют, что «любят» женщин, на самом деле в большинстве таких мужчин живет огромная ярость, нацеленная на противоположный пол. Причина в том, что человеку свойственно презирать то, что он обожествляет. Когда божество не справляется с нашими ожиданиями, мы, простые люди, обычно реагируем одним из двух способов: либо начинаем поклоняться ему ещё более истово, либо с праведным гневом низвергаем его. Когда славные парни ставят конкретную женщину – или женщин вообще – на пьедестал и старательно добиваются их благосклонности, рано или поздно это превращается в гнев, так как кумиры не оправдывают ожиданий. Вот почему нередко можно услышать, как славный парень признается в вечной любви к женщине и называет её «ё…й сукой» минутой позже.
Я обнаружил, что многие геи, страдающие синдромом славного парня, так же зависимы от женского одобрения, как и их гетеросексуальные собратья. Даже если славный парень решает, что его больше не интересуют женщины, он ошибается, полагая, что освободился от их власти.
Если бы вас не беспокоило, что о вас думают люди, как бы изменилась ваша жизнь?
Если бы вам было не важно мнение женщин о вас, повлияло бы это на ваши отношения с противоположным полом?
Мастера маскировки
Когда моему сыну Стиву было девять лет, он случайно сделал несколько дырок в кухонном столе шариковой ручкой. Когда он понял, что наделал, то сразу показал всё маме. Стив ощущал уместный стыд по поводу содеянного. Он знал, что его действия испортили стол. Он понимал, что ему придётся понести наказание. Но, самое главное, он знал, что он – не плохой.
Если бы на его месте был я (не только ребенок, но и взрослый), я бы испытал приступ отравляющего стыда и постарался хорошенько спрятать содеянное – или сделать вид, что это не я. Я был бы убеждён, что на меня будут сердиться или даже перестанут меня любить. Я бы хранил этот секрет, постоянно опасаясь разоблачения.