ой обстоятельств, но они не понимают одного: эту беду они накликали на себя сами. В нашей жизни исполняется то, что мы сами себе напророчили. Именно поэтому богатые богатеют, а бедные становятся еще беднее. К деньгам, по сути, это не имеет никакого отношения.
Человек с мышлением победителя совершает поступки, приводящие его к победе. Если он иногда проигрывает, то не воспринимает это как свою судьбу. Он знает, что поражение — это не свойственное ему состояние, он не принимает его, говоря: «Это на меня не похоже», «Со мной такого не бывает» или «В следующий раз все будет иначе».
Успех или неудача во многом определяются жизненной позицией. Что она собой представляет? Жизненная позиция это доминирующие убеждения. Сама по себе она не может быть ни позитивной, ни негативной. Оценивать ее всегда нужно относительно цели. Доминирующие убеждения могут либо способствовать, либо препятствовать ее достижению. Например, интровертность, то есть сосредоточенность на самом себе, в принципе нейтральна. Однако если вы задались целью стать оратором, то такая жизненная позиция не поможет вам ее осуществить.
Отношение к жизни заставляет нас искать одни ситуации и избегать других. Большая часть наших убеждений сформировалась подсознательно, без осознанного намерения.
Однако, если наши убеждения мешают нам получать желаемое, мы можем принять сознательное решение изменить их. Для этого нужно всего лишь принять новую установку, мысленно представить конечный результат — то есть связанную с ним желаемую эмоциональную реакцию — и увидеть себя переживающим эти эмоции. Вы можете нарисовать в воображении, как выполняете — или, если такова цель, не выполняете — в повседневной жизни какое-то действие. Жизненная позиция дает нам возможность личностного роста или препятствует развитию — все зависит от того, как ее использовать.
Главная задача подсознания заключается в том, чтобы гарантировать воплощение в реальности нашего видения окружающего мира. Оно не дает нам сойти с ума, стремясь уравновесить воспринимаемую реальность и представление о ней. Поскольку оно фиксирует все наши мысли, какими бы полезными или опасными они ни были, мы должны более тщательно следить за их содержанием. Соответствуют ли они актуальным для нас целям? Помогают ли они осуществить задуманное? Наше поведение подчиняется доминирующим в подсознании убеждениям, поэтому мы должны обращать особое внимание на то, какие из них способствуют успеху и продвижению вперед, а какие — нет.
У каждого из нас есть выбор: либо остаться на месте, либо, приняв осознанное решение, убедить себя в необходимости перемен. Если вы выбрали второй путь, то должны мысленно представить себя в новом образе. Конструктивный внутренний диалог и воображение помогут вам избавиться от придуманных ограничений в отношении собственных возможностей и встать на путь контролируемого саморазвития без лишнего стресса, напряжения и каких-либо негативных настроений.
Следует понимать, что у каждого из нас есть как собирательный образ собственного «я», так и ряд более конкретных образов для различных сфер деятельности. Все они формируются одинаково: подсознание делает все возможное, чтобы наши поступки всегда соответствовали истине, каковой мы ее себе представляем. Каждое наше действие определяется внутренним восприятием самих себя.
В первую очередь нужно менять не поведение, а представление о самом себе. Как это сделать? Тем же способом, которым оно формировалось: посредством внутреннего диалога. Начинайте работу над отношением к себе с образа собственного «я» в той сфере деятельности, в которой хотите что-то изменить. Осознанно контролируйте содержание внутреннего диалога, чтобы в тот момент, когда какие-то поступки начнут выпадать из создаваемого образа, сказать себе: «Я не такой», «Это на меня не похоже». Затем закрепите качества, свойственные вашему новому «я»: «Я победитель, я люблю жизнь и людей, я добиваюсь успеха, я общителен и приветлив».
Добившись успеха, совершив поступок, не свойственный прежнему «я», закрепите посредством внутреннего диалога новую установку: «Я такой», «Это похоже на нового меня», «Я добиваюсь успеха, со мной легко общаться, я приветлив, дружелюбен и т. д.». Эти убеждения откладываются в подсознании. Оно фиксирует не то, что происходит на самом деле, а ваше отношение к происходящему. Что откладывается в подсознании, то становится вашей правдой.
Наши мысли воплощаются в реальность. Мы физически, эмоционально и психологически посредством своих действий и ощущений реализуем нарисованную в мыслях ситуацию в действительности, независимо от того, плохо это для нас или хорошо. Пока этот образ существует, мы подсознательно стремимся к его реализации. Контролировать мысленное представление можно с помощью управляемого внутреннего диалога.
Мы можем вообразить, как совершаем какое-то желаемое действие, даже если на данный момент оно отличается от нашего привычного поведения. Помните, что сначала должна появиться мысль, только потом она станет делом. Не думайте о своих действиях. Сосредоточьтесь на внутреннем диалоге и мысленном образе. Постоянно их контролируйте, чтобы достичь задуманного результата. По мере изменения представления о себе будет меняться и ваше поведение.
Наше созидательное подсознание всегда точно знает, в каком временнопространственном отношении к поставленной цели мы находимся. Если мы вдруг собьемся с верного курса, негативная обратная связь побудит нас к нему вернуться. Внутренний дискомфорт будет стимулировать творческий потенциал, подталкивать к поиску нужных людей, предметов, информации или чего-то еще, что будет необходимо для реализации созданного в мыслях образа. Но первым делом нужно создать этот образ. Без него не начнутся никакие перемены.
Созидательный механизм подсознания служит для нас прекрасной возможностью в полной мере использовать свой творческий потенциал. Поскольку оно стремится к реализации нашего мысленного образа в действительности, очень важно, чтобы мы сознательно контролировали этот образ. Конечная цель должна быть сформулирована предельно четко и конкретно. Чего мы хотим добиться? Каким должен быть конечный результат? Если вы не сможете его себе представить, то никогда и не достигнете.
Одна из самых больших ошибок на пути к успеху — форсирование перемен, например, когда вы пытаетесь стать более дисциплинированным и говорите себе: «Я должен это сделать», «Я должен похудеть», «Я должен больше работать». Принуждение заставляет ваше подсознание препятствовать достижению желаемого результата.
Каждый раз, когда вы говорите себе, что «должны» что-то сделать, подсознание обязательно возразит: «Нет, ты не должен. Ты ничего не должен делать. Я помогу тебе этого избежать». Вы начнете неосознанно искать отговорки, медлить или найдете другой способ не выполнять задуманное. Говоря «Я должен», вы подразумеваете: «Я вынужден, но если бы я мог поступить по-своему, то предпочел бы сделать иначе». Чем упорнее вы пытаетесь заставить себя что-то сделать, тем больше препятствуете конструктивной работе подсознания.
Понимание того, что вы можете или хотите измениться, потому что сами так решили, наделяет вас огромной силой. Осознав, что вы сами себя создали, что все ваши успехи и неудачи — это ваша заслуга или вина, что вы сами контролируете происходящее в вашей жизни, вы перестанете твердить: «Я должен», и скажете: «Я так решил». Вы можете стать таким, каким представляете, и будете идти вперед к этой цели конструктивным путем, с неуемной энергией, заразительным энтузиазмом и позитивным настроем.
Если вы всегда выполняете обещания, данные самому себе и другим людям, то вы сильная личность. Ваша сила равна силе вашего слова. Если вы даете кому-то слово, что будете в определенное время в конкретном месте, позвоните в назначенный час или осуществите какие-то перемены, то должны сдержать его, поскольку каждое невыполненное обещание отбирает часть вашей силы.
Заявляя о намерении что-то изменить, вы даете слово не только другим, но и себе тоже. Дав себе слово сдержать обещание, вы знаете, что можете на себя положиться. С этой силой, с этим чувством, с этой верой для вас нет почти ничего невозможного, поскольку вы знаете, что можете осуществить задуманное.
Главное — не зацикливаться на том, чего вы не хотите, и мысленно сосредоточиться на желаемом результате. Не тратьте время на воображение и фиксирование в подсознании того, чего пытаетесь избежать. Вместо того чтобы бежать от нежелательного, лучше стремитесь к желаемому. Это здравый психологический подход. Мы слишком часто злоупотребляем реалистичным подходом к жизни. «Я всегда так делал. Я всегда веду себя так, а не иначе. Я такой. Со мной так всегда случается». Лучший совет, который я могу вам дать, — не живите прошлым. Каждый миг дает вам шанс все начать сначала.
Преуспевающие, удачливые люди всегда думают о том, чего хотят, и идут вперед к намеченной цели. Чего же вы хотите? Вы должны решить это для себя. Что делает вас счастливым? Почему вы ходите на работу? Почему вы учитесь? Почему вы занимаетесь той или иной деятельностью? Чего вы хотите для себя?
На самом деле каждый из нас хочет просто положительных переживаний. Мы ищем именно чувств. Главная цель любой нашей деятельности — это прежде всего испытать позитивные ощущения. Сами события или предметы, к обладанию которыми мы стремимся, служат не более чем поводом. Что вызывает у меня интерес? Чем я занимаюсь с удовольствием? Вот те ключевые вопросы, которые вы должны себе задать. Как только вы это поймете — а у каждого будет свой ответ — путь к поставленной цели станет гораздо легче.