Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Обложка книги Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» Читать книгу Скачать книгу

Хотите вернуться в форму, в которой были до свадьбы, или достать из шкафа старые джинсы? Известный российский тренер Эдуард Каневский поможет вам пройти короткий путь к идеальному телу. В книге «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы „Свадебный размер“» вы найдёте более сотни полезных советов, о которых даже не догадываетесь.

Автор подготовил для вас 50 интенсивных тренировок. Они помогут добиться цели и вернуться в желанную форму быстро и эффективно. Не откладывайте свою мечту на потом — начните прямо сейчас!

Читайте книгу «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы „Свадебный размер“» Эдуарда Каневского бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (22,33 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»» — читать онлайн бесплатно

Современная фитнес-индустрия переживает небывалый подъем. Множество фитнес-клубов не устают предлагать все новые и новые направления, а в Интернете задают тон некие адепты фитнеса, которые активно пропагандируют ту или иную методику тренировок, часто «уникальную», которая практически наверняка даст удивительный результат, причем очередному гуру от фитнеса нельзя не верить, ведь у него тысячи подписчиков, а его внешний вид не оставляет сомнения в правдивости его слов и ценности методик тренировок. Но на практике для среднестатистического человека, не обладающего специальными знаниями по фитнесу, трудно понять, эффективна ли та или иная методика именно для него или нет. Учитывает ли она запросы и стремления конкретного человека, возможные противопоказания по здоровью и десятки других факторов, которые так или иначе лишают его возможности корректно и эффективно применить «уникальный метод», который пропагандируется в Интернете или на страницах модного журнала. Да и кто может подтвердить, что парень с картинки в действительности добился физического совершенства, используя предлагаемый метод тренировок? А может, он профессиональный спортсмен или применяет запрещенные препараты, в чем никогда и никому не признается?! Объективно к материалам, размещаемым в Интернете, всегда много вопросов. И я пишу это не с целью повысить в в...

Читать дальше

Книги, похожие на «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»»