Примечания
1
Здесь и далее имена героев вымышлены.
2
Это практика, которую можно проводить ежедневно, адаптируя ее под себя.
3
Перед тем как приступить к этому практикуму, я бы рекомендовала еще раз освежить в памяти Главу 2, так как ответы на вопросы будут глубже, если вы раскроете свою чувственность и сможете увидеть себя не только с психологического, но и духовного ракурса.
4
Примеры ключевых решений: «Не затягивать принятие решений», «Уделять внимание своей телесности», «Замечать внутри себя склонность быть жертвой, находить силы брать ответственность за свою жизнь», «Уделять внимание себе и своему телу каждый день».
Стр. notes из 42