Интеллектуальный метод: перестать курить табак
Если вы давно хотели бросить курить и ищете эффективный метод, который поможет вам в этом, то «Интеллектуальный метод: перестать курить табак» Бориса Карлова — это именно то, что нужно. Книга предлагает уникальный подход к решению задачи избавления от вредной привычки.
Автор помогает читателю структурировать пространство сознания для достижения долгосрочной мотивации и эффективного отказа от табака. Вы сможете по-новому взглянуть на процесс бросания курения и сделать его менее сложным и более управляемым.
Читайте книгу «Интеллектуальный метод: перестать курить табак» Бориса Карлова бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания.
Читать полный текст книги «Интеллектуальный метод: перестать курить табак» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,15 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Автор(ы): Борис Карлов
- Жанры: Здоровье
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,15 MB
«Интеллектуальный метод: перестать курить табак» — читать онлайн бесплатно
Как это бывает? Проблемы мировой политики, притягивающие к интернету, трудности в отношениях с близкими и родственниками, обременительный кредит или грядущая рисковая сделка на солидную сумму, аврал, множество вновь отложенных планов на отпуск, давно назревшее желание поменять машину, реклама фитнес–центра вновь манит улучшить фигуру. И на этом фоне быстрой, изменчивой современной жизни в ваших мыслях проскальзываетимпульс, подобный рождению звезды. Хочу перестать курить табак!
Довольно часто этот импульс мимолетен и скоро исчезает из вашего внимания, вновь скрываясь в вихре первоочередных жизненных задач. Мы подходим к решению этого вопроса, не имея четкой стратегии, основываясь на обрывочных мифах, случайных интернет — статьях и преувеличенных страхах. Метод отказа, которые оказался действенным для друзей, не подошел именно тебе, твои знания об основах наркологии и физиологии курения малы, а срок, на который ты нашел в себе мотивацию, быстро закончился. Материал, предложенный автором данной методики, позволяет комплексно учесть все указанные нюансы в выработке вашейиндивидуальной стратегии по отказу от курения. Если вы впервые обнаружили в себе мотивацию перестать курить табак — вам будет даже проще, так как вы полностью открыты для новых знаний. Если нет, приведу основную отличительную особенность метода по отношению к другим источникам (к которым автор данной методики относи...